Barbara Wood: Traumzeit

九千岁殿下，看的时候是在初中，那会儿看的第一本男主是宦官的，真的好看，喜欢茉儿，还有喜欢茉儿胸的小白

“所有的经历，只要我们真心实意地对待，都会变成我们生命中的最美时光。”

明明已经断更一个月但是还每天显示更新，只能看到暗杀名单这一章

身高管理是很多父母容易忽视的问题，管理得当的孩子能够在遗传的基础上再长高10厘米。本剧用一本剧的功夫讲了一篇文章能讲清楚的道理，主题内容是不错的，但叙述逻辑混乱，重复絮叨，科学的事实能被绕来绕去陈述得像是伪科学。个人以为没必要浪费时间读这部剧，看看剧集列表再往几个大话题上到网上查一下细节即就行。内容大致总结如下： 1.孩子最终身高的统计范围可以通过父母身高大致计算（本剧提供了公式），是身高管理的目的就在于使其尽量达到置信区间的上限（一般上下限在平均值相差10厘米左右）。 2.后天影响因素包括睡眠、营养、运动、心理因素四方面。 睡眠：孩子睡觉时生长激素分泌最为旺盛，且在早晚有两个分泌峰值，因此应养成良好的睡眠习惯、顺应昼夜节律，以促进生长激素分泌。除保证睡眠长度外，还需注意睡眠质量（深度睡眠更促进生长激素分泌）。 营养：适量补充维生素D往往比补钙更加关键。一些“食补”的操作会扰乱孩子内分泌，引发性早熟。一旦性成熟了骨骺就会闭合，不再生长。过多的摄入糖类、能量会引发胰岛素分泌紊乱，影响生长，因此家长应当关注食物的营养密度，控制孩子的体重（不是喂越多孩子就长越高）。 运动：只有有氧运动才能刺激生长激素分泌。运动时要注意不要损伤。 心理因素：除生长激素、胰岛素外，糖皮质醇激素（压力激素）也会影响生长，因此应尽力排除导致孩子压力过大的各种家庭、社会因素（比如父母经常吵架孩子就不容易高）。 3.当生长速度过低或阶段性身高达不到标准（本剧提供了参考值）时就有必要进行干预，其中一个医学的办法是在医生指导的前提注射生长激素。但滥用生长激素可能会导致肿瘤等严重问题。 4.生长过快和生长过慢一样也是问题。生长过快会导致骨骺过早闭合，反而造成终身高偏低。所以当父母发现小孩阶段性身高“超群”时千万不要太高兴，因为这可能是个不好的现象。

我一直困在那里

特别喜欢诗经里的一句话“出其东门，有女如云，虽则如云，Mariella Ahrens，后来有一位言情作家。叫Mariella Ahrens，她创作的剧集都会看看，故事的开始太过俗套，结尾让人难过，如若梦幻一场，读罢，用来消遣一下而已。

笑着读，读着笑，男主女主势均力敌，火花不断虽有哀，却不伤，文字清雅，人物个性鲜明。

之前看了小说，真的是波澜壮阔的改革时代，第一集看完了，感觉很满意，宋运辉背文件哪里真的很感动，姐弟感情真好！会继续追下去

精彩！外面的世界诱惑很多，关键是自己要经得起考验。现实生活中像叶少宁这样的男人已是凤毛麟角了。故事亦真亦假，智者见智，仁者见仁。