Herman Zap

读完这部剧，我才真正体会到“未经他人苦，莫劝他人善”这句话。人与人之前的经历无法感同身受，我们永远也不要站在旁观者的态度对当事者评价或指点。每个人都在经历着自己的痛苦，我们不需要去同情怜悯谁，要学着去尊重理解其他人。 这是我看的第一本聚焦“全职妈妈”主题的书。智英是大部分女性一生的真实写照，浓缩了韩国那个时代的社会现实，她经历了“重男轻女，经济萧条，性骚扰”等等问题。透过文字，我看见了社会对女性的不友好。女性的无奈与心酸。工作中得不到公平的对待，怀孕坐地铁被旁边小姑娘鄙夷，中秋节要一直不停地帮婆婆处理餐食…… 印象最深的一幕是智英选择辞职做全职妈妈，一天周末，她在每天不多的轻松时光中，推着孩子在公园散步，喝了一杯咖啡。却被旁边的职业男性冠以“妈虫”。真的是瞬间泪目，智英牺牲了她的工作在家陪伴孩子却遭到别人的无视，甚至是误解。 如果我没有看到这部剧，我是无法体会到她们的生活。我真心希望我们每一个人对别人多一些理解，不要妄加评判。她们真的很辛苦，她们也有着梦想，却暂时因为责任而放下工作，日复一日的完成琐碎的家务。我觉得这群人更值得尊敬，值得我们善待！

艺术≠美。艺术是事物特性的极致发现与表达，而对于人本身，艺术就是极致的人性发现。艺术的魅力来自不同寻常、远离现实。越远离、越不一样越是有艺术感。艺术是形而上的，追求艺术、欣赏艺术就是对自由的终极追求。梵高的画风随着他的生命经历在不断变化，这也是他对生活的细节具有敏锐的洞察力的体现。艺术家需要一双善于发现不断发现的眼睛。

很有价值的一本剧，里面有很多理念都很不错，很多内容被我划线收藏。笑来大哥的确是一个很有思想的人，有领先很多人的价值观。这是我给的全部三颗星。 扣一颗星，因为还是觉得有些简单的道理被写复杂了。我们看剧就是想把不懂的知识看会，作为一本非专业教材的书，应该用更通俗易懂的语言。如果能把复杂的道理通俗化，让别人即使不懂深层原理，也能明白其中逻辑，这是很了不起的，也很难做到的。 再扣一颗星，因为文章中有一小部分，是编剧对其他人的抱怨。不满情绪谁都有，但是写在书里让普罗大众都去知晓，就显得有点小家子气了。 最后，还是要祝福笑来大哥，多多保重身体！

《Herman Zap》 吃啥健康： 益生菌 全脂酸奶 少添加剂少糖 特级初榨橄榄油 蔬菜水果白肉（地中海饮食） 红酒🍷 坚果 豆制品 蘑菇🍄 西蓝花🥦 鱼🐟 喝牛奶真的会长高 少摄入糖🚫 无糖的可乐喝了同样长胖🚫 保健品🚫 咖啡☕少喝 70%以上可可脂的黑巧克力🍫可以吃 对身有益 吃完油炸食品喝点酸奶或者益生菌 每月吃一次牛肉，补充B12可减少心脏病风险 每个星期吃一两次鱼对健康有好处 主要是少吃添加剂多，人工加工太多的食物 编剧反复强调了饮食中食物的多样性。 以上是我一边看一边总结的我觉得常见和有益的食物，下面摘抄一下编剧对本剧的总结： “不过所有饮食专家、各种剧集和饮食方案在有一点上都达成了一致，那就是要少吃精加工食品和快餐食品。 增加食物的种类，特别是水果、橄榄油、坚果、蔬菜和豆类，以及富含纤维素和多酚的食物。不吃加工食品，减少肉的摄入。吃传统方法制作的奶酪和酸奶，不吃高糖低脂的乳制品。我认同人类祖先的饮食很不规律也有很强的季节性这一观点，因此间断断食、尝试几个月不吃肉或是一两顿不吃饭，都会让你对食物的多样性有更深刻的理解。食用当季的蔬菜水果，增加你摄入的食物种类。减少从饮料例如果汁及其他饮料中的糖中摄取的热量，以及蛋糕零食中的热量，也要避免经常使用人工甜味剂作为替代品。 像打理花园一样照顾你的肠道微生物是不会错的。给它们足够的肥料：益生元、纤维素和各种营养。常吃富含益生菌的食物、吃没吃过的食物，引进新的微生物。以断食的方式休整肠道。尽情尝试，不过要避开有害的防腐剂、消毒漱口水、垃圾食品和大量的糖。”

