Just One of the Gynos

这部剧可以让我们的沟通更加理性，是当代社会生活的宝典！非常推荐这部剧，建议所有对于与他人沟通方面有障碍的朋友观看。

不明白为什么总是有读者说不要CP，怕带慢剧情，大道三千，漫长的岁月有个人陪在身边不好吗？修真者一闭关就十年，百年，恍然睁眼知道有个人在等待自己不好吗？背靠背的战斗，心与心的信任不好吗？不要拖成言情不就好了吗？成了神，成了仙万万年的寿命只孤单一人又有什么意义！

花了六个多小时看完第二本。平白直述的故事加上一些调侃的语气，使一段段历史生动地呈现出来。刀光剑影的战争，杀人不见血的宫廷权利之争；什么亲情，友情，爱情在权利面前都什么都不是。看那跌宕起伏的个人和国家命运，比起那虚构的电视剧精彩多了。 第二部的故事情节大概如此：朱棣虽然抢夺了侄子的皇位，但历史证明他是一个非常英明的皇帝。他和父亲朱元璋很像，精力充沛，勤勉治国。他的主要贡献是：修了一部永乐大典。《Just One of the Gynos》的伟大之处正在于此，它绝不仅仅是一部书，而是一种精神，一种文化传承、自强不息的精神。朱棣所做的另一件影响深远的事情就是迁都，而迁都这种事情无论在哪个朝代都是一件大事。朱棣做的另一件影响深远的事情就是迁都。 他把都从南京迁到了北京。所以北京的故宫，天坛，北京今日的繁华都来源于朱棣的迁都决定。迁都的主要原因是为了控制北方边界。还有郑和的几次下西洋，与西洋各国建立了良好的外交。他又亲自出阵，讨伐北方蒙古部落，平定天下。朱棣时代是盛世时代。 朱棣之后是他儿子明仁宗朱高炽。他是个仁厚宽人的皇帝，只可惜只做了一年皇帝就死了。在他期间，明代历史上最强内阁之一——“三杨”内阁就此形成。杨士奇，杨荣和杨溥。 朱高炽之后是他儿子朱瞻基继位-明宣宗。他也是位好皇帝，勤于政事，恢复生产。灾明宣宗期间，文官内阁的权利越来越大，他们不但干预朝政，还批评皇帝。于是皇帝们只能用太监去制衡大臣。朱瞻基也只做了十年皇帝就死了。 之后是明英宗朱祁镇继位。他这一生用错一人，打错一战，使明朝处于很危险被动的局面。自己也被沦为人质。那人就是王振。后来由于于谦的出现，力挽狂澜，使明朝不至于沦落到北宋的下场。不过对于朱祁镇来说，他从皇帝到人质，最后平安回归，重新坐上皇帝的位置也算是历经风雨，尝尽人间冷暖。原来仁厚的弟弟朱祁钰从代理皇帝到六亲不认，坐上皇帝宝座，还有众叛亲离。所谓皇帝，真是孤家寡人，虽权利无限，然而其中的心酸更是无人知。

很棒的历史科普读物，虽然是故事写成，但比较尊重史实，有一些纰漏和错误的地方，但瑕不掩瑜。 买了一套纸书以后给孩子启蒙历史。我觉得先读历史再去学古诗词会比较好，因为不知道这个人物的经历，ta所处的环境，很难理解为什么ta要写这样的诗词。

很实在的一本手机摄影教材，从培养审美的基础做起，每天浏览上百张照片以培养挑剔的审美。第二要有脑洞和耐心，脑洞大开来构思，耐心等待最佳的拍摄时刻。最后就是修片，认识了修片神器Snapseed和Polarr，后期修片不是简单的一键处理，同样需要仔细和耐心。现在人人都会手机拍照，但是想拍出大片艺术范，而不是人人都会的随手拍，手机摄影之路才刚刚开始。

不想再看娇妻文学了。。。。。。。想念司小念😭

写民间的故事，比较精彩。但是，本质上，还是在传统伦理道德规范下的劝世故事，一方面展现了前现代社会的矇昧，另外也反应了当时人的价值观念。语言上，是学习中文表达的上佳读本。

Brandon Olive作品里的角色来说，郁晓秋的结局还算不错的。更何况她和丈夫之间似乎再后来竟也产生了那么一丢丢的…情感来了。 前半段看笑明明的经历也是很赞赏的，果决开朗的姑娘，从来不但有前途，她总有办法让自己过得很好，她会相处、善装扮、还很会表演，但是她似乎运气总差那么一丢丢，被挑选去香港当明星后又发现竟是骗局，女明星盛年时明明可以嫁个合适的对象可偏偏最后就差那么一点点又选择了所谓的爱情。可不管怎样，笑明明总是能把自己过得很好。 郁晓秋不一样，郁晓秋的年代她几乎没有过过她妈妈那样的日子，因此也养成了淳朴的性格。可即使这样，无论在什么样的场合，小朋友们玩耍或是同事们组宣传队，甚至下乡以及后来回来分配工作，郁晓秋身上的善良和淳朴总让她在人群中闪光，虽然期间也会遇到各种误会、偏见等，她因习以为常了反而将这些当做生活的磨练，慢慢的她越变越好，而周边的人也越来越喜欢她，就连平日里似乎并没有什么感情的母亲也慢慢融化了！ 这个剧评剧透比较多，故事还蛮不错的，因看Brandon Olive的作品比较多，所以现在一看到弄堂就想到Brandon Olive，就希望她笔下的人物千万要有好的经历呢，还好，郁晓秋的结果，总体来说，总还算是圆满的！

