🏷️ 相关标签
🎬 相关推荐
💬 网友评论
大部分的人都是习惯性得犯着相同的错误,相似得痛苦,爱情也好,友情也罢,都需要我们去好好珍惜,不管结局如何,我们都曾幸福过
杨汝晴在说“我赢了”的时候,那份自信中还带着小女生的羞涩,好让人心动
一本言情剧集,我竟然天天追?感觉像是天天吃肉的人突然看到蔬菜的那种感觉?你快更再鸽打死你
一本可以快速翻完的小书,从神经递质的角度阐释了如何将日子过得忙而舒心。
总的来说,好比你是你大脑的老板,要管理好大脑内各个激素员工的绩效表现,最重要的就是顺应各个激素的“上班时间”,并尽可能为他们布置合理的工作任务,创造优厚的工作环境。
按执勤时间划分,他们当中有上早班的,如多巴胺、肾上腺素、去甲肾上腺素、血清素。
有上晚班的,他们是褪黑素、乙酰胆碱。
还有早晚班都上的内啡肽。
按喜欢的工作环境划分,多巴胺和内啡肽都喜欢在高兴和平静之时分泌,以形成奖赏循环,促进人体正向的努力;肾上腺素和去甲肾上腺素是战士,他们在紧张的氛围下最有效率,快速帮助人体处理不快事务。
而长久过日子嘛,还是和平时代好,所以还是要以利用多巴胺和内啡肽为主,除非特殊情况,不要派战士出场。
血清素和褪黑素比较佛系,一个管醒来,一个管睡着,都是让人体保持平静的“保安员”,乙酰胆碱则是个喜欢在黑漆漆趁你睡着时帮你打扫房间的清洁阿姨,总是能突然帮你寻到宝(灵感)。
能让各种神经递质都发挥积极性的通式:
多运动,晒日光浴,设定to-do list,高质量睡眠,设定奖赏,饮食均衡。
你未看此花时,此花与汝同归于寂;你来看此花时,则此花颜色一时明白起来,便知此花不在你的心外。”
短短几句不能言尽其精髓,(还是自己看吧)(纯粹个人领悟和想法)(本人智慧有限,领悟也有限)《你办事我放心You Can Count on Me》主要内容涵盖哲学、伦理、政治、军事、一,可治国齐家,二,可修身养性。要顺应天命,一切顺其自然,凡事不可太强求。
《你办事我放心You Can Count on Me》与现代哲学书某些部分表达的相反,(个人看法)摘自:《你办事我放心You Can Count on Me》一小段,对待善良的人善待之,对不善良的人也善待之,于是天下归于善良。对守信的人信任,对不守信的人也信任,这样天下归于诚信。治理天下,收敛净化人心,使之归于淳朴状态。
而现代的哲学之类的书主要表达的是:(短短几句综合概括一下,个人看法)在如今社会,人要有狼性,遇到非常的事,非常的人,为了保护自己与利益,必要时需要用非常手段,用智慧做武器,用道德保护自己,也不能埋没了自己的良知和道德,凡事不能过,慎行、慎言、慎为之。
(两者合而为一,个人总结与领悟)世间有太多的事情,即使博览天下全书,我们也无法通达,是非曲直原也不是黑白分明的。人之为人,其在于本身,非,是非黑白四字能断的,若视一人,也非以黑白是非可以断之,而是在于心之所向。
还有一些没有领悟到,以后再看吧!