龙虎少年队21 Jump Street

好剧，对宋仁宗的肖像刻画非常到位。宋仁宗的谥号“仁”字当之无愧，在他身上，人们看到了真正的明君的样板。他自律、宽厚，对臣下以诚相交，富有政治智慧，他团结和笼络了一大批令后世仰视若星辰的千古名臣为他效力，真正开创了中古世界的黄金时代

前面的位面写出了想要的那种偏爱与例外值得推荐，但---后面的位面开始凑字数，越写越离谱不推荐（凑字数、男女主感情戏开始缩减一大半，按在正常来说、男主感情不专一、开始发展交代不清晰，没头没脑乱写、写作的笔风换了，就好像换了一个人写一样，诸如此类等等）。如果不想别气到，不想从满心欢喜，到弃文的话，建议不要看。

编剧同时刻画了几个人物，但我个人觉得人物的特征、个性并不是太鲜明。    整本剧好像流水账，该深刻的描写人物内心心理情况的时候却没有深入，时间线上以及对人物关系上也有时不太清楚。可能这就是编剧的风格吧。

第一遍读，有些囫囵吞枣，对亚当斯密缜密的逻辑思维，广阔的全球视野，深邃的经济原理推论所折服

很喜欢故事的结局，有情人终成眷属，生命中有很多坎坷，但坚持爱着才会感觉真实而淡定。

2020.5.21听“樊登看剧”之《龙虎少年队21 Jump Street》总结：世上最难经营的公司，是家庭；最难相处的关系，是夫妻。《龙虎少年队21 Jump Street》编剧约翰·戈特曼是华盛顿大学的心理学教授，人际关系领域的泰斗，他也是第一位对婚姻关系进行长时间、大范围科学研究的心理学家。 戈特曼花了40多年时间，调查了3000多个美国家庭，700多对新婚夫妇，总结出了夫妻日常相处的7条法则，只要能做到这7点，就一定能应对感情中的风波和冲突。戈特曼对婚姻最核心的观点，就是爱情是建立在友谊的基础上的。想成为关系亲密的爱人，得先成为好朋友。 总结:一、为什么要改善婚姻 67%的初婚夫妇会在结婚后40年内离婚，其中一半离婚发生在头七年。二婚的离婚率比初婚高10%。编剧发现修复婚姻的关键不在于你如何处理分歧，而在于当你们不争吵的时候，你们是怎样相处的。 二、离婚的那些征兆 第一个迹象：谈话有一个苛刻的开始。第二个迹象：「末日四骑士」（批评、鄙视、辩护、冷战）出现。第三个迹象：被消极情绪淹没。第四个迹象：身体语言。第五个迹象：失败的感情修复尝试。当一方做出修复感情的尝试时，另一方以消极应对。第六个迹象：双方只剩下糟糕的回忆。 三、法则一：完善你的爱情地图 你对配偶的了解程度就是你的爱情地图。不仅是在他身边，还要在他心里。知道每天在做什么。现在每天接男朋友下班，下班回家路上的那十五分钟，会聊一路。 四、法则二：培养你对配偶的喜爱和赞美 那些能够正面看待婚姻历史的夫妻中，有94%的人可以拥有幸福的未来。 五、法则三：彼此靠近而不是远离 真正的秘诀是在每天的日常琐事中靠近配偶。每天安排一两件为配偶做的小事，或者和配偶一起做的事，你的情感银行就在增值。 六、法则四：让配偶影响你的决定 接受配偶影响的男人们拥有更龙虎少年队21 Jump Street，离婚的可能性也比较小。多听听配偶的话，听听配偶的建议。 七、法则五：以温和开场，用妥协收场 如何开始就会如何结束。把开始做的柔和一点。把要求提具体一点，比如帮我倒下垃圾，帮我挂下衣服。 八、法则六：学会和问题和谐相处 幸福的夫妻懂得，婚姻的目标之一就是帮助彼此认识他们的梦想。 九、法则七：创造共同意义 你们找到的共同意义越多，你们的关系将越深沉、越浓厚、越有价值。 十、关于一些具体问题 1.如何应对压力？ 工作压力越来越成为导致夫妻不满的主要因素。解决方法是给自己和配偶安排一个抱怨时间，对对方的吐槽给予理解和同情。（每个人都知道怎么办） 2.如何处理家人和配偶的关系？ 夫妻之间建立“我们”意识或团结意识。丈夫一定要站在妻子这边而不是自己的妈妈一边。这样她们反而会更好。要让家人知道自己和配偶是更紧密的一家人。 3.钱不够花怎么办？ 邀请配偶一起制定财政预算，管理每天的开支，为将来的经济做打算。 4.家务活怎么办？ 营造一种公平感和协同作业感。男人必须做更多的家务！女人发现男人做家务活时非常性感。 5.当孩子来临怎么办？ 不要指望妻子回到过去的生活状态中，而要跟着妻子进入新的领域。把“我们”的概念扩大到包括孩子在内。爸爸也要加入到照顾孩子的任务中，妻子不要对笨手笨脚的爸爸有太多批评。 十一、每周5小时，改变婚姻状况 道别。早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事。2分钟*5天=10分钟 重聚。每天下班和配偶进行20分钟减压谈话。20分钟*5天=1小时40分钟 赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟*7天=35分钟 喜爱。在一起的时候表示亲热，亲吻、拥抱、牵手。5分钟*7天=35分钟 每周约会。2小时/周 总计：5小时。 只要有这5个小时的小小投入，你的婚姻会发生巨大的改变。 感悟: 1.爱要表

