世界纪录电影长廊—奇特的宇宙论

历时7时30分看完，这部剧亚隆教授回忆了自己的一生。 这部剧除了亚隆教授的各种人生经历和感悟，还穿插着很多其他的人物和故事，我们从这些不同人的故事中看到了自己，有些经历自己也感同身受，让人沉思。 书中给我最大的感悟（非心理学）很多： 1. 真诚和信任的对话很重要。 不管是一对一治疗还是团体治疗，每一个成员在这个过程中都是摊开心扉，去讲述藏在心底的从不与外人道的忧虑和困扰，有些话题可能会戳中我们内心，困扰没有消失，但我知道它安放何处了，反而让自己不那么焦虑。 类比自己的生活，一定要注意真诚的沟通，要学会共情，理解，爱与包容。 2. 孤独无可避免，但我们也需要良好的人际关系，需要可以值得信任、谈心诉苦的朋友。（感觉现代人越来越不需要朋友了…但谁不希望有人能理解和陪伴自己呢） 3. 书中有个故事让我印象深刻，编剧的一个朋友，给养的狗丢圈，每一次丢出去，狗狗都会跑过去，再把圈叼回来给编剧的朋友。编剧换了个角度，在这个过程中，狗狗有了一个固定的目标：找到圈并叼回来，这个目标是狗主人帮它确定的，狗狗只要按照这个去做就好了，它的一生（这一过程）也很满足开心。而我们并没有一个能帮我指定目标的上帝，我们需要自己去找到目标，实际上这个过程很痛苦，很多人是找不到目标，迷失在路上的。我们总觉得自己作为一个独立的人要自由，可是如果有人告诉你你一生的目标是什么，你朝着目标一直走，好像也不赖啊！自由这个词要好好思考它是什么性质的词汇了。 3. 好的爱情是相互成就的。编剧和他的妻子玛丽莲女士的60多年的爱情和婚姻，让我觉得很羡慕，两个人一起携手了几乎一辈子的时间，编剧至今仍觉得庆幸相知相遇相爱相伴的玛丽莲。但我更为佩服玛丽莲女士，生养了4个孩子，一直都有自己的想法和事业，为自己的事业打拼，她的努力和才华不比亚隆教授少。作为一个女性，她一边要为生养孩子和照顾家庭付出极多的时间和精力，一边要为自己的事业和人生目标努力。总的来说，两个人彼此独立，又彼此陪伴成长，势均力敌，这才是最美爱情的样子。 4. 认识一个人，要全面的认识他，多点耐心，多点坦诚。

虽趣舍万殊，静躁不同，当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至。读心学，便常有这样的感觉，读起来，能量充斥于胸间，心学简单易学，心内需要不断回看审视自己，成长就会来的很快，即使没有做圣人的打算，也可以用心学的要义规范自己的行为，实现致良知。

生动好读却并不简单，中医视角的人体结构及功能，看完特别想再进一步了解人体生理及解剖。有一套书《世界纪录电影长廊—奇特的宇宙论》两册，是从西医角度来讲的，图文非常详细，翻译的外文，目前只有繁体版。可作为本剧的补充观看。

剧荒看一下可以，编剧文笔略显夸张，对于这次飞机事故消失的那些人，真希望他们都穿越去了，逝者安息 🙏🙏🙏

没法看 更新太慢 本来看万古时看到推天帝 结果万古也没写完 都断更 都不看了 太累

群像写的太好了，很鲜活，着墨不多的地方也不至于让人看不明白，全书最心疼周小六，和琅琊榜的萧景睿有一拼，惨的我还替他哭了一鼻子，墨七也可爱，纨绔了点但还不是糊涂人~想看邵师的故事其余小娘子小才子也都好喜欢 当时年纪小，你爱聊天我爱笑，梦里花落知多少 书里只写了这些人年少时的故事也很美好，等这辈人人至中年，在官场厮杀站队分阵营，在后宅勾心斗角你来我往，想起来年轻时会遗憾吗？还是真的成了麻木的中年人？ 梦里花落知多少啊 最后，再给小周六哭一鼻子。你很好，只是太傻了。

