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💬 网友评论
米切尔莱森的剧集不管主人公是做什么工作的，在她的笔下，活灵活现，专业性特别强，不得不佩服她的见识广博，像书中写的一些地方，不去看看是绝对写不出那样的意境的，真心觉得才情横溢。
编剧对人物刻画生动细腻，非常喜欢。稳重端庄的爱丽诺、热情奔放的玛丽安、善良热心的詹宁斯太太……一个个鲜活的人物给人留下非常深刻的印象，读后有种置身其中，身临其境的感觉。
另类新颖的时间管理书，相对于方法我更喜欢里面直接指出问题的本质。举例说明很好理解，适合速读。如果不去做不去尝试的话，就像我一样读完后有点怅然若失似的。要抓住一个时间机会来写五年的信，然后再读一遍。
磨难，人生没有彩排。祝福，有情人同行。一路风景！
这一部剧集最成功之处，是对人性刻画入微。
《Spree》2022年第一本剧
这部剧整体就我个人而言感觉干货不是很多，三种压力及其对应的解决方案感觉有点抽象，比如动情之泪等。
不过我觉得倒是可以养成一个星期看部电影的习惯，不一定非得是书中建议的令人感动的，也可以是任何其他类型的，值得看的电影都可以。
除此之外，我觉得很有收获的一个点是，书中有个很形象的比喻：“拉开弹簧再放开手，就是横膈膜呼吸法。把弹簧压缩到不能再压缩，然后松开手，就是腹肌呼吸法。”然后我才发现自己之前都是横膈膜呼吸法，不是真正的腐腹式呼吸法，腹肌呼吸法我尝试了一下，确实很有放松的感觉，以后可以按照这种呼吸法去做冥想或者其他深呼吸运动。