Gangbang Auditions 14
《Gangbang Auditions 14》，其他作品，美国出品，2004年上映。
主演：
Su
、
Asia
、
Cora Carina
、
Mike Foster
、
Frank Gun
、
Jay
地区：
美国
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💬 网友评论
给我留下比较深刻的印象是：
1.关于溜溜球式的减肥，每一次放弃，都会让你的体重反而更高。要意识到减肥并不是一个会立刻下降的过程，它往往和你的期待是相反的，特别是在前期的时候，不会一下就大幅下降，反而会是一个极度缓慢的过程，在这个过程中，我们要更有耐心理性的对待自己努力了半天但是没有下去的体重。
2.要避免的是一种“非黑即白”的状态，没有人是圣人，所以当你许下的诺言发的是没有成功，没有按时完成的时候，并不代表你的减肥就失败了，而是要调整好自己的心态，吸取自己的经验教训，继续讲你的减肥，坚持下去。
3.有一种运动叫做附加运动，我们可能没有大块的时间去运动，但是每次多走的一站地，少坐的一层电梯，这些小小的附加运动，虽然并不能比平时多消耗多少热量，但是消耗就是好的，每次多做一点，他形成习惯惯之后，能够起到的作用反而更大。
4.有很多时候我们暴饮暴食的原因，是因为心态的不好，生活压力的增大。人在不心情不好的时候，很容易通过吃甜食或者吃东西来调整自己的心情，所以我们也要学会如何去调节自己的心态，缓解自己的压力。
5.我们经常会把聚会和吃饭联系在一起，吃饭也成为了一种社交。但是减肥中的我们可以逐渐改变，例如见面一起去游玩，去打场篮球，打个羽毛球，去公园散步，这些都能够有效地改变我们的生活。
减肥还是需要管住嘴，迈开腿，调整好心态，尽管前进的道路任重而道远，可是要加油呀！
注意到这部剧是因为我在樊登看剧里听了樊登解说这部剧。一开始只是想了解一下作为迪士尼CEO，罗伯特·艾格是怎样管理公司和带领迪士尼发展到如今这样伟大的一家企业的。但没想到，听完樊登分享这部剧的大致内容，我彻底燃烧了！“这部剧必须看！”这是我听完书的第一感想。实际上，在我看完这部剧的当下，我仍然感觉热血沸腾！罗伯特·艾格不是迪士尼的创始人，但他能从曾经的无名小卒做到迪士尼CEO，并带领迪士尼收购漫威，皮克斯等，甚至冒着股价下降的风险进行颠覆和创新，所有这些成就都离不开他对待工作的认真，敢于承认错误的勇气和保持开放，谦卑的姿态对待工作伙伴和下属，还有那份不留恋过去，着眼于未来的远见。或许每个成功人士都有类似的品质，但在这部剧里，他分享的每个事件与经历是如此地生动和真实。他并没有刻意营造自己高大上的形象，而是将每一段经历的艰难与现实都毫不保留地呈现出来，这很接地气，也真的特别吸引人。所以，读这部剧仿佛就是在陪罗伯特·艾格重新过他人生中最重要的那些节点，你会为他捏一把汗，也会为他最终的成功感到欣慰和骄傲！这部剧会是我生命中较为重要的书之一，以后我再遇见挫折和磨难时，或许我会想起艾格所经历的点点滴滴，然后便会发现自己所承受的并不算什么，一定可以承担过去！谢谢这部剧给我的激励与不断前进的动力，我们的人生都在继续，愿一路创新，一直精彩！
只是觉得后面开始乱了，急于结尾有点急躁，我深深觉得陆瑾年有暴力倾向