非常有意思的生命科学方面的科普书，为优秀的编剧和译者点赞，降龙十八赞！本剧从进化学的角度，深入浅出地介绍了几种遗传性疾病与生命健康的关系，友好，层层递进，生动比喻，读起来很过瘾，也很涨知识。简单回顾一下内容： 1.铁沉积症与鼠疫，细菌嗜铁（贫血可以一定意义上预防炎症），一种巨噬细胞在铁沉积症患者体内亢进，这种细胞专门对付鼠疫杆菌，所以在黑S病大流行的欧洲，具有这种疾病基因的人更容易幸免于难并把基因传递下去，这中间一个非常重要的理念——进化绝对不是十全十美，而是被逼无奈，两害取其轻，两害取其缓，对于第二部分也是如此。另外还提到风靡欧洲几个世纪的放X疗法，有意思，最开始都是在理发店，而理发师用的一种剃刀就叫“柳叶刀”（著名的医学杂志因而得名），理发店三色的幌子也源于开展放X治疗业务。 2. I 型糖尿病在北欧几国发病率最高，WHY？首先是从发现新仙女木期（仙女木在大约12 000年前的瑞典广泛生长似乎表明，在上一个冰期之后，地球上出现的温暖气候被气温骤降的严寒天气中断了。为了纪念这些具有“报警”作用的野花，科学家把这段气候急剧变冷的寒潮期命名为新仙女木期）开始，经研究这个期的温差变化极大时间跨度又极短（3年？），极寒条件下，人类怎么生存？编剧提到了林蛙——冬眠会冻成冰块（心跳都停止，血液中水分集中到腹部、血糖浓度升高等），另外还提到血液结冰的情况下水结晶锋利会刺伤红细胞和毛细血管、造成损伤，进而推断是不是血糖骤升即糖尿病有可能真的帮助过欧洲居民的祖先在新仙女木期突至的寒冷中生存了下来，当然这种理论更多是推断，不过编剧的阐述如抽丝剥茧，精彩绝伦，真让人拍案叫绝。 3.讲得是胆固醇升高，最先讲了一对矛盾，晒太阳利于维生素D合成但是会破坏叶酸，赤道地区的人防止过多破坏叶酸黑色素沉积，晒不到那么多太阳的自身维生素D产生不足，只能通过提高胆固醇来转化以弥补（虽然北方气候中没有足够的光照可以将胆固醇转化为维生素D，但是ApoE4基因的存在，却会使血液中始终充满足量的胆固醇），所以胆固醇高可以想想办法多晒太阳先。这里面还写到喝酒脸红咋肥事，以及我们酒量不行是因为老祖宗喝开水，很有意思。 4.讲得蚕豆病与疟疾，大概就是蚕豆病，特别是具有镰状细胞贫血或地中海贫血（也是一种遗传性血液病）遗传倾向的人，对疟疾具有更好的自然抵抗力。这篇中提到的植物化学也很有意思，比如苜蓿，干旱的时候会产生一种物质是羊更容易流产以便保护自己。还有有机蔬菜也不见得好：农民使用合成杀虫剂虽然会带来一大堆其他的问题，但是基本上可以保护植物免受攻击。而种植有机作物的农民不使用合成杀虫剂，就意味着他们给了植物攻击者以可乘之机，使得正在生长中的有机芹菜的茎秆容易受到昆虫和真菌的侵袭。当这些茎秆不可避免地成为“盘中餐”时，芹菜就会产生大量的补骨脂内酯（有毒）。种植有机芹菜的农民本想使其免受杀虫剂中毒素的污染，没想到却保护了植物中合成大量毒素的生物学过程。 5.微生物与人类，这里面的几个例子很有意思。几内亚龙线虫与带蛇的权杖——医学标志物的由来关系——阿斯克勒庇俄斯之杖（Rod of Asclepius），又称为蛇杖，蛇盘绕的权杖在西方文化中是象征医学的标志。阿斯克勒庇俄斯是古希腊神话中的医疗之神。——一些学者认为，阿斯克勒庇俄斯之杖最初是早期的医生用来展示他们通过将蠕虫缠绕在棍子上以帮助患者清除蠕虫的一种图案标志。还有黄蜂与蜘蛛的控制是为了繁衍后代，感冒与人，疟疾与人，霍乱与人，这些病的症状都是为了便于传染，鼠疫、狂犬病为什么直接那么致命，还有猫身上的弓形虫，等等，如编剧所述——一切有生命的东西都有两项重

听说是一本类似纠错的集锦，原文看起来真的很费劲，还好有译文。最主要的是书中的纠错，很多也不知道是怎么回事。

冥想不是让自己什么都不想，打断一切意识，而是让自己可以觉察到这些意识，清醒的看待内心

当我们还在为生存无法自力更生时，有的人已经为情怀而追求生命的另外一个维度了。不管编剧本人还是描写的每一个故事，也许会遭遇流言蜚语，但仍然让我羡慕得无以复加。