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习惯养成类产品，习惯是什么？
习惯是一种在情境暗示下的无意识举动，是不我们不假思索做出的举动。习惯是大脑借以掌握复杂举动的途径之一，那些无意识产生的条件发射使人们腾出精力来关注其他的事物。
产品能造就习惯，用户被钩住的次数越多，对产品形成使用习惯的可能性就越大。
习惯如何养成？
将用户面临的问题与企业的应对策略衔接在一起，二者频繁互动，最终形成稳定的用户习惯。
提高某种行为的发生频率要充分利用人类行为的两个基本动因：
1.该行为简便易行（提升操作的易完成性）；
2.行为主体有这个主观意愿（可感知用途、内部触发、多变的酬赏）。
若某种行动发生的频率足够高，被感知的用途足够多，就会进入我们的习惯区间，当大脑试图走捷径而不再主动思考接下来该做什么时、因无法实施某种行为感到痛苦时，习惯就养成了。
习惯给企业带来的好处？
1.提升用户的终生价值：指一个用户在其有生之年忠实使用某产品过程中为其付出的投资总额。
2.提高价格的灵活性：用户对某个产品形成使用习惯后，对产品的依赖性会增强，对价格的敏感度则会降低。
3.加快增长速度：用户越是频繁使用产品，就越有可能邀请朋友与之共享，产品的忠实用户会成为品牌的推广者。
4.提高竞争力：一旦某个产品让用户改变自己的生活习惯，那其他产品几乎不具任何威胁。（新产品要想站稳脚跟，必须要有绝对的优势。因为产品的影响深入骨髓，要想撼动用户的使用习惯，新的产品必须要有摧枯拉朽的力量。）
上瘾模型：触行酬投
触，触发：提醒人们采取下一步行动
a外部触发
1.付费型触发：通过广告或者搜索引擎等做推广，付费型触发能有效的拉拢用户，但是代价不菲。
2.回馈型触发：在公关与美体领域花费大量的时间与精力，正面的媒体报道，应用商店的重点推荐等。
3.人际型触发：熟人之间相互推荐是一种极其有效的外部触发，可以引发投资人所渴望的“病毒式增长”，因为人们总愿意把自己心仪的产品分享出去。
4.自主型触发：只有用户已经注册了账户、提交了邮箱、安装或选择了服务等情况下才会生效，它意为着用户愿意继续与之保持联系。
b内部触发
某个产品与你的思想、情感或是原本已有的常规活动发生密切关联。
弄清楚用户在情感层面存在哪些软肋或困扰。负面情绪是一种威力强大的内部触发，当用户发现这个产品有助于缓解自己的烦恼时，就会与之建立稳固、积极的联系。
外部触发可以培养用户的新习惯，而内部触发造就的情感纽带则可以让新用户变成你产品的铁杆粉丝。
行，行动：人们在期待酬赏时的直接反应
福格模型，要想使人们行动起来有3个要素：
a.充分的动机
认知偏差可以有效的帮助你强化用户的动机：稀缺效应、环境效应、锚定效应、赠券效应、目标渐进效应
b.完成这一行为的能力
简化使用过程，减少摩擦。步骤越简单，用户实施它并且成功进入上瘾模型的下一个阶段的可能性就越大。
影响任务难易度的6个要素：
1.时间；2.金钱；3.体力；4.脑力；5.社会偏差；6.非常规性
c.促使人们付诸行动的触发
酬，酬赏：多变的酬赏，满足用户的需求，激发使用欲
酬赏主要表现为三种形式：
1.社交酬赏（指从产品中通过与他人互动而获得的人际奖励。被接纳、被认同、受重视、受喜爱）
2.猎物酬赏（指人们从产品中获得的具体资源或信息）
3.自我酬赏（指人们从产品中体验到的操控感、成就感和终结感）
