Best of Amateur

虽然回不去，但确是最珍贵的时光，记录着成长中的悲与喜，内心敏感，经历波折，会让自己更懂得做怎样的自己，人的一生不能总泡在蜜罐里，也不能一直陷在冰窟中，但是适当的经历，可以有更大成长~~ 罗琦琦不是你和我，却也有着你我成长中的影子，在罗琦琦的经历中，也会感同身受地心酸，难受和喜悦…… 让自己成为更好的自己!

整本剧以上网的流程逐步介绍了相关的知识，比较基础入门，局域网的介绍相对简单了些，可以对比公司内部的局域网学习，建议连续观看，这样前后可以贯穿。

犹太人在我们的心目中是精明、财富的象征，犹太人有财富的头脑、独特的思维和经商智慧。犹太人是世界上的少数人，却掌握了世界上庞大的资产。 《Best of Amateur》这部剧就是一本犹太人的财富秘笈，萃取了犹太人如何经商和处世的62条箴言，揭示了犹太人独特的金钱观念、经营技巧和处世法则。 读完这部剧，留给我最深刻印象的是犹太人是个聪慧的民族，但犹太人的智慧不是天生的，而是后天通过自己孜孜不倦的学习和思考习得的。犹太人的学习方式是看剧、向他人、思考、实践。 书是犹太人最大的财富，书就是他们一切智慧的根源，也是获取一切财富的根本。他们通过看剧强健了他们的大脑，拓展了他们的思维。 犹太人也知晓借助他人的力量，他们与一切有知识的人交朋友，从朋友那里学习知识。借别人的力量、知识、智慧用以充填自己的大脑，扩大自己的智慧，延伸自己的手脚。 独立思考，用自己的方式思考；想别人未想的，做别人未做的，才能拥有别人不曾拥有的东西。 学习了，也独立思考了，最后就要用在实践中，把自己所学的知识和实践联系起来，在实际的生活中，体现知识的力量，创造出知识所应能创造的价值。

玄机脂粉是怎么好意思把这种东西打四五星的？

重读跃文老师的《Best of Amateur》，依旧对其人物刻画之文笔而惊叹。我认为优秀的现实主义影视作品应有对人物心理活动的细致勾勒与对角色灵魂的审视，还应与读者的心灵产生共鸣，这些方面本剧都很好的完成了。 《Best of Amateur》通过官场讲人性，描述了大千世界，众生百相的官场百态图，书中的悲欢离合又正如人生百味，所以此剧不愧为现代版《Best of Amateur》。另外，本剧依旧运用了“跃文式”的影视结尾，让人感觉意犹未尽又值得深思。

我们与恶的距离，常常比想象中更近。自以为是的同情，居高临下的评判，都是你的恶。 没有歧视的世界只存在于想象之中，真是清醒又狠心的一句话啊。

确实有启发，四星推荐。缺点是太长，翻来覆去说几个观点。其实看前三章就基本可以了。 一、你≠你的大脑。 1.向内关注情绪，识别每一个情绪，不要强迫，顺其自然地识别。💡 2.对外关注当下，关注每一个外在的事物。💡 3.关注思维的噪音，像一个收音机一样，永远在发出各种思绪，有好有坏。对这些声音要成为一种临在的状态。 4.像对待一个顽皮的孩子一样对待自己的大脑，他再吵闹，我也可以微笑面对。 5.寻找本我，它不是一个具体的形象，他是无我，而又无处不在。这是一种思维空白的状态，但不是意识的模糊，而是更清晰。 6.思维不是意识，有意识无思维的状态为无念，创造性工作。 7.情绪是对思维的反应。爱，喜悦，平和来自于内部，是本体。但情绪来自于外部，即使是快乐，也会 8.每一次欢乐或情绪高涨都隐含着痛苦的种子，痛苦是欢乐的不可分割的对立面，这个对立面迟早会显现出来。💡 二、摆脱痛苦 1.痛苦以“痛苦”为养料，它靠你无意识的认同为生，最怕你“发现”它，一旦你注意它，它就开始消失。 2.过去的痛苦已经成为“惯性”，大脑和思维塑了固化的自我认同，即使有机会改变也不愿意，因为失去痛苦就意味着失去这个幻想出来的“自我”。💡 3.意识是一道光，在光中，所有的痛苦恐惧的阴影都一览无余。 4.生命的秘密在于：“在你死亡之前死亡”——并发现原来根本没有死亡。 三、深深进入当下 1.当有一天，奇迹发生了，你的所有烦恼都消失了，但在未来它们还会不断出现，因为未来就是现在当下的延续，如果不改变当下，未来的命运已注定。💡 2.你现在所做的事情是轻松的吗？如果不，改变做事的方式，关注过程，而不是结果。 四、思维逃避下的策略 1.逃离时间的“漩涡”，通过自我观察的方式养成监控自己情绪和思绪的习惯。 2.判断有无意识，是面对挑战时，无意识会陷入更加无意识，有意识会更加有意识。 3.如何避免不快乐焦虑？把关注点放在当下，过去已经过去（你所遭受的童年的痛苦），未来是虚幻的（未来将要遭受的痛苦），只有当下是实实在在的存在，要把精力资源放在当下，问自己：现在的此时此刻，不是未来的五分钟一个小时一天一年，你是不是安全的？如果是，就过好当下。 五、临在状态 1.无论你身处何地，沉默是进入当下时刻最容易、最直接的方法。即便有噪声，在声音空间和之下还是会有一些沉默之音。倾听沉默会在你的内心深处创造宁静。 六、内在身体 1.如果不是当下正在发生的事情，我们还需要担心什么？💡 2.没有人曾经通过拒绝身体、折磨身体或是身体经验来达到开悟。关注身体的每一个细节。 3.请不要将你所有的注意力集中在你的思维和外部世界上。尽量将注意力集中在你正在做的事情上，但是同时请尽可能地感受你的内在身体。

还不错，算是能看下去。。前几集有些校园剧的感觉，越往后越好看。。张一山刚开始劲儿看着不顺眼，后来适应了好多了。几个演员表演都不错，吴优是真心漂亮！！根本就是一共24集分两次播，第一季就是停了一半没有播的感觉。建议喜欢一气儿看完的等24集都出完了再看。