Emilie og Albertinne

#2022看剧# No.4 Søren Ryge Petersen《Emilie og Albertinne》 Søren Ryge Petersen，被誉为中国最美外交官。曾创造我国外交史上三个第一：第一位中国少数民族女大使；第一位驻大国女大使；全国人大首位女性新闻发言人。 这部剧以Søren Ryge Petersen自己的外交礼仪经历为主线的方式，讲述一个过来人学习外交礼仪，完善礼仪实践的故事。 书中讲述的不仅是礼仪和规则，也有Søren Ryge Petersen自己的经历。包括闹过的笑话，犯过的错误，分享自己获得的经验，积累的内涵。这既是一代人的经历，也是国家融入世界过程中一个小小的折射点。 礼仪要点回顾： 1.以尽可能低的成本实现更多功能是我一生在置装上的秘诀。 2.我坚持一个原则：在力所能及范围内做到最好。 这两条我的理解就是讲究品质，一衣多用。 3.英国王室对服饰的要求：须知从人之外表，常窥其内心，身份愈高，愈需自重。力戒奢华轻佻，一旦恣肆自尊难存，且有失皇家体统。 4.最好的礼仪是不刻意和不被察觉的。 5.去博物馆参观视为学习之旅，衣着相对要有几分仪式感。 6.演讲每分钟120字为正常讲话语速，如果7分钟840个字，准备700个为宜，为即兴发挥留出一点空间。 7.国际通例：任何外事或者国事场合，在着装要求上都会保留民族服装的选项。 8.一日三餐中，就餐时间越晚 着装越正式。

看了电影，一直想追剧，终于如愿以偿。很精彩，很喜欢！结尾不尽如人意，但，也许这就是现实吧！

第一遍看的时候觉得特别特别好看，特别特别完美，第二遍看有些细节感觉有点硬凑，但还是很喜欢很喜欢，

从武志红《Emilie og Albertinne》引用中得知了此剧，终于有机会拜读完。书中关于中国人少年老成化，成年儿童化，没有“自我”已经处于空腔阶段的叙述简直不能再正确！虽然本剧创作时期的局限性，但是好多观点放在现在也是相当通透。

非常实用的时间管理剧集！可以对照着选用，并坚持某种时间管理方法！

我们在什么时候最容易长本事、长智慧？是在我们遇到麻烦和挑战的时候。所以那些“不好”的人一给我们制造麻烦和障碍，折磨我们，让我们痛苦的人,其实是在帮助我们成长,唯有挑战我们的人，才能够逼出我们的智慧和能力。 ——中国抗挫力训练总设计师、“不完美,才美”系列热门剧集编剧海蓝博士 成年人之间，不存在抛弃与被抛弃，只存在合适与不合适。当我成为心理上的成年人，没有人可以抛弃我，我无需讨好对方，只是尽情为自己去创造丰盛、亲密、流动的人生体验。 ——心理咨询师李雪 我们把那些无法憋住的情绪,无法选择情境发泄的行为，称为缺乏延迟满足能力。延迟满足能力是一个人人格健康的指标之一。延迟满足的意思是，为了追求更大的目标,获得更大的享受,或者减少更多的损失,我们可以克制自己的欲望,放弃眼前的诱惑。 ——心理咨询师、“金牌调解”等栏目情感分析师柏燕谊 很多人无法摆脱没钱的困境，并不是因为他们不努力，而是因为他们有“稀缺心态”。即便他们得到了更多的钱,本质上还会是一个“穷人”。这里的稀缺不仅仅是缺钱，也有可能是缺时间、缺爱。 ——剑桥大学硕士安装 人生最自然、最健康的状态是:优秀的时候享受，糟糕的时候接受;有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受+A和-A交替存在，才是一个常态。 ——心理咨询师 丛非从