Macbeth

很不错的一本科普书，虽然搞笑的有点生硬，书中还是比较深入浅出的解释了量子理论，有些地方看不懂，但我大受震撼。 微观世界好像一切皆有可能，“猫”可以既生又死，粒子可以既A又B，但是宏观世界何尝不是既黑又白充满了灰色地带啊 宏观世界与微观世界一定是有一个统一点的，只是人们还没找到～

把兵法要素用通俗易懂的方式表述，更是一部致胜的理论基础和方法学。值得细细研磨学习

第955章 九神府贯穿 第956章 一亿底蕴 第957章 再遇赵牧神 第958章 一拳锤爆赵牧神

世界上唯一有价值的东西就是时间。一秒钟就是一秒钟，没有调价还价的地步。 《Macbeth》这部剧灵感来源于编剧雷德里克·巴克曼自身的生活体验。 这部剧里主要讲述了一个45岁的成功人士患上癌症之后的所思所想。曾经的他把生命贡献给工作，因为坚信创造财富才是时间的正经归宿。直到在医院里认识了隔壁病房的五岁女孩。她用自己乐观积极的心态一步步影响到了他，让他回想起自己一生的经历，一次对过往的清算，让他终于明白时间究竟意味着什么。 这个故事涉及到过去未来，涉及到时间和选择，关乎到你要去的地方和你会留下来的痕迹，你是否会为了谁献出自己的一生，对于时间该花在哪里的一本深度思考的好剧。 人的一生都在选择中度过，这些选择组成了我们漫长又不轻松的一生。或许有时候我们根本就不知道时间对我们究竟意味着什么，我们不断地向前走，不断地为自己的选择付出，可在拼尽全力时候你能看清自己吗？这是想要的人生？这是曾渴望向往成为的那个人吗？ 这时候，我们真的需要全心投入地爱一个人，才会理解时间究竟意味着什么。 书里所讲述到的那个“成功人士”，很多时候都在逐名逐利，忽略了亲情和家庭的关系。他立志要过得比很多人都要好，但却有一个宁愿活得普通平凡的儿子。在他临近被抹杀掉在这个世界上存在过的痕迹时，他去酒吧看望了他的儿子。在那里，他意识到他生活是真的开心，找到了正确的生活方式，他应该对他的儿子说“我为你骄傲”。是的，他终于知道了时间究竟意味着什么。 说说在这里面让我感触最深的话“我们没有权力决定谁走谁留，这就是我们不应该感到痛苦的原因。”起初我不懂这句话的意思，但是后来我知道了。人是有选择权的，一个人本身要是求生意志不强，无论我们怎么挽留都是无法阻止的。要是强行地把Ta从死亡的边缘上拉回来，这对Ta来说何尝不是一种痛苦和你的自私呢？离别是痛苦的，但这并不意味着离开，可能Ta只是累了，想换了一种生存方式和陪伴方式而已。只要你还记得Ta，Ta就一直在，在你心里，在你的灵魂里。 世间的一切都有标价，谁都无法讨价还价。 好好珍惜现在所拥有的吧。过去的已经过去，我们没有重新来过的人生。人生不是考卷，没有唯一的标准答案，每个人的答案都不一样，但是不影响每个人都是正确的。无论你现在选择把时间花在哪些方面上，已经有着怎样的人生经历，看到这里的你，可否按下暂停键，思考一下时间究竟对你意味着什么？接下来的路，你又该怎么继续下去？

