Vita violenta, Una

“因为比赛有胜负，输了自然不开心！毕竟是比赛，赢不了还有什么意思呢？”

我在年轻的时候，想要改变世界。后来我长大了一些，才明白这个目标实在是太大了。于是我试图改变我的国家。又经过了一些岁月，我认识到这个目标也太大了。于是我试图改变自己居住的小镇。当我意识到连这个目标都无法实现的时候，我想改变我的家庭。现在，我垂垂老矣，才知道一切应该从改变自己做起。如果一开始首先改变自己，也许我现在已经改变了我的家庭、我的小镇、我的国家，也许甚至可以改变整个世界。 原生家庭对家里子女的影响越深刻，子女长大之后就越倾向于按照幼年时小小的世界观来观察和感受成年人的大世界。 人生最困难的事情之一就是从心理和感情上摆脱早期原生家庭环境的影响，不再重复原生家庭中的一切，也不刻意去做与之截然相反的事情。 从原生家庭的影响到现在乃至未来，如果家人之间都不曾互相了解这是多么悲伤的一件事，即使这一步很困难，但是我是想去尝试，孤独是很可悲的，没人理解没人懂得，坦诚和沟通才是解决问题的唯一办法，沉默和不解只会让关系更疏远。 人际关系与家庭关系中一个极大的挑战就是如何学会亲密、开放、包容，并同时保持自己独特的自我个性。

很轻松又生活化的科普读物，语言生动有趣，让人一开追就忍不住想要读下去，深入浅出地分享了很多皮肤护理和皮肤健康方面的知识，让人知其然也知其所以然，同时也纠正了自己不少错误的认知，比如各种护肤品的使用绝对不是越多越好，更多时候皮肤需要的只是休养生息，还有防晒的重要性，不只是晒黑那么简单，甚至会导致皮肤癌和别的癌，总之很可怕。p.s最近尝试只用清水洗澡，洗完居然也很舒服，而且皮肤不会干燥，真不错。