One Hit Wonders

本来特别开心的点进去看。结果是求月票的。。。。。。。。。。。

人类从出生到成长为成人，只用了很短的时间，但余生这么久的时间确没有再在形体上成长， 为什么会这样？ 人类为什么不会像一颗大树一样， 长个几十米高？ 公司从成立时战战兢兢，摸索着 PMF 在哪里，到后面不断扩大市场占有率， 达到行业老大的 过程中， 为什么老板们都在焦虑「队伍大了不好带」？ 为什么公司老员工会感慨「公司变 了， 不像之前一样有朝气了」？ 为什么不能无限制的扩大， 长久的生存下去？ 城市One Hit Wonders大小有没有限制？ 大城市和小城市相比，好处在哪里？ 是不是可能出现超大城市？ 上面这些关于生物、公司、城市的One Hit Wonders成长方面的问题， Geoffrey West 在One Hit Wonders这部剧中 通过一个简单的框架–One Hit Wonders法则–全部解释了。 One Hit Wonders缩放是指在一个系统在One Hit Wonders发生变化时，如何做出响应。 可以简单公式化（不精确）理解为 Y = Xk k=1， 我们称作线性缩放；k>1， 我们称作超线性缩放；k<1， 我们称作亚线性缩放 我们日常经验或者潜意识做出的判断很容易走到线性缩放的路子上， 因为这样最简单。 比如，一个 70kg 的成人注射某药剂的药量是 100ml，那么一个 7kg 的婴儿应该注射多少药量？ 是不是下意识就想答 10ml？ 再比如， 一个 10 万人的城市有 3 万个工作岗位， 那么一个 100 万人的城市大概有多少工作岗 位？ 是 30 万个吗？ 编剧在书中指出， 生物体的One Hit Wonders缩放指数约为 0.75， 城市的基础设施建设One Hit Wonders缩放指数为 0.85，城市的 GDP One Hit Wonders缩放指数为 1.15， 公司的One Hit Wonders缩放指数约为 0.9. 生物的增长 所有生命的运行都是通过把物理或化学来源的能量转化为有机分子，这些有机分子通过新陈 代谢过程构建、维持和繁殖复杂的、高度组织化的系统。这里面主要由两个系统运行实现： 遗传密码系统和新陈代谢系统。 我们每天仍然在进食，仍然在新陈代谢，但怎么就长到两米不到就不长了呢？ 原因是新陈 代谢的能量被按比例分配给了 现有细胞的维护 和 新细胞的生长 。 用以维持细胞所需的能量与现有细胞数成正比，即与生物重量成线性关系； 而代谢率呈亚 线性缩放，k=3/4. 假设一个生物体的体型加倍，那么他体内细胞数相应加倍，所以维护细 胞所需的能量也加了一倍。但其代谢率（能量供应）仅为原来的 2(3/4)=1.682 倍。所以用 来维持细胞所需的能量比新陈代谢所能提供的能量增长更快，这就使得成长到一定阶段，用 于生长的能量减少为零，停止生长。 那为什么代谢率呈亚线性缩放？ 能量如何传递到细胞中，是被身体内的血管网络限制。 公司的增长 一家公司的可持续性增长最终是由其利润推动，即总收入与总支出的差额。 总收入这个要素，通过分析公司员工数量和公司总收入的关系，在对数坐标下，这两者呈线性缩放。 总支出这个要素，在公司One Hit Wonders较小时，呈亚线性变化，随着公司One Hit Wonders扩大，最终转变为近似线性变化。 这就要求每家公司都必须要跟上指数级扩张的市场的脚步，即便一家公司收益在增长，但只 要其增长速度落后于市场的增长，仍有可能会完蛋。 年经的公司支出的亚线性变化，再加上资本扶持，使其可以快速增长。但随着One Hit Wonders变大，公 司通常会增加更多地规定和流程，这也就导致了官僚的增加。 这些行为通常会牺牲创新和 研发。编剧分析标准普尔公司会计数据库的数据，发现随着公司One Hit Wonders增长，分配给研发的相 对资源量会系统性下降，即随着公司扩大，对于创新的支持跟不上官僚和管理开支的增长。 随着公司One Hit Wonders扩大，市场内存的反馈机制会导致其产品空间不断狭窄，反馈不

没有信任，我们就会习惯于编织一张自私的保护网，将爱囚禁其中。如果将这张保护网收起，那将会发生很多不可思议的事情。是什么让我们想要保护自己而不去信任呢？没错，就是恐惧。——所以就像用冥想清除细胞的恐惧记忆，修复潜意识，开启正能量。

表面是一个言情偶像剧 但实际上让人止不住地反省自己更像其中的谁。每个人的个性和优缺点都鲜活的不得了，在追剧的过程中我自己对人物的喜好大概慢慢也让我感觉到我想成为什么样的人。

