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💬 网友评论
多看剧，不脱离实际情况，多写，这部剧的收获，还有就是观看不老，这点完全同意，现在出门大家都说我是90后，比实际更加年轻，带着目的与问题观看。
读活书，这点没有错，这也是一个积累的过程，首先要先去观看才行，积累到一定程度，自然而然会知道如何提问，很喜欢这句观看的一种思考。
观看的幸福不是读了很多书，也不是看剧速度有多快，而是把原来不懂的东西搞懂，原本纠结和迷惑的问题豁然开朗。这就是观看的幸福。要获得这种幸福，就必须去理解所读的内容。
快速观看可以提高观看的速度，主题观看可以提升观看的广度，但观看的核心必须围绕两个字——理解，要理解所有观看的内容。
一个知识点被我们不断地应用，不断地掌握，不断地去做分享，这种反复的过程就会让我们对这个知识理解得越来越透彻，掌握得越来越牢固。
为什么要深度观看？
深度观看就是升级我们的视角。我们在观看的时候，就是在不断地提高视角以及看问题的能力。
哪些内容值得深度观看？
深度观看不是把一本剧完整地读完，不是读的时间足够久，也不是把一个片段、把一张图做深度的解读。这些都是片面的看法。
专业的内容、自己需要的内容、需要了解底层规律的内容、核心的知识、延伸性强的内容、感兴趣的内容、读一遍之后不明白的内容……这些都属于需要深度观看的内容。
不明白为什么评分这么高。本剧完全就是赤裸裸的搞城乡对立和性别对立。一句话概括，就只是一个“乡下的土猪”拱了“城里的白菜”的故事。
平易近人，恭喜编剧，真的做到了与时间站在了一起，即做到了严谨又不失风趣，好读的一本写作书
算是看的很细的一本剧了，随着高嵩一起感悟生活和生命，尤其是企业和社会的思考。成功的人士都有一颗玲珑的心！
秦昊的是影帝级别的演技担当，看他演技真的太爽了。我单方面给他搬一个痞帅影帝吧。虽然没得过影帝，但他的确是非常非常有实力、有魅力的男演员了，近年来我最最喜欢的男演员！
1、中国目前得抑郁症的人多吗？
根据官方的估计，抑郁症人群总数在9000万人左右，而精神科医生现在只有2万人，缺口40万。
2、得了抑郁症是因为这些人太矫情、自寻烦恼吗？
不是，抑郁症不仅是心理疾病，患者更多的是生理出现了器质性的病变，是大脑内的三种神经递质分泌失衡导致的。
3、得了抑郁症后果严重吗？
严重，中重度抑郁症患者倘若得不到专业的治疗，他们会丧失人际交往能力、甚至生活下去的勇气。
4、如何有效的治疗抑郁症呢？
如果病情已经比较严重，首先是在专业医生的指导下进行药物治疗，同时辅以必要的心理干预，重建心灵家园。
说实话，我是带着复杂纠结甚至是有些抗拒的心情打开这部剧的，毕竟自揭伤疤的感觉不是那么美好，但讳疾忌医、一味逃避只会让事情变得越来越糟，因此我鼓足勇气将这部剧看完了。非常感谢高嵩这位有着极强的责任感和悲悯心的坚强的勇士，他从一个亲历者的角度，跟我们分享了他抗争抑郁症的心得和相关的科普知识，让我能以较客观科学的态度来对待自己面临的困扰，也对那些深受此疾病折磨的人有了更多的理解和宽容。就像他书中所说：仅仅“他渡”还不够，还需要“自渡”。“他渡”与“自渡”合力，才能相互支撑，合力完成对生命的救赎。
其实，对待疾病的积极态度远胜于药物的作用。我们应该以一种乐观向上的心态去面对它、接纳它，最终战胜它。以下是我看完这部剧后的一些浅显的体会，愿跟大家一起分享：
首先，我们要及时宣泄不良的情绪。情绪的洪水宜疏不宜堵，心情不好时，可以找个没人的地方大哭一场，千万不要相信“男儿有泪不轻弹”的鬼话，或者找个非常要好的朋友，倾诉一番，千万不能把什么都憋在心里。
其次，我们要健全和完善自己的人格，通过不断的学习和调整，让自己的心灵花园鲜花盛开、常沐阳光。我们可以多听听音乐、锻炼身体、做一些自己喜欢的有意义的事来获得心灵的营养。
最后，我想说，爱是抚平创伤最好的良药。爱自己、爱亲人、进而爱他人，哪怕是给陌生人一个善意的微笑、他人需要帮忙时的举手之劳、甚至是给流浪的人一点微薄的爱心，这些小小的爱汇聚起来，也会成为一种巨大的能量，让我们的人生更有意义。
愿大家都有明媚的笑容和阳光灿烂的日子！
天地不仁以万物为刍狗，圣人不仁以百姓为刍狗，国君不君以江山为私物
苦的百姓 殁的忠者。