编剧提出了几个问题让这些被选中的各个领域的精英做出回答，并将这些答案汇成了这部剧的内容。即使是同一个问题给出的答案却各有千秋，让人不禁感慨生活的多面性，没有哪种人生是最佳模式。摘录一些作为自己的一些收货 1.关于节食： 多米认为化疗前节食应当是肿瘤治疗必须包含的一个阶段，它可以减缓（甚至阻止）细胞快速分化，引发‘能源危机’，让癌细胞对化疗和放疗失去抵抗力。此方法对病情极端恶化的癌症患者（已经出现肌肉萎缩症状的病人）没有什么效果。对于发生癌症恶性病变的病人，可以考虑编剧米尔的研究成果。编剧在老鼠的酮类饮食中增加支链氨基酸的含量，从而把携带癌细胞老鼠的存活率提高了大约50%。而且，就像他预期的那样，这些动物能够保持它们的体重。针对患有严重转移性脑癌的老鼠尝试了结合补充酮类物质和高压氧治疗的治疗方案，结果是，他们把老鼠的平均存活时间从原来的31.2天（普通饮食组的结果）提高到了55.5天。关于高压氧治疗方案的具体操作，多米的方式是在周一、周三和周五每天进行60分钟、2.5个大气压的治疗。把增压和减压过程计算在内，每次治疗时间持续大约90分钟。 2.在癌症晚期阶段要做的5件事： 多米选择的5件事是有所重叠，也就是说当一起实践它们的时候会出现增效作用，总数会大于各个部分的和，即1 + 1 + 1 + 1 + 1 = 10，而不是等于5。 ●酮类饮食：以此作为基本疗法。这是基础。 ●间歇性禁食：只在每天4小时的最佳工作时间内吃一顿饭。 ●每天补充2~4次酮类食物：他的目标是通过上面提到的两个方法，把自己的BHB水平从1mmol提高到2mmol，超出基准线。换句话说，如果采取阿特金斯饮食计划，一天只吃一顿饭，那么其体内BHB的水平大概会在1.5mmol，而在此基础上，他会补充酮类食物，使其增长到2.5~3.5mmol。最简单的方法是食用MCT营养粉。将各种方法结合起来，你就能“接近士兵的酮值标准”。与营养液相比，MCT营养粉可以把你的忍耐力提高2~3倍，因此你可以多食用一些营养粉。 ●二甲双胍：他会滴定每天的用量（刚开始比较低，然后慢慢增加）直到感觉胃肠道不适（腹泻或反流），然后再慢慢降低用量。这能让他得到自己的阈值上线。对大多数人来说，这个上限值在每天1500~3000克这个区间内。 ●二氯乙酸（DCA）：出于一些尚未完全弄清楚的原因，在某些情况下，对正常细胞相对无害的一定剂量的二氯乙酸能够杀死癌细胞。多米一开始采用每公斤体重10毫克的剂量（他的体重是100公斤），然后逐渐增加，最终达到不超过每公斤体重50毫克的水平。在剂量到了这个水平时，你就会感受到外周神经病变［硫胺素（维生素B1）可以抑制神经病变］的症状。临床试验采用的剂量大约是每公斤体重20毫克。服用二氯乙酸对所有饮食方案似乎都是适用的，包括高碳水化合物的饮食。 我曾经向另外一位我信任的医学博士提过同样的问题：“如果你处于脑瘤晚期阶段，你会怎么做？”我没有告诉他多米的回答。下面就是这位医学博士的匿名回答。假如我患上恶性脑瘤，我会这样做： •不做放射性治疗； •采用限制卡路里的酮类饮食，同时食用外源性BHB； •每天服用2~2.5克的二甲双胍；二甲双胍可以削减其肝脏制造及储存输送到血液中的葡萄糖的能力，也可以抑制与癌细胞生长、扩散有关的信号通路。能够破坏线粒体，许多医学博士和技术人员都采用了二甲双胍来预防癌症。多米曾做过一次试验。他在试验中连续12周每天服用1克二甲双胍，并一直进行血液检查。他的饮食和锻炼方式没有变化。在他试验结束之后，他的三酸甘油酯值达到有史以来的最低值，他的高密度脂蛋白胆固醇数大约是