The Generation Game: Cuddly Toys and Conveyor Belts

我看到刺男主的时候居然忍不住赞一个，真的是丧心病狂啊我！

天天辗转在文史哲里，大脑快要崩溃了。偶尔看看这种随性，短平快的文字也蛮好。总体上说，多一点思考，多一些国外旅行风土人情的记叙更好。类似鸡汤说教网络影视大可不必了。

一连几部了，导演审美真有点东西。

一边骂乔老爹是个渣爹 一边心疼孩子们 但是剧里总会让你看到一些小小的温暖和希望

如果每一个人都能做好自己的螺丝钉 国家这个大机器会运转的很好 可惜 迄今为止 没有一个朝代会没有腐败现象 全民素质有待提高

非常好的营养学科普知识！生活中稍微注意一下一日三餐的营养补充，也行就能减少亚健康的风险

当下的时刻／若是此时此刻／就只好 认定此刻／不求摆脱 被山风／刎颈／默默无言 绣球花根上／六月的水 我想我们／不会再／相见了 又想我们不可能／不会再相见 能见面吗／还是就这样／结束了呢 被光诱惑／被影践踏 整个午后／无尽的雨／混杂其中的 无名之斧／将黄昏斩首 斩／或被斩／皆在石枕上 枕上脖颈／看吧，化为尘埃 The Generation Game: Cuddly Toys and Conveyor Belts，真的很好看，我很喜欢

我一直觉得减肥好难，天天说的减肥，没瘦，还胖了，真是难呀。看完这部剧我才知道，原来减肥比我想象的更难。体重增加很容易，减掉却是一件很难逆转的事情，因为胰岛素抵抗已经产生，想要再去降低，非常之难。 胖瘦的核心在于体内不同激素分泌下的相互作用。通常来讲主导因素是胰岛素。胰岛素水平高就胖，胰岛素水平低就变瘦。吃东西必然引起胰岛素分泌，那么不吃自然是最好的。可以用茶咖水+维生素来进行断食。这可以降低胰岛素水平，提高生长激素分泌。同时也不用担心肌肉损失，本剧也强调不要食用代糖，代糖对血糖影响虽然不大甚至没有但还是照样刺激胰岛素分泌。禁食期间不吃东西，喝水为主。饮食合理还是肥胖的，就要审视下，精神压力、睡眠质量等其他方面。可以从运动、冥想、按摩等带来积极力量的活动上慢慢改善。减肥不是一时的，所以不要节食。节食相当于饮鸩止渴，一旦停止，反弹更大。

光是第三部就看了33个多小时，整个系列虽然花了我不少时间，但是受益匪浅，弥补了我对西方近代史的认识不足，对其中真实历史人物和事件又有了新的认知，换一个角度来看历史，而不仅仅是片面地停留在教科书的角度。多种角度总是更接近事实。

前面好看，后面玄幻。政审、残疾（很像“芳华”里面的黄轩，一个理想主义一个现实主义，佟晓梅专业对口）、失业/辞职…每一个坎都可以困住一个普通人一辈子，尤其是非典，说好就好了，主角光环太强了，非要让每一个跟肖春生有一点过节的都过得不好，妻离子散或进牢放房。