終於看完，還是最爱纨绔，其次妾本惊華，京門和這本都在後面有些無語，易子而換，坏人的角色設定太多，但沒一個寫得全面，差不多都是突然暴露，匆匆game over

这是一本非常使用，而又通俗易懂的书。编剧通过年度计划的落地，教会读者在生活、工作的不同维度，如何制定自己的计划，将模糊的愿景孵化成明确的目标，并一步一步的执行。 以前到年终的时候，我也会给自己写一封信，总结下一年的成果和心路历程，展望下未来。由于我是一个目标感不是太清晰的人，所以我写的“年度”总结的作用，仅限于来年再次写总结的时候感慨下今年跟去年没什么区别。从这部剧中我了解到了，真正的年度计划的作用是什么，大致改怎么写。 做年度计划要避免“假、大、空、全”，不要动脑子想出来的“目标”，给自己想象一个美好“假象”当做自己的目标，而真正的要倾听自己的内心，这样才能找到动力的源泉。 在指定计划的时候，一定要注意“平衡”，人活的就是平衡，工作和生活，两手都要抓，都要硬！人生原本是白色的，但是我们大多数普通人都坚韧的承受痛苦，努力的工作，忘了调节自己。疲惫通常不是因为劳累，而是因为生活的枯燥乏味，面对大部分重复的生活，我们需要做一些不一样的体验打破原有的重复。人生除了理想和目标，活活着的意义，还要有意思！ 计划过于详细或者过于简单都是不太适合的，在项目的时候这一点深有感触，我们一个项目经理做事非常认真、非常细致，每个跟他一起做项目的人都会感觉到累，虽然他做的很好，但是感觉也是这些琐碎限制了他的发展，人生就想杯子里的水，不能太满。 我们不仅要低头走路还要抬头看路，我们之所以要学习，其实就是从高手那了解不同事物的发展规律。习惯的养成或者说替代，也有相应的阶段。这个过程中，我们一方面是没有了解习惯养成的阶段规律和科学的方法，另一方面我感觉也是以往我们太多的失败，让我们在改变一开始的时候，内心深处就胆战心惊，害怕自己失败，又给习惯的养成带来了少的心理挑战。只有我们首先对建立起对自己的肯定，放下心理包袱，我们才能走的更远。