Möte med Erik Kiviniemi
《Möte med Erik Kiviniemi》，纪录,传记作品，芬兰出品，2003年上映。
主演：
Bo Forsander
、
Erik Kiviniemi
地区：
芬兰
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书摘
1.如何应对不开心：
step1.觉察情绪，正视它的存在。
step2.不要被坏情绪左右行为。
step3.转移注意力和情绪保持距离。
step4.采用合理的情绪疗法。
2.“长期久坐不动，等同于服用慢行致郁药”。
3.尝试正念冥想。（把注意力focus on呼吸，100次）
4.了解自己的优势和感兴趣的事。
5.提高积极率️提高对生活中积极部分的关注。
6.不要等自己状态好了再做事，随意做一件起虽然现在没兴致但曾令你开心的事。
7.建立一份“滋养清单”：
基于健康的喜好而不是欲望
可没有短期回报，但一定会有长期收获
难度不可太大
8.要改善拖延，最重要的是不要把做的事想得太可怕。（5min快速启动）
9.保持合理的自信。（自我效能感）
10.累计成功，从而提升执行力。
11.把一些不重要的日常流程固定，让选择变成习惯，不要反复纠结，使其停滞。
之前在哪看过一句话：“人要观看一些高于自己理解水平的剧集。”所以我选择了观看《Möte med Erik Kiviniemi》，而且居然还成功读完了，这已经是最大的收获了，其他的就不细写了，或者以后想到再补充。
在这部剧里，每一个诗人不再是语文课本上那简短的几句生平介绍。他们有血有肉，人生阅历丰富，每一首诗也不再似课本中那样只有诗文，和几个注解。编剧把诗和故事结合起来，让每一首诗的产生都显得那么自然而然，让每一句诗都有它存在的意义。让读者读起来，更能理解其中深意。以前读诗，只知背诵原文和翻译原文，现在方知，有些诗是不需要过多的解释的，有些解释更让人觉得无力与苍白。把诗和编剧的生平事迹联系起来，和那个朝代的兴衰联系起来，如果说之前读诗是读的死书，那像这样读诗，就像赋予了其生命。
匆匆看掉，不是个人喜欢的文体。主要是从编剧的角度在平铺直叙一些事件。
今年国产剧最喜欢的大女主，爽文内核但不纯靠金手指，许半夏的成功有迹可循，副线可圈可点，唯一不太喜欢的是新声代们翻唱的OST好油
这编剧的作品没太大吸引吧？动不动就神作挺有钱呀，多少钱一个好评介绍一下最近穷
个人认为前三分之二都很好看，后面的专业术语太多。不过值得一看
有它的价值所在，但题不符实是其一，第二是这个翻译简直。。。让人读起来甚是费劲。
先说总结，这部剧的文笔和技巧扣了一颗星，但在游戏的理解，赛事的解读，细节的描写上，这部剧是很令我震惊的，它值得五颗星。
本来不想写评论，但许多人嘲笑编剧的水平不够，因此写下两句，算是一种辩解：编剧王者荣耀的游戏水平极高，甚至有可能是退役的职业选手。
从何可以看出呢？编剧对杨玉环、裴擒虎的理解。这两名英雄刚出的时候，编剧就在书里预言到这两英雄的强势，并说许多队伍训练赛中常用。这俩是去年春节左右出的英雄，我记得很清楚，由于缺少开发，很少有人把他们当强势英雄。但书里很明确地指出了他们的强势，并且解释得也很清楚。像这样的例子在书中还有很多。本人王者二三十星的水平，但自认编剧水平在我之上。
总之，虽然此剧文笔略显稚嫩，但瑕不掩瑜。真正热爱王者荣耀，对本剧一定会有同感与共鸣。