Robo Vampire

白敬亭不太会演戏，鉴定完毕。

受益匪浅，黄老师以其亲身运营的实战中总结出这么多知识点，真是干货多多，强烈推荐运营小白或有一定运营经验人士读一读。

这部剧是国安老师推荐的，浅浅的了解到了经济安全并不仅仅是经济问题而且是政治问题，从一个亲身经历的外国人的描述中体验了一下所谓民主自由国家的弥天大谎，叫天天不灵问地地无门的不公平，能让人丧失掉对生活的信心，皮耶鲁齐也确实强大，一方面可以扛过来，一步步的走下来，另一方面他敢于揭露，以一己之力宣示着公平，这才是勇猛的战士，他也提到过那些去美国培训的“青年领袖”，领导层都变得对美国懦弱顺从，这可能也是不敢反抗的原因之一吧。联想华为的事件，背后也应该是这些阴暗的事情吧，欲加之罪，何患无辞呢？希望世界少一些利益纷争，多一些人文关怀，多一些公平公正吧！

自控力，和压力做朋友（补记） 认识压力 正确的压力思维 1、给压力定义、命名，非物质的方面讨论。 任何令自己得不到满足的人事物都会引发压力。 或者说人们没有合理看待人事物会造成压力。 压力来源于事与愿违。但压力又有因人不同特异性。 本没有压力。 2、去除压力偏见 改变对压力的看法，会使人更健康，更幸福。 也可以说，任何事情都没有直接的好与坏，都是和我们看待它的态度有关。 之所以压力一直被认为有害，是因为我们先认为有害，所以放弃了积极的行动，最后恰恰如墨菲定律，怕什么来什么。举例:上班要迟到，感到压力，着急，又心慌意乱，来不及了来不及了，最后，往往会出现丢三落四，忘带这个忘带那个，甚至出现什么小意外，都是常有的事。 而我们如果改变对压力的看法，当然就会才去积极主动的行为，这样，结果多数都会不一样，甚至得到反转戏剧性的结果。因为压力带来的手忙脚乱，并不是任何时候都能帮助我们提高效率的，相反我们只有客观去看待，保持理智，才会更好的处理问题。 压力伴随着你，动力之源，意义之源。完全没有压力的人生，只存在理想中，也许并不一定美好。 并不是压力本身有害，而是我们把压力引出来的，其实它并不存在。 压力促进我们思考 3、谁发明了压力？ 压力到底长什么样？压力不同，各如人面。 正常来说，纯粹理智的人，是不存在压力感的，只有感性话，主观的时候，压力才会出现。那绝对理智的人存在吗？也许吧！ 两方面讨论，如果压力来了我们当朋友对待，如果没有压力我们就更好了，说明我们境界太高了。 改变对压力的看法，如同治疗思维强迫症患者一样。进而转移到我们应该乐观还是悲观的问题・_・? 转化压力 解决怎么和压力做朋友的问题。 如何在绝望中寻找希望的过程。 在认识的基础上，可以命名压力叫做朋友，再采用系统脱敏法、森田疗法、视线转移法、冥想、心理暗示…… 重点在觉察，把意识从无意识的压力思维部分抽离，行动起来，克服压力的负面影响 压力产生我们就会陷入无意识的惯性思维，做出惯性反应，才会有后面的不好的后果。觉察是关键的一步。 比如:怒发冲冠后的人通常都会后悔所作所为。 记住:任何压力，紧张及焦虑、痛苦等都是一种力量，让我更强大。 升华 信念:我们是可以改变的，也可以被改变的，我们不是永远这样。你现在是谁，不代表以后就永远这样；人们如何对待你，看待你，不代表你就是那样，也不能决定你未来的样子；随着时间的变化，人的性格会发生有意义的改变。 任何违背意愿的事，我们要热爱它，合理化，为我所用，从坏事中看到好事，这部剧更是介绍了一种新的思维方式，要跳出当下，想更远的的思考方式看问题，动态发展的角度看问题。 不只是点线面，还有体，还有超体，异类，多了去了，这是认知突围的路子啊！ 影响我们的东西太多了，包括那些外环境中的负面信息，我们如果没有正确归因辨别的能力，恐怕，我们已经不是我们自己了。 时代浮躁，我们就浮躁空虚，我们的价值观始终被看不见的手掌控着，多么悲哀。 越想得到，越沮丧，什么都想要，往往什么都得不到。不如暂且接受不同，从不协调中，找到意义了找到价值，再做改变。

这是我目前唯一看到的一本从头甜蜜到尾的爱情书。 爱情的确需要经营，并非一方的一厢情愿或是无条件的付出，爱情是双向的，就像力的作用是相互的，爱情也不是嘴上不停地说我爱你，而是藏在生活中每个细节里。 我喜欢你，像风走了八万里，不问归期。

其实看多了育儿剧集，就会发现众多编剧其实核心的观点都差不太多，那就是把家长和孩子当做我们，视孩子为共同成长进步的伙伴，以一颗爱它的心，用平视的目光，以尊重为基础去陪伴。 这本游戏力剧集比较独特的观点就是少见的关注到了父母育儿中挫败感与自我情绪忽视的情况，养育孩子，作为人的一生中最大的挑战与难题，却没有什么试错的机会，它远远比一份工作，一场应酬更为让人压力重重，患得患失。 而实际上，现实中对于父母可以说是不够宽容的，甚至作为父母的自己，都往往会不断自我否定，自我懊恼。 这部剧在相当的一部分中对父母的焦虑与自卑给出了劝解与建议，这很难得，也很实用。毕竟，一个不懂得稳定自己情绪的人有何谈稳定孩子的情绪呢？ 说回来本剧的主题，游戏力。这个词的背后，其实是编剧以游戏力和情感理解为方式，达成父母与孩子之间联结为目的，最终通过稳定和谐的联结达到润物无声的育儿结果。 孩童最容易接受的语言就是游戏，他们每个人都是游戏大王，一万句的唠叨与说教，也不如一两次放下一切的陪伴玩耍来的有效。当然，授之以鱼不如授之以渔，书中在提出观点的同时，并没有给出太多具体的操作手段，这其实是明智的。育儿从来都是思维的转变，而不是照本宣科的应付考试。 最后说说缺点，在我看来，这部剧有些啰嗦。都不说别的地方，仅仅从文章分节题目去看，你就很难看明白这其中的行文思路。整体观看下来的感受就是我知道你在说什么，但反复去说就显得有累赘之嫌。当然，如果是为了强调观点，反复提及也无可厚非，不过确实相关的稍显多余的内容确实有点多，不知道是否与翻译有关。 整体来说，这部剧还是不同于市面上大部分的育儿剧集，值得一看。