愤怒的人Homme en colère, L'

终于读完了，回望翻来这部剧的时间，已经是两个月之前了。断断续续，在这个过程中，给自己留出了成长的时间和空间。通过编剧的文字和丰富的心理学知识，触摸了自己内心的渴望和真实的状态。 1.完美的往往存在问题 办起事来，总是各种微微调整，总想把一些不如意的细节打磨得更好，更工整，也想让自己得到更多的赞许。其实啊，完美的往往透露着焦灼和严苛。平常生活，不需要所谓的高精度零时延，投入过多的精力和时间，追求着完美实属不明智之举。边际效应递减原理不就推翻了所谓的完美至上吗？ 2.悲伤：被接纳的悲伤是一股能量 悲伤是心底真实的情感，很多时候我们压制着它，结果是积攒在心里产生更多负面心理。正确做法是任由它在身心流动。我们的身体就是一个管道，各种情绪需要流通，需要发泄，否则会堵塞，会崩溃。 3.攻击性与恐惧：敢于攻击，才是真正的“好人” 太多时候，我们都在默默忍受，忍受着不公平和感觉到的恶意。那其实是对自己的损害和折磨。为什么不反抗呢？有什么不好意思的？不害怕不要脸不着急，这是最从容的人生态度了。不高兴就说出来，积压在心底是会生病的。 因为不敢直接攻击，不接纳自己的情绪波动，也就无法释放心中的恶魔，无法触碰内心真实的或自私或苍白的想法。但是直接攻击是需要勇气的，这源于对自身价值的肯定和笃定，对自身权益的维护，对自己的爱！如果没有这份底气，就下功夫去酝酿吧，否则做不到爱自己，也就无法得到别人真正的爱和尊重。 弗洛伊德说过：“一个人能否合理表达自己的攻击性是健康与否的重要标准。”如果一个人做不到这些，就必然有心理疾病。 4.恐惧是个非常重要的东西，它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重要。我们平时怕的“鬼”“冤魂”，其实都是我们自己的一部分，压抑在心里的愤怒、恐惧久了多了就变成了我们心里的“鬼”。它告诉你有些东西在生命里非常重要，你必须学会面对。你真正恐惧的是悲、是丧失，比如，你越是没有安全感，就越害怕一个人离开你。 5.内疚：我错了，那又怎么了 我便经常要斩断自己的一些关系，这会让我内疚，但现在我会好好地看待这份内疚，让内疚的能量流动，而不是为了避免有内疚的感觉，就不再向别人提要求。 6.嫉妒：压抑嫉妒便是削弱竞争力 7.一是现实层面，在小事上坚决捍卫自己的立场，也就是先从小事开始，从最容易的事情开始；二是学习表达愤怒，学习拒绝，学习观察自己是如何敏感地从关系中逃走的；三是观察自己的内心，观察潜意识中非常暴力的攻击性的部分，并接受长程心理咨询。 8.坏习惯是一个人人格的一部分，接受它才能更好地改变它。 9.自己的惧怕与愤怒是建立在有限的人生体验上的，是不合理的。 10.当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。 11.越逃避，阴影越重；越勇敢，阴影越轻 12.世界历史中有一个几乎颠扑不破的真理：控制欲望太强的强人们，要么他们亲自制造苦难，要么在他们所谓的盛世后，接着就是巨大的苦难。 真正的秩序是自由，是顺其自然，是活在当下。越控制越失序。 13.法国一个哲学家曾称：任何一个人的人生，如果你往下看，都会看到一个深渊。所以，写人性的高手，是不会刻意用离奇的情节去展示人性的离奇的，他们反而会用看似平淡的笔触、看似平淡的故事，写出人性中令人战栗之处。 14.若要寻找真正的支撑，我们必须回到自己的内在，回到自己的心。 15.犹太哲学家马丁·布伯说，关系有两种，一种是彼此利用的“我与它”，另一种是放下所有期待后而可能发生的“我与你”。 16.若想深深地建立一个好的亲

观看完毕，诗香扑鼻。这才是汉语该有的文字之美！收藏了，再慢慢细细品读。好的文字如好茶，缓缓品来，蕴入感知的灵魂深处。景美人美词更美！

成熟的爱，才是让人沉沦的。

1984年写的科幻剧集，探讨的有人性，宗教。全书有自成一派的世界及内核，面对已知的未来你会如何处理

2019年8月21日是夜终于读完了这部剧，汲取了很多营养，也更加激励我奋勇前行，从今日起，向梅贻琦学习，做一名寡言君子，行胜于言！ 好看剧，读好剧，看剧好！！！ 安琪·迪金森做此事，功在千秋！！！

算了吧，王者荣耀宣传片就别打着小甜剧的招牌招摇撞骗了，顾漫所有剧里最差没有之一

像拼多多，没有真货，但你这书却是拼多多的盗版，拼夕夕，连盗版都不是，谁都不服就服你！

读雪中踉踉跄跄读了一年，前前后后花了122个小时，或许会有人说读一本网络剧集花这么时间精力是不是浪费了？我觉得可能有些以偏概全了，鲁迅先生说“人们的悲欢并不相通，只显吵闹。”我也觉得感同身受这回事，针没扎到我身上我就不会知道你到底真的有多疼，但是世间的道理总大致还是就那么些，没有那么多非黑即白，所处的位置决定一个人的立场，存在即合理。 书中的江湖不似金庸笔下江湖的侠肝义胆，不似古龙笔下的快意恩仇，没有那么多恢宏的场面，更多的是闹市中一个又一个的小人物，我觉得这才江湖，真正的江湖哪有那么的大侠，就是因为有小人物，才有了这么有趣的江湖，才会有那么多的人向往江湖。 或许每个人的心中都有一座江湖，或大或小，可能是那陆地神仙飞来飞去的风流潇洒，也可能是那公子才子骑马游天下的意气风发，亦可能是那市井之中比武斗擂的声声叫吼，亦或是温华手中的木剑，是刘妮蓉的女侠梦，是李淳罡的两袖清风，是邓太阿的木马牛，是剑九黄的三千里，是呵呵姑娘的向日葵，是东西姑娘的胭脂水粉，还是赵右松手上的肉包子... 江湖有梦，梦江湖。千秋酒醉，醉千秋。 此生难忘温酒郎，愿做身旁缝补娘。朝夕相伴共白首，可叹余生不再有。难以相顾两回头，与诸君共饮这杯酒。

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教育全球化时代的到来，值得国内每一位教育从业者思考：究竟怎么样才能给我们的孩子最好的教育呢？