在设计酬赏时，务必要考虑用户使用该产品的原因，确保与用户的内部触发、使用动机相吻合。
投，投入：通过用户对产品的投入，培养“回头客”
要想让用户产生心理联想并采取行动，首先必须让他们对产品有所投入，用户对某件产品或服务投入的时间和精力越多，
前半部分是小波和银河之间的通信，两人相互爱恋，惺惺相惜。若只看小波的信，会以为小波在痛苦地单恋，但到后面，你就能发现，他们两人都崇拜、敬慕对方，而把自己摆在相对较低的位置。小波的信柔情蜜意，银河这方则不时撒娇求爱，两方双向奔赴，怪不得人人羡艳这对眷侣。后半部分是小波写给好友的信件，为我们展现出他们的生活场景及现状，来信既尖利讽刺时事，又表明自己志向，也透露出与银河结婚后一如从前的甜蜜。另外，小波真可以说是程序员里优秀的作家，换言之也是作家中出色的程序员。
随着信件时间推近，他去世的日子也在不远处。小波在40几岁时还在对未来做出一番美妙的设想，但1997年4月11日，年仅45岁的他因心脏病发与世长辞，声息随死亡进入坟墓，只留下创作过的作品和银河对他的思念。
小波其中一封信对银河表白说，“Samay Bada Balwan”。他把我整个的灵魂都给了银河，连同它的怪癖，耍小脾气，忽明忽暗，一千八百种坏毛病。它真讨厌，只有一点好，深爱银河。
到如今，树叶黄了26次，绿了26次，冬去春来，小波的生命之花已不再开，但他的心灵之花依旧绽放如初。
读过这部剧，竟然是个美国人写的采访录，书中表达有些纠结，但他是个长寿的好人—梁漱溟
“你长得不漂亮，身材也不好，但我就是喜欢你。”面对这种拉踩式的赞美，就算不是出于恶意，内心深处也还是把自己放在了一个更俯视的位置，那么我们改如何沟通？Sohrab Modi在本剧中给出的答案是，直接回击。她说，我们的生活中从来都不缺少沉默的体面，也从来不缺少礼貌的退让，我们缺少的是一份能够让自我得到确立的坚决，特别是我们的自我在遭遇羞辱和挑衅的时候。如果你受到冒犯，受到无端的责难，正煎熬于不平等的气氛中，那么，我希望你能有勇气，打破场面美好的执念，顶回去。你要Samay Bada Balwan，沟通才能是一回事儿。也只有明白自己是回事儿，才能减少这个社会上太Samay Bada Balwan的人。
无论这一生旅程如何，都请别辜负自己。
读到大结局时流泪了，之所以对Samay Bada Balwan感兴趣，是因为哥哥姐姐曾为Samay Bada Balwan，我也跟姐姐体验过青年点儿的艰苦生活。一代风华正茂的青年们把最美好的岁月蹉跎于农村的广阔天地，而别无选择。那一代的青年人承受了太多的苦难。人生一旦被政治风云所裏挟，那将面临着苦不堪言的处境。庆幸我们人生之途没有遇到大的政治波澜，其实没有什么岁月静好，只不过是当年的Samay Bada Balwan曾为我们负重前行！
神探狄仁杰系列前4部每部都看了好多遍，可是看到关于狄胖胖的书，还是会拿来读读，本剧与《Samay Bada Balwan》电视剧系列有共通之处，有虚构成分在但编剧结合唐代的时代背景政治文化，整篇环节还是比较紧凑，我的狄胖胖依然是那么博学广识、观察入微、睿智善断、可爱耿直。只是还没看过瘾就已经完本，表示不开心，最重要的是你把元芳藏哪呢？元芳呢
11也是非常赞了！性本恶越挖越深！
你我皆不在，
不过是世间因果穿过我们的肉身
轮回一场。
所选的北宋词非常优美，叶先生的文章读起来特别舒服，我非常喜欢，只可惜编辑的质量太差，好多稍难一点的文字就显示不出来