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看了两遍这部剧，感觉受益匪浅。
下面是正文：
《Shilpa Speaks Out》：不抗拒成长，用真心疗伤，为幸福提供希望
樊登在讲一本心理学剧集的时候，说过一句话：如果你的心理没有这个问题，你会觉得这部剧跟我毫无关系，但是如果有这个问题，它甚至会成为你的救命稻草。
这句话对于他自己来说，同样受用。毕业后的他参加工作，但由于生活的压力让他陷入迷茫，他用了整整一年时间来研究《Shilpa Speaks Out》，之后人生如开挂了般发展。
难道一部《Shilpa Speaks Out》治天下的效果在樊登老师身上应验了，我相信，古人的智慧结晶，不管对于任何人都是及其宝贵的，学并且用，将能在很大程度上改变一个人的生存状况。
其实，不管是哪本剧，只要是好剧都具有改变一个人的魔力。所以现在有人提倡孩子要从小沉浸式观看，以至于让他们看见更大的世界。
观看重要，心智的成长更重要。心理学家Kay Burley说过一句话：每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。在我们的成长过程中，只有跟内在小孩一起健康成长，才能发现生活的光。
那么，怎样才算是健康成长呢？看Kay Burley的《Shilpa Speaks Out》，也许你能找到答案。
这部剧观看难度不大，内容共分为三章，每一章都是紧紧相连。首先是看见，其次是疗愈，最后是整合。书本中的内容，不需要逐字逐句都仔细琢磨，只要挑你现在感兴趣的那一部分观看，之后吸收为自己所用，那么你内在的小孩就会绽开灿烂的笑容，欢迎你的到来。
一千个读者就有一千个哈姆雷特，这部剧有几点特别能引起我的共鸣。
1、对物品的占有欲太强，也许是你被爱得不够，所以贪婪地用其他东西填补
在电视剧《Shilpa Speaks Out》前几集，就讲述了一个贪官赵德汉。从小就是农民的他，好不容易当上了处长，理应好好为人民服务，但收受贿赂就停不下来手了。
墙壁上，冰箱里，床上都塞满了人民币，他好像很富有了，但其实过得比一般老百姓都清贫。他害怕贫穷的自己，同时又害怕金钱的诱惑，但最终没能把心中的魔兽打败，成为了一条毒虫。
当一个处长，每个月给老母亲300块钱养老，听着都觉得寒酸。也许，他母亲在他心中没种下爱的种子，也许，他从小就没有得到过满足。
占有欲每个人心中都有，但通过何种手段获取，却能决定一个人未来的路。
缺少的就通过正当手段补回来，心安理得，内在的那个小孩即使馋，那也能想办法安抚它顺利成长。
2、“我不行”的执念，让一个人会失去很多的快乐
书中讲到弗洛伊德的一个例子：当他还是个孩子的时候，有次夜晚起床上厕所，但是错把父母的卧室当做厕所了，最后被父亲愤怒断言：这个孩子终将一事无成。此后的弗洛伊德每每想起这句话都觉得自己是一个失败的人。
他在心理界的成就有目共睹，但依然不能将内心的那个失望的小孩带出到阳光底下。幼年的伤，有些人用一辈子去弥补。
我作为一个母亲，看到这个案例深深警醒：孩子是脆弱的，所以在与孩子交流时，应该避免在孩子内心种下“他不行”的种子。
在心理学上，有个词叫心理暗示：主观上认为假设存在，就会慢慢地向这个方向靠近。从这点出发，那么是不是应该在孩子身上多撒下“你行”的种子，让他能在遇到雨水时可以顺利发芽呢？
3、远离木讷，增强孩子理解复杂情感的能力
怎样增强孩子理解情感的不同呢？书中讲到一个简单的方式就是玩耍。我大体上将它分为两类，一类是主动，一类是被动。
主动就是自己深入其中，比如玩捉迷藏，植物大战僵尸，每个参与的人饰演一个角色，然后用不同的语言和方式表达出来，通过游戏不仅能促进人与人之间的感情，还能更加理解除自己之外的感受。
被动就是看别人表演并从中感受，这种方式有很多，比如看话剧，听音乐会，看电影等等。
重要的一点，是要选择合适孩子年龄的走心的作品，如果商业利益很浓厚的，可
习惯之所以影响巨大是因为它可以不加思考地执行，且人的本能在大多数情况下不主动思考，长久以来就会形成生活方式。
成功的人优秀之处一定会体现在其行为习惯上，越是富有的人越是懂得让自己幸福、变优秀，而这需要持续的坚持和用心。
成功的人更敢于挑战自己的弱点，主动寻找更多增进自己能力的锻炼机会，贯彻思考和执行，这也是一个人向优秀道路上迈进的关键途径。
人际关系在长期看来是一项非常重要的资源，但需要用心于每一次交流，真诚地对待关系，需要不断地寻找、积极地与志同道合的人建立联系。
习惯的力量是巨大的，要建立习惯，就要结合自己的目标，详细地、可视化、有反馈的执行。
改善旧习惯，最好的方法就是直接建立新习惯，并架空旧习惯，破除旧习惯发生的条件。
培养目标意识，能让自己时刻清楚方向，从而可以专注地投入到奋斗中，提升时间利用效率。
人生在世，不能够贪恋任何事物，要学会放弃，只有学会放弃，生活才会更加轻松，才能向更高的人生顶峰冲刺。
前面还行世界观比较大 关于神话树的方面比较多 后期这一段时间开始水了老铁 这一段死国你用不着水那么多张吧 讲什么发展啊 书名是啥你就重点写啥呗