Encarnación

这不是原著吧，应该是原著换了主人公的名字。我不知道这算抄袭吗

保持正念，这种生活是我能够想象到的极其纯粹极其静谧的生活。我想到一位很喜欢的博主说的话：“人应该，努力攀到山顶，然后再，努力回到地面。但，有的人，不想上山，有的人，忘了下山。 ”​​​在某种意义上，是深度认同的。 一位从未上山的人难以拥有“一览众山小”的心胸个格局；一位不知“下山”的登峰者沉溺其中，难以有如此纯粹通达的状态。 安妮的生活生活状态，身心合一，是我所能想象到的一位已经攀登到山顶的“下山人”的状态。作为年青人，对神圣的事物充满敬畏，对这样的生活会有憧憬，但时间上的维度并非近小几十年。

这部剧应该搭配刻意练习这部剧读，刻意练习让你知道有这个方法的存在，这部剧详细的讲应该如何刻意练习

无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。

人物太多   还有许多大场景需要脑补  我是觉得这要是拍成剧画面感会更强  期待拍剧  女主角让我想到了褚璇玑  都有一种不谙世事的感觉   简单直接  代入小袁感觉适配度很高  也希望小袁能有机会再次出演Inés Saavedra老师的仙侠作品 🙏🏻

弗洛姆认为，爱与其说是一种情感，毋宁说是一种能力，一种态度。爱是一种积极的活动，并不是一种被动的情感。如果用最通常的方式来描述爱的主动特征，那么，它主要是给予，而并不是接受。

全书充满讽刺的语言真是让我觉得Fabián Arenillas老师看世界的眼光鞭策入里，不明觉厉。 从一只猫的眼睛里看到的世界是真实的，人心的险恶也是真实的，人是当局者，而猫却是最清醒的旁观者。

关键词：正念 主人公：安娜希·贝妮老师 收获 1    “影响结果的不是斗志，而是科学。” 这就是看剧的好处。 你费劲心思走遍弯路才总结出的精华，被过来人用一句话终结。 从前，一件事实在坚持不下去就放弃。 现在，坚持不下去我会想自己哪里出了问题？思想上潜意识里为什么不想继续？然后积极调整，修正上路。 坚持，是别人看来你坚持。自己看来，习惯而已。真正坚持的是不断地记录反思精进。 而这件事是不需要毅力和自控力。因为记录是自我管理的过程，而你很是喜欢和享受这个过程。 这也是为什么我将记录作为核心习惯。 2    正念的持续性 看剧，修正意识层面。实践，在潜意识中修正改善。二者缺一不可。摸爬滚打总结经验的人不用鄙视书呆子，你们在书呆子眼里也好不到哪里去。 在这里正念怎么用？ 取长补短，互通有无。 这也是我从安娜希·贝妮身上收获的最重要的一点：正念的持续性。 我对整本剧的理解： 安娜希·贝妮自传+成功方法论+成功思维方式论。 他遇事从不逃避或怨天尤人，他会积极找方法解决。这是他所有方法论能够得以实现的基础。他的成长过程也反复印证了这一点。 这也是我最欣赏他的地方，我谓之：正念的持续性。也是对生活光明面的无限聚焦和重视。 这也是在思维方式方面我最大的收获。 他专注于成长，专注于实现目标，专注于提升自我和实现自我。 毫不犹豫地说：他的现在是我对未来的向往。 3   方法论，要理性，更要适合 要理性： 论方法，我并不比安娜希·贝妮少。从中选取适合自己的方法并用于实践，虽是项大工程，但这个过程在记录的帮助下并不难实现，甚至有些小愉悦。 记住：要有实践，你才会明白究竟适不适合。不要空口白话。对自己极不负责。这事儿虽然繁琐，但受益无穷。 但我不得不说，从最开始，接触记录开始重视时间，自安娜希·贝妮始。对此，我万分感激。 他的34枚金币虽并不适合懒懒的我，但却给了我记录的想法，并一发不可收拾。 他让我知道人可以活得这么认真，过的有迹可循，活得这么简白，清澈见底。 要适合： 人做选择，适合的才是最好的。 无需捧着名人古人老人的话，如奉天书。 但也不能不屑一顾。在你走n个弯路的时候你或许才能懂得过来人过来话的可贵。 话，可以听。但不是因为说话的人怎么样，而是你能不能从话中提取到现阶段能用上的东西，又或许，能不能将精华淬炼融入知识体系。 有些时候两个名人说的过来人的过来话会完全相反。你也不用着急看哪个人的话更有分量，更有可取性。你应当用自己现有的知识体系分析他们说这番话的背景？褒贬？主观客观？及针对人群？ 这样你会理解他说这番话里可能会存在他自己都没意识到的偏见。 这个过程形成习惯，你会更容易淘到金子。 每个人都有自己的路要走，可以借鉴，也可以重复，但不可以拾人牙慧没有独立自我，更不可人云亦云的假附和。 最近喜欢一句话： 世界如此美好， 我却如此暴躁， 不好，不好。 所以，我的目标就是开心。 一件事开心就做，不开心就不做。 一件事刚开始做开心，后来不开心。我要找找因为什么不开心？ 现在不开心，做了未来开心，那就做，而且想办法让现在也开心。 如果现在开心，未来不开心，那就不做，因为现在的开心也是蒙上一层厚厚雾霾的开心，并不是真正的开心。 这也是记录的好处。你会明白自己究竟真正想要什么？ 同自己对话，对自己解说，同自己和解。 然后，每天开开心心～