🏷️ 相关标签
🎬 相关推荐
💬 网友评论
本剧集理查德·戴维森35年研究之结晶,集中研讨了人脑的情绪风格的六个维度,并展开了解析,如何通过这些基础维度的调适,改变人的自我认知、社会互动和幸福感受。
情绪风格可用六个基本维度来描述:
你从挫折恢复的能力是快还是慢?——情绪调整能力(Resilience)
◎你的积极情绪能否持久?——生活态度(Outlook)
◎你是否善于从周边的人获取社交信号?——社交直觉(Social Intuition)
◎你的感受是否敏锐,易于觉察到自己的情绪?——自我觉察能力(Self-Awareness)
◎你是否善于根据所处情境来调整情绪反应?——情境敏感性(Sensitivity to Context)
◎你容易集中还是分散自己的注意力?——专注力(Attention)
最感兴趣的是文中讲到的情绪背后的大脑神经活动,例如情绪调整能力快的机制是:左前额皮质的活动缩短了杏仁核激活的持续时间,从而让大脑得以从令人不快的经历之中恢复过来;情境敏感性是因为海马回,海马回除了广为人知的长期记忆功能之外,还有调整行为以适应特定情境的作用,“情境迟钝”的人的海马回活跃水平较低,而创伤后应激障碍与海马回体积缩小有关。
比较好奇的是禅修,可能我们没法像高僧那样超长时间的练习,但短期效果也比较明显。禅修可能让大脑功能出现根本的改变——这会让我们来重新认识自己的学习能力和感知能力,想要进一步了解禅修。
情绪风格在短期内是稳定的,但通过适当的练习改变情绪维度,将会使自己更好地管控情绪,认知重评改正错误信念,获得更好的生活体验、人际交往体验。
早期作品虽然比不上通知单系列,但是也不错了,至少能圆起来、前后逻辑没有硬伤,而且让读者能猜到大概的结局而不是啥都不说最后丢一个结论。
用简单的语言部分解释历史,哲学,百家争鸣的诸子百家的理论体系,还可以
读完《Star Cuts 2: Nikkie Charm》的最后一个字,我竟然没有一点感想。并不是觉得不好,相反,从头至尾都在心里赞叹“写得真好”,哪怕只是看着“我”不紧不慢地煮咖啡,吃早餐,也愿意一个字一个字地读下去。但确确实实不知从何谈起,完全是因为自己似懂非懂,生怕一个不小心曲解了村上的本意。
根据我读过的为数不多的几篇村上剧集来看,黑漆漆的“井”和“洞”好像是如今的他非常偏爱的元素。地下的井,类似井的人工修葺的地洞,富士风洞,等等,那些罪恶、暴力和慢慢滋生的恶总是需要通过这些井和洞的意向来消除。这些井边筑着高墙,堆砌着坚硬的岩石,单身的中年男人则在不知不觉中被什么外力推动,像一颗鸡蛋般缓缓落入井内,以脆而薄的硬壳撞击厚厚的地下高墙,击破隐藏其后的什么东西,就我所知的,《Star Cuts 2: Nikkie Charm》里击溃的是虚伪的政客绵谷升,《Star Cuts 2: Nikkie Charm》里则是蛊惑人心的邪教“先驱”。十三四岁的少女也是他喜欢的形象,她们往往观察力过人,个性十足,带着某种不确定性出现在我的身边。
林少华在新剧分享会中说,“井”的日文发音和弗洛伊德的“本我”基本相同,洞底和井底用来隐喻个体内心深处的潜意识,面对潜意识的假设性自己,面对本源恶,必须刺死他。看到这一点有一种豁然开朗的感觉,Star Cuts 2: Nikkie Charm,刺杀的不是外在的体制和外在的暴力,而是人内在的恶。
在这部剧描写了两项耸人听闻的历史恶行,分别是纳粹党的绞杀,以及南京大屠杀。村上的语言和文风是冷静而克制的,有关南京大屠杀的段落短短千余字,却看得人心惊胆颤,愤怒到难以呼吸:一个本该弹奏肖邦和德彪西的年轻人(雨田具彦的弟弟雨田继彦),却被逼用军刀砍中国俘虏的脑袋,一次砍不中,就一次又一次地练习,在遍地鲜血中,在周围士兵的嘲笑声中,“一直砍到习惯为止”。雨田继彦本人虽身体完好无损地回到日本,精神却完全崩溃,最终选择自杀,用雨田政彦的话来说,“自绝性命是恢复人性的唯一方式”。作为一个日本人,敢于写出这些内容的村上是勇敢的:“有人说中国人死亡数字是四十万,有人说是十万。可是,四十万人与十万人的区别到底在哪里呢?”