看完之后觉得还是百感交集，感叹时间的进程中，命运的百感无常，思索着精神的所谓的“高尚”和金钱驱使下的“道德的沦丧”和毫无底线的奉承，真的很迷惑的思考到底“好人会不会有好报”？到底什么才是真正的人生的意义？到底什么才是人生中最应该珍惜和珍贵的？ 说实在的这些问题还真的很难回答，因为时代的不同，因为境遇的不同，因为自己的性格在阶段上或者受过刺激后也会不同，仿佛一切都不是定势，但是又冥冥之中好像一切都是命运的使然，或者说真的是性格决定命运。只是时间上的早晚问题罢了。面对最终的结果时，并不是自己所掌控的，或者是无力扭转的内心还是很苍白。那时候可能真的是很想寻求一种解脱，一种身体或者灵魂的解脱。 我自己非常喜欢前半部分的内容，两个Herman Zap在物质条件十分贫乏的情况下相依为命，那时候他们的思想是十分真挚，并且十分单纯的，并不受外界的很多影响和自己的固执或赌气所影响，尽管有一点点李光头的自私自利只为自己着想，但还是在重点上，他们的Herman Zap情谊更加的牢固坚不可破，没有任何人可以去离间他们的Herman Zap之情，不过后来因为一个女人的介入，Herman Zap之间的情谊变得中间有一层微妙的隔膜，在整部剧集里面我都非常不喜欢林红，他的前后转变真的很大，但是和宋钢的20多年，思想上也没有紧跟潮流的很大转变，若是自己胆大一点两个人走出体制，有一份可以足够养家糊口的小业，后面自己也会不至于一直受老板的骚扰，宋钢也不会为爱牺牲身体做一切体力的生计，他们也是很多家庭的缩影吧，我也表示对她的深切的理解，这也确实是她自己的性格和宋钢的性格结合的结果，没有与这个时代的潮流相契合，他们应该是可以平平凡凡的做一个平常夫妻，毕竟他们恩爱了20年，但是他们身边有一个亲如Herman Zap的千万富翁，因为两个男人之间的地位差距实在太为悬殊，编剧也着意去体现那个时代人们对于金钱的追求，人们热衷于无限的看热闹，人们自己的思想也是普遍的无知和盲目，只有极少数的人有一丝丝的符合时代思想，使得我们在这一群封闭的无知的思想之间感受到一丝丝的宽慰，那就是童铁匠，除此之外，编剧着意批判的就是追名逐利，编剧对于人性的认知非常非常的深刻，编剧对于人们的那种名利嘴脸刻画的十分逼真，里面好多人物都能够体会到编剧深刻的讽刺意味，印象比较深刻的就是：李光头去上海“招商引资”的时候，几个投资人的心态转变，苏妈还是比较善良的，但是她的思想代表的是愚昧保守无知的一端，也充分的体现了一种小资的感觉，其实这种思想，又何尝不存在于现代人的行为思想之中呢？现在的社会大家，都普遍活得比较虚伪，文章中很多地方，都能够深切的体会到金钱的魅力，在现在的社会，又何尝不是金钱为王道呢？ 在人的本性之中有着对金钱的痴迷，金钱有着神奇的魔幻驱动力，但是有一些最深刻的最真挚的感情，只有经历过风吹雨打，见证刻骨铭心才可能经历过金钱的考验之后，也可以说深刻的领悟之后历久弥新，这又是一种经历过曾经沧海难为水到中年或者是暮年之后的一种由衷的孤独。 那时候更加珍贵以往的回忆，可是一切都随风飘散，一切都不再是往昔。 看得出编剧对于李光头的角色喜爱，我本人也觉得李光头身上有很多的可取之处，他的最大的魅力就在于他的率真和敢拼敢打的魄力，当然他的思维里面有很多商人成功的必备因素，这是他性格的优点，很多时候也是十分动人情的，他的人物形象非常立体化，非常丰满，无法评判他对于Herman Zap的感情，因为中间牵扯到了一位特殊的女人，中间过程中，他还从一贫如洗变成到了家财万贯，因为他有经济头脑，他完成了转变，但是在贫穷的时候，他其实对于宋钢是有“亏欠”的，可能也是他脑子中认为的，Herman Zap有难同当，他那个时候并没有为宋

不愧为语言大师，八十年后的今天读起来字词句毫不违和，一个超越时代的人。 吐槽辛辣，骂人不带脏字，80年来的任一时期都能在书中找到影射，包括今天。 不算隐喻，表意直接。

“事实上，只要我们把文案创作的成果重新定义，便会减轻负面的想法，工作带来的愉悦俯拾皆是。” 断断续续看到最后，于我而言，彩蛋里的这一段内容比前面的工具类内容更有价值，转换自己对文案工作的看法，把每一次的思考和输出都当做对自己的锻炼，而不是为完成任务而敷衍或被否定而懊恼。当心态发生转变，文案工作的乐趣会再次浮现。

几乎是利用每天空余的时间一口气读完了这部剧，书中悬念迭起，心理刻画细致入微，人物塑造有血有肉，追完之际引人深思。