绮梦春色Traumnovelle

不知如何点评在那个时代的这样的一些观点和思考。可以叹为观止的是，这样的一个大脑，在那个环境下，产生的那些意识。才华横溢、科学与人文融通、哲理性史诗，都不为过。用我们的大脑搞清楚我们的意识，用我们的意识搞清楚我们的大脑，可能只缘身在此山中，但决不可井底观天。在同一的延续中，猫能成为王子？

浅看了绮梦春色Traumnovelle，正如书中所谈资本的“吮吸力”，我粗略比喻下在资本主义社会中，资本是根吸管，所吸者是那些资本家，但杯中是饮料是水，那是由生产创造的，可能以前是水，从工业革命之后，大工厂与大机器的生产的便是“饮料”，而当工人阶级所创造的剩余价值越多，其饮料量越多，资本家所吸取的越多，剥削的实质越明显！

从元到清，历朝历代的人物在故事中一一登场，引人入胜，简明扼要，脉络清晰，生动有趣。编剧真是了不起！佩服不已!

我们有大脑、有身体，并且完全按照自己的生理需求来运作，衡量我们表现的标准应该是工作成效，而非效率。在恰当的条件下，我们的大脑可以变得无比高效，而反之，工作成效则会少得可怜。 策略一·在日常工作中，认清最重要的事 一旦开始一项工作，大脑就很容易转入自动模式，而忽略时间的流逝。往往会让人在一件不重要的事上浪费几个小时，大脑却毫无察觉。 在中断或结束一项任务之后、开始下一项任务之前的这些时刻，就称为抉择点。学会意识到这些抉择点，好好珍惜它们，并花几分钟做出抉择，直到自己能够清楚地认识到哪些任务最重要。 策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力 时间管理并不是给工作安排好时间段，而是按照不同的心理能量状况来安排不同的工作。很多工作都会对你的身体和大脑产生影响，极大地消耗你的心理能量，而另一些则会激发强烈的情绪。 认真地关注这种情况，决定什么时候完成什么工作，什么时候又该休息一下，从而控制自己的情绪。为了真正利用好你的心理能量，你需要做的是出色地完成事关紧要的工作，而不是平庸地完成所有的工作。 策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注 我们的注意力系统本来就是会不断更新的，它要随时准备好发现周围环境中的新事物，并引导我们适应不断变化着的世界。所以，当你逼着自己专注时，往往会发现自己的注意力不受控制地飘走了，并会为此重重地责怪自己。 相比被注意力带到任意某个任务上去，也许任思绪飘散、过一会儿再把它拉回正轨反而会有更好的效果。查看社交网络大概会让你分心半个小时或更长时间；而盯着窗外发呆，直到突然从白日梦中醒过来，这样的走神大概只需要几分钟，而之后你就可以重新专注于自己的工作。 策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效 运动能够有效地减轻焦虑，让你的情绪好转，还对你的认知功能有所帮助。但运动太多不一定有好处，中等强度的运动就足够了。 少吃多餐、规律性地饮水、按照自己正常的咖啡因摄入量喝含咖啡因的饮品，就能帮助你达到最佳状态。 策略五·让工作环境为你服务 工作环境对你的效率影响之大，可能大大出乎你的预料——因此，它也影响着你能否有效地利用自己的时间，它应该能够帮助你实现高效，而不是阻碍你。 安静的环境最适合知识性工作，而中度的噪声会激发创造性工作；与自然光接近的蓝白光能提高工作效率，而暗淡的光能激发创造性想象；整洁的工作空间不仅能让我们摆脱种种干扰，还能让我们拥有更多的领导能力和自信心；每隔15分钟起身走动一下，更有助于专注力的回升。

一口气读完，每个故事读完都是一声哀叹，内心很是复杂。编剧文字功底太强了，把每一个人物性格都毫不留情的撕裂开，暴露无遗。

和日常经验吻合。 另外怀疑原书是日文，因为翻译有着浓浓的日式行文特点，比如请务必，什么什么的吧。挺逗的。另外字里行间，也可以顺带体验编剧作为一个日本人到美国大学工作的生活方式，有点意思。 睡眠和清醒是统一的！试过一个礼拜，白天努力专注在要做的事情上，晚上自然而然睡的非常好。 黄金九十分钟要睡好。如果要赶deadline，本剧推荐午夜先睡，然后早起。 善用睡眠的开关，大脑和体温。手暖脚暖有助于睡眠。 另外，坐飞机倒时差的话，按照目的地的时间进餐也是很实用的建议。

看完有种知识恐慌感。绮梦春色Traumnovelle时代的到来已势不可挡，接下来，资质平庸的我们该怎样做才能适应未来的生活？ 所谓“不破不立”，创造力如此、高科技如此、人更是如此。时代推动着科技高速长足地发展，即便是想赖在舒适区的人也不得不快马加鞭动起来，迎头赶上，奋力向前。 开追有益！感谢李开复老师先进思维与智慧引领，为我贫瘠的大脑注入活泉。五星盛赞👍🏻

Understanding the past, challenging the present, shaping the future.