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💬 网友评论
书中提到的方法还是很科学合理的 必经编剧减肥旁边有专业的医生团队和媒体拍摄团队。 每个人的生活习惯 生理周期 生物钟都不一样 还是需要自己去实践 寻找适合自己的 健康的减肥方式。
最近5个月减了15磅 主要还是靠改变饮食习惯 管住嘴很重要！ 薯片饮料全都断了很久了 看见也不想吃/喝 感觉很神奇。还是经不住巧克力的诱惑 但是已经全部换成黑巧 可可含量70%以上的 巧克力真的戒不掉啊
2017年接近尾声 圣诞节元旦各种聚餐聚会 希望不要增重太多。 制定好计划 2018年 加油！
I live in this little world of mine and am afraid to make it the least less. Lift me into thy world and let me have the freedom gladly to lose my all《Det är min tur nu》
A mind all logic is like a knife all blade. It makes the hand bleed that uses it《Det är min tur nu》
不是第一次读了，印象最深刻的这两句
并不是所有的夜航都如此精彩，就像被描述出来的人生总是有些缺憾，只有马卡姆见过的那些非洲已经化成彩色图片存在于无数夜里观望星星的人心中。
真的是一本好剧，书中的语言都很容易懂，列举的例子也很生活，就像身边的是一样，但就是这样读后豁然开朗
我以为从生物学的观点看起来，人生几乎是像一首诗。它有韵律和拍子，也有生长和腐蚀的内在循环。
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人生没有什么好坏，只有“在那一季里什么东西是好的”的问题。如果我们抱着这种生物学的人生观念，循着季节去生活，那么除自大的呆子和无可救药的理想主义者之外，没有人会否认人生确是像一首诗那样过去的。
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无论怎样，中国这摸个民族显然是比较富于哲理性而少实效性，假如不是这样，一个民族经过了四千年专讲效率生活的“高血压”，那是早已不能继续生存了。