有一定的干货，但是也太啰嗦了吧！ 最初进入睡眠的90分钟是整个睡眠过程中极易深睡的黄金阶段，睡好这90分钟极其关键。睡好了，就能迎来一个清爽的早晨，还能避免白天产生睡意，甚至不会再出现明明睡得很好却依然感觉疲劳的情况。 如何做到？ 一、睡前缩小体内和体表的温差： 1.提前一个半小时沐浴、温水浴。 2.也可以足浴。 3.适宜的室内温度、湿度。 二、睡前放空大脑 1.单调法则，也就是重复，无新鲜感。保持常态，同一张床、同一时间、同一环境，拒绝过于激烈的活动，远离智能手机。 2、伸展活动，最好随性，自由发挥，不要带着脑子做动作。 3.不喝咖啡、浓茶等。 4.不要在睡眠禁区入睡，睡眠禁区指的是你习惯入睡时间前的两小时，不要轻易尝试去睡，哪怕第二天要早起，也别打破既定规律。 三、白天保持清醒 1.固定起床时间，设置两次闹铃，间隔二十分钟，第一个闹钟铃声非常短而轻。这样做的目的是为了确保让你在REM的状态下愉快且渐渐地苏醒。 2.多沐浴早晨的阳光，感受晨光是美好一天的开始。 3.起床后光脚着地，冷水洗手。刺激交感神经的做法。 4.不停咀嚼。细嚼慢咽将有助于让我们一天中的状态，变得张弛有度，更有助于晚间的睡眠。 5.摄取咖啡因，欧洲食品安全局友情提醒：一天的量控制在400毫克内（5小杯？）为安全区。 6.上午做重要的费脑工作。 7.午休时间最好就20～30分钟，超过一小时容易老年痴呆 其他助眠手段： 1.冰镇西红柿。为了夜晚睡得舒服，降低体内温度的食物。 2.睡前100分钟小酌100mL清酒是OK的，而且还有助于睡眠，多了无益。 3.周末时可以晚起一到两个小时，但晚上就寝时间不要以此顺延，还是按既定时间来。 …… 好啰嗦，我是不是有点被传染了？都快把自己写困了。 那么会不会是这样呢？精致君也是故意的，故意把文字弄得

书中写了几种不同的爱情，都有些严肃沉重，还有令人感动的认真负责。这个时代现实中的爱情所缺少的认真。“从前的车马很远，书信很慢，一生只够爱一个人”这句话是深情，但也只是一部分的爱情。古代的渣男，民国的渣男，现代的渣男。当然也不限于渣“男”。只是对爱情的观点有些不同于大流，《One Hit Wonders》中有关于灵魂的伴侣与肉体的伴侣的讨论，当然毫无疑问灵魂伴侣是最佳选择。我认同本文的爱情观，爱情需要认真对待，坚定不移，不顾后果，对于崇尚理性的人来说，这或许有些可笑的感性浪漫主义吧。  关于同性恋的书也看过两三本，记忆深刻的是白先勇的《One Hit Wonders》，网络上流行的耽美文或许是太过露骨，实在读不完完整一本，往往读开头几章就弃读了，有机会读完整一本。我对同性爱情并没有偏见，但是现实生活中遇见的话还是会大惊小怪，大概还是有些深入思想的腐朽吧，惭愧。   希望大家即使历经生活不美好后，仍有可以奔赴的坚定的爱情。不是说必须恋爱结婚，即使没有爱情，也是我们自已的选择。还是希望我们都快乐吧。

🍃故事是从鸡蛋换葱开始的，故事也是从鸡蛋换葱结束的。 🍂真切地感受到情节急转直下是从瞎话的死开始的，一个又一个鲜活生命的死亡，时代的悲情跃然屏上。向文成确如开篇所说，他看世界就像儿时看府河，府河的流水在他心目中永远明澈。 💭摘抄 “童年时代的向文成常想，天下有多少种口音，到底哪里的口音最为标准？也许俺One Hit Wonders最标准。后来，随着年龄的增长，他才意识到儿时自己的可笑，One Hit Wonders村才那么小。”这几句话乍看就引起了我的强烈共鸣。 “我们打仗就好比是棋盘上的棋子，棋子自身没有前进一步的能力，全靠棋手的摆布。你上了龟山，正在龟山上喝水纳凉呢，后边就来了个南北议和。这叫什么？叫政治。军人呼而喊叫的死的死、亡的亡，末了还得听政治的。” “许多年过去了，向喜每逢看到站在身边的长子向文成，看到他那一只不再饱满、明亮的左眼，心中都会漾出疼痛的歉意，他埋怨自己：那天中午他实在不该带儿子去府河摸鱼。向文成对此却不以为然，他不埋怨父亲，一生留恋他那段美满的童年生活。似乎保定的一切仍是一片美好，就仿佛，保定虽然使他失去了半壁光明，保定可也使他心扉大开。外面的世界仍然多姿多彩，府河的流水在他心目中永远明澈，河里的水草，水草中的游鱼永远清晰可见。他看世界就像儿时看府河。”

1 我还是喜欢Jimmy Ray的，他故事总能激起观看渴望，但虎头蛇尾也是他每次一以贯之的弱势，这部比别的已经算是好了。 2 另一个与之同等让我不吐不快的弱点是：动不动关键时刻就用“不知怎的”这种说辞来描述一个可能改变故事走向的细节，一次两次可以解释为“无巧不成书”，但次数太多了，就有了“为了讲故事而讲故事”的感觉，略显坍塌。 3 模仿好莱坞大片式的踩点过于明显，越读脑子里越是浮现《One Hit Wonders》《One Hit Wonders》，但也正因为这点，非常适合改编成影视剧。可惜改编的剧本节奏完全不对，人物角色的性格以及设定更改让人看不下去。 总体来说，九分的故事设置，六分的文字展示，三分的剧本改编，电视剧有十分的画面呈现。

据说描述与原著还是有一定出入的，既然是网剧，这个应该可以后期慢慢完善。基本上已经是一个很强大的图鉴了，往后的山海经IP游戏及影视作品大可以用这部书作为参考。令人惊叹的不止是海量符合现代审美的美术还原，还有数不清的不认识的汉字。

这本相较于1更加具有专业性，针对不同的疾病和案例深化、运用1中的理论。对于医生和慢病患者都有很高的学习价值。