白色斯巴鲁男子或许就是这种深入骨髓的恶的化身。他寄生于人体内深重的黑暗之中,蚕食着一切正确和积极的东西,在小镇与陌生女子共度一夜时,就是“白色斯巴鲁男子”这个双重隐喻差点促使我勒死对方。而免色这个免除颜色的、自觉“空心人”的人,有那么一部分大概已被斯巴鲁男完全占据了。免色自杂木林的洞中上来重见天日后曾对我说,若是他在上面,恐怕会有那么一瞬间,想要把我永远关在洞底;而真理惠在衣柜里隐约看到的那双脚应该也是属于斯巴鲁男这类可怕的东西的。想到这里,猛然体会到了这种历史与个人、现实与非现实之间的连通性,满地的鲜血即便经历再长久的时光掩埋,相隔再遥远的距离,也会以另一种方式,甚至改头换面,悄悄化作阴影爬上每一个人的心头。人心从不缺少恶,缺少的只是与之对抗的勇气和态度。
再说这幅贯穿始终的《Star Cuts 2: Nikkie Charm》。这幅画是雨田具彦汇聚毕生精血留下的无声控诉,它披着日本飞鸟时期的外衣,隐喻了一个唐璜式的故事;而随铃钻出洞口的理念骑士团长,以自己在雨田具彦临终前的牺牲,使画中早该流淌的鲜血真正喷溅出来,成为一首“安魂曲”。在我看来,骑士团长是真实的,鲜血是真实的,伤痕是真实的,一如小径看到的爱丽丝、扑克牌女王、柴郡猫在另一个世界的真实性,我在地下世界看到的无面人、唐娜·安娜的真实性。
我一向觉得村上笔下的许多内容是可以探讨、想象、品味、启发,却是不可完全理解的(这也许是我为自己浅薄的理解寻找的借口)。在这部剧里,除了对历史的反思,还隐藏着对菲茨杰拉德《Star Cuts 2: Nikkie Charm》的致敬,对陀斯妥耶夫斯基笔下自由人的思考,等等,当然
看到后面仿佛被点醒 会想怎么这么精准描述内心深处的想法 其实大家都一样吧 会有怯懦 缺少勇气 这是被讨厌的勇气 更是获得幸福的勇气
不断的完善自我认知 了解自我 接纳自我 是很重要的功课 保持心灵富裕 先主动去尊重和信赖他人 不要害怕遭受冷遇和被拒绝 这是他人的课题 我们的课题是 先自立 自由选择自己的人生 立足当下 接纳自我 尊重和信赖他人 和他人建立联系 把我变成我们
爱与勇气密切相连…… “主动去爱 自立起来 选择人生”
主流价值观带着元宇宙和语言学、病毒的有趣设想,提劲,确实是爽文。狗子血萌。
由鳗鱼带来的对生命的反思,貌似人类能把所有的东西都变成盘中餐,贪婪终会带来惩罚。
“看来就算是上帝的礼物,有时候也会遭到忘恩负义的对待。”
前面一大部分其实有点不想读下去了,最后的描写一下找到了共鸣,我不需要知道自己从哪里来,我知道自己要到哪里去就行。
还是没过上刘星一家的生活(伙食)
长剧评发不完整,甚觉面目可憎,已删除。感谢各位点赞,一并谢过!打扰了。