大草原安魂曲Khadak

如果你与我在人海中走散，不用惊慌不要害怕，因为我会踏遍千山万水，踩过满地荆棘，来到你的身旁。

大草原安魂曲Khadak中国版 低配版 当代版 还是有蛮多动人和可爱的瞬间的，马思纯状态太好了☺️。但能不能不要为了出金句而硬起台词，我装松弛就这样..

《大草原安魂曲Khadak》是近年来积极心理学的热门话题，彭凯平老师就写过一本《大草原安魂曲Khadak》，也是来源于这本著作。在书中提到“在目标明确、能够得到即时反馈，并且挑战与能力相当的情况下，人的注意力会开始凝聚，逐渐进入心无旁骛的状态。由于心流发生时，人必须投注全副精力，意念因此得以完全协调合一，丝毫容不下无关的念头或情绪，此刻自我意识已消失不见，但感觉却比平日强烈，时间感也有所扭曲，只觉得时光飞逝，瞬间已过数个小时。一旦整个人的身心都发挥到极致，不论做什么事都会价值百倍，而且生活本身就会变成目的。在身心合一、专注的情况下，生命终将获得极致的发挥。”我们在心流的状态下不一定会更快乐，但我们一定会有更多更长远的收获。愿我们的生活中越来越多出现心流状态，活出生命的意义。

其实乔布斯身上有一些非常令人讨厌的东西，也可以说是阻碍个人成长发展的东西，比如他易怒，抨击他人毫不留情面，不近人情，用今天的话来说就是情商很低，普通人身上有这些缺点估计早就泯然众人矣，不可能有如此大的成就。 但为什么乔布斯最终能够成功呢？ 因为他的优点跟他的缺点完美融合了。乔布斯的优点有哪些呢？最重要得几点，专注、不守规则，颠覆传统，执行力超强，再加上他对艺术和审美的独特性，这些一起构成了一个饱满的乔布斯，一个成功的乔布斯。 任何一个人都是优缺点的，没有完美的人，正视自己的缺点，发现自己的优点，完美的融合这些，你也可以做最好的自己，也会成功的。感觉写着写着成鸡汤了。😅

再一次不可思议地见证。第一集结尾，潜入/重返基列国的Daisy回想在多伦多的时光，滑板，微风，古着店，安大略湖畔，小红莓乐队的Dreams；所有属于我的多伦多的记忆都那么清晰地浮现出来了——在湖边无数次漫步、驻足和沉湎，屏息多年后重新学会放松地呼吸，听着Dreams去Queen’s Park参加人生的第一次游行，oh my life, is changing everyday, in every possible way. 阿特伍德在扉页告诫读者，自由是重担，是艰难无比的选择。在这个、每个充满灾难和暴行的时代，女孩们的生存和成长是写给未来的最有力量的证言。

故事性很强的一本好剧，不枯燥，值得读。对晚清时期的至暗时刻有更强烈的感受。对慈禧、李鸿章、袁世凯、孙文、宋教仁有了更多的了解。历史不能假设，历史有很多遗憾，历史有很多谜团，每个编剧的角度不同也就带着各自的局限性和主观性，所以对于同一时期的历史要读更多的作品才能更立体更接近事实的样子。

本是一本心理学著作让我看成工具书的感觉。书中主要讲了两个话题自律和爱。但是书中所讲的自律和爱和我们平时所理解的可能有一定差别。编剧将自律和爱紧密联系到一起。爱是自律的源动力。爱需要付出，任何没有付出的都不能算爱。 书中第一章讲到自律，自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。只有自律自己约束自己，这样一个人才可能不断进步，到达自己想去的高度。 书中提到自律的四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。我们每一个人自律都是为了做更好的自己，自律第一个原则就是延迟满足。推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。书中提到自我价值。对自我价值的认可是自律的基础，因为当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己。自律是自我照顾，自我珍惜，而不是自暴自弃。所以培养孩子过程中，一定要善于发现孩子的优点，去鼓励他，让他自己发现自己的价值。自律第二个原则承担责任，遇到事情不要一味去逃避，逃避不会解决根本问题，自己的问题自己的事情一定要自己去做，承担自己的责任。自律的第三个原则忠于事实，我们必须忠于事实，尽管这会带来暂时的痛苦，但远比沉湎于虚假的舒适中要好。我们必须忍受暂时的不适感，追求事实而不是假象，并承受这一过程的痛苦。 本剧将爱和自律联系到一起，分析爱的本质是什么。家庭教育以爱为基础。培养一个心智健康的孩子，而不是一个学习好但心里脆弱的孩子。说到爱大家都不陌生，但是怎么去爱，如如何有效的去爱并不是每一人都能说的清楚的。要学会正确的爱的方法。 真正的爱与自我约束相辅相成。父母的生活缺乏自律，就无法给予子女足够的爱；子女没有获得爱，就不会自尊自爱，更不会知道如何给予别人真正的爱。

以前看过动画片还是啥的，没想到跟书本还是差蛮多，作为一个成年人看着这个小孩荒诞的梦，都替他着急的不行，做人该是得实实在在

相声作为传统文化，归根到底是要靠传承的；最终靠的其实是人，得有人继承、有人发扬，这门手艺才能活，而郭老师所做的就是让相声，在当今这个社会能够真正的活下去而且能够活得更好。 相声是郭老师的事业更是他的态度，十年饮冰、难凉热血说的就是他对中国传统相声的传承与坚持；叙述毫无章法的一本剧，字里行间充满了诙谐与幽默，这大概就是郭老师自己的信条～ 很长一段时间听着郭老师的相声入眠，读这部剧的过程也是自带音效，彷佛在看郭老师讲相声～最喜欢Banzar Damchaa的一句话：人生这场戏的最终结局，其实就是一个个选择和坚持叠加起来的总和。我们能做的，只是尽量不让自己后悔罢了。