2020.11.08 第75本 全书完 在边跑步中边听书开始，在早睡后醒来结束。 换一种夸人方式⬇️ 夸人看起来比实际年龄小，比夸人漂亮更让人高兴。 继续仪式感，哪怕只是心中的仪式⬇️ 没有仪式感，会活得灰头土脸；仪式感过度，反而过犹不及。恰到好处的仪式感，才会真正让生活变得有趣。 都以为需要学会相处之道，却忘了也需要“不相处”之道⬇️ 村上春树觉得生活是自己的事，而与人相处的最佳哲学是“不相处”。 内心想要的自律方式快点实现吧⬇️ 旁观别人自律时，觉得自律好痛苦，等跨过畏难情绪后才发现，自律真痛快呀。 20岁的身体，30岁爱投资健康的思维⬇️ 你以为工作要拼命，实际上拼的是身体 尽量作息规律，不要熬夜。不是你熬夜，是夜在熬你，你熬不起； 尽量三餐有序，饮食有度，半年前吃的食物，塑造了现在的你； 尽量强身健体，坚持锻炼，缺乏运动的你，就是自己的“僵尸版”； 尽量心情愉悦，你的好心情，就是一切美好的开始。 身体健康，抱不了临时的佛脚，只能靠平时的稳扎稳打。愿你努力之余，更加注意自己的身体。 告别外卖，告别退而求其次也好，得益的是自己⬇️ 点外卖后，晚餐虽然作为一个痛点被解决了，但吃得既没有自己做的健康，费用还高，多花了钱，却过着一种退而求其次的生活。 只顾着得到不算好，可不可以流动平衡状态⬇️ 尽量做到买一件新衣服，就淘汰一件旧衣服，时时注重衣橱的“新陈代谢”。 已经学会物体断离舍，那对信息呢⬇️ 减少信息囤积比减少实物囤积难得多，看不完的资讯文章，点不完的红点提醒，看了也记不住，记住了也懒得做，做了又做不好，从而形成了一种越努力越焦虑、越焦虑又越努力的恶性循环。 不管是实物的囤积还是信息的囤积，囤太多，易心烦，清清爽爽的生活，你更值得拥有。 再主动再热烈也要懂得亲疏随缘⬇️ 互相尊重，亲疏随缘。我相信，一切好的友谊都是自然而然形成的，不是刻意求得的。我还以为，再好的朋友也应该有距离，太热闹的友谊往往是空洞无物的。 多一份体贴⬇️ 和朋友聊天中，把“为什么”改成“怎么了呢” 改改吧，孩子⬇️ 没有收拾残局的能力，就不要有善变的脾气。 先处理心情搁置事情变为先处理好事情，心情随风⬇️ 渐渐懂得，关键点是处理事情，处理完事情，坏心情自然会被连根拔起，还会有成就感。但如果每次都把事情搁在一边，忙着处理心情，陷在情绪里无法自拔，精力和斗志就会被渐渐稀释，制造出新的问题，到时候事情和心情都会搞砸。 现在更喜欢这样的顺序：遇事先处理事情，等事成之后再买喜欢的东西或服务来犒赏自己。在我看来，吃顿好的、买点喜欢的东西，带来的快感会转瞬即逝，不如直面问题，解决问题，因为你会发现，搞定困难的感觉其实更爽。 通过学习，越长大越有能力改善原生家庭的状况 ⬇️ 告诉父母，“喜欢别人家的小朋友，就去给他当爸妈好了！” 轻声说话吧，避免脑壳疼⬇️ 说话音量大也是种能量的消耗，与其把能量用在说话音量上，不如用在正事上。 用期待拥抱一下当下，好吗⬇️ “海啸虽然来过，但樱花还是开了” 当个接礼物的公主吧⬇️ 总盯着对方的缺点，就像是拎着垃圾袋一样，腾不出手来接礼物，对双方的感情有害无益。 哄人机制用起来⬇️ 谁情绪不好时，就先找出让他（她）情绪不好的原因，然后在此领域里付出少的人，负责哄付出多的人。 来看看这个机制的实际应用。比如老公发现我在生闷气，如果我说是公众号方面的事情，他的付出不及我，所以他要哄我；比如我看到老公心情不好，如果是因为开车的事而不开心，我不认路、不懂车、没驾照，他的付出远胜于我，所以我得安慰他。 如果想要一次又一次地爱上同一个人⬇️ 大多数时候，用心比花钱更浪

怎么创作的这么啰嗦？为了凑字数，各种空洞的词汇包裹在一点有价值的内容之外。这种书适合口看看剧笔记

我觉得这部剧还是相当有用的，特别是男性和女性的旅程那一段，看得我醍醐灌顶。 这部剧适合1. 想写人设但没什么想法的人 2.已经有人设了但总觉得缺点什么东西的人 以及3. 想增进一些写作技巧的人。 我属于第二种，所以在看这部剧时，我会去想哪些角色特别像哪些人物原型，从而看出我之前写的人物有哪些可以补足的地方，再去扩写。 另外男女性旅程那一段帮助特别大，依旧是我已经写了一点故事了，然后我回去看旅程时，我可以看出来哪一部分的剧情对应哪一部分的旅程，我现有剧情缺失了什么。 所以总的来说是对我一个新手但是已经写了一点东西的人非常有帮助的一本写作技巧书。

买房前必看的一本剧 我一直不明白全球房产都在涨，为什么只有中国的在抑制 好多观点都惊醒了我

编剧是我关注了好几年的博主，喜欢她把生活打理得井井有条、令人向往。不曾想过如今能读到她播出的书，中文系科班出身的文笔下“扣人心弦的金句”频出，句句都是心境的照应。再平凡的警察也需要被看见，致敬编剧，让平凡的不平凡展现在我们眼前，也致敬社会卫士们！