吸血鬼生活What We Do in the Shadows

多少年了，我终于把它看完了，一刷几百章，几次后才轮到结局了，太不容易，不错

长大了就会变好么，小的时候渴望变成大人，大人渴望变成小孩。面对人生不同的阶段，我们一直是孩子，一直是新人，一直需要摸索，探索，做对，做错都是人生。

阿德勒在这部剧，对于精神病患者进行了无边无际的指责，只要是精神病，罪犯之类的人就是失败者，失败者做的事就是错的，根本不去做深入研究，完全经验主义

看这部剧，是当作在看一本剧中场景在未来更有可能出现的科幻剧集。没有故事，只是编剧的经历，思考和推断，有些地方内容比较乏味空洞，略读就好。另外这部剧的时效性很强，再过五年感觉就没多少观看价值了。

本剧以大量篇幅表达一个简单的观点：潜能不仅可以被挖掘，还能被创造。编剧列举大量事例反驳“天赋论”“出生论”“基因决定论”，证明每个人都天赋异禀，都有机会通过“刻意”练习训练出卓越的才能。 刻意练习重点在于“刻意”，练习对象必须是已经成熟的有方法可参照的技能，针对学习者待提高的部分制定适当超出舒适区的特定练习目标及相应计划，之后学习者投入完全的专注进行有意识练习，过程中要能获得有效反馈并根据反馈调整。练习既要产生有效的心理表征，又依靠有效的心理表征进行。心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象，是长期有意识训练后存储在无意识脑区的长时记忆，即与该技能相关的直觉，它可以帮助我们处理信息：理解和解读，组织与分析，并形成决策。 刻意练习的任务难度要适中，能收到反馈，有足够的次数重复练习，学习者能够纠正自己的错误。为了更容易练习和取得更好的练习效果，需要找一位经验丰富的导师来观察你并向你提供反馈，但导师只能够引导你达到他们或者他们的学生曾经达到过的水平，当你改变了以后可能需要更换导师。如果没有导师，则要牢记三个F：专注（focus）、反馈（feedback）以及纠正（fix it）。将技能分解成一些组成部分，以便反复练习，并且有效分析确定不足之处，想办法解决。 《吸血鬼生活What We Do in the Shadows》一书认为意志力的作用比动力重要，所以设置的小目标要能让人依靠简单的意志力即能达成而不过分消耗，本剧编剧认为意志力并不存在，强调在练习中要保持动机，强化继续前行的理由，或者弱化停下脚步的理由。编剧对保持动机的方法提供了建议。当你不相信自己的目标时可以和自己达成一个协议：你将尽自己的努力回归到之前的状态或者跨越停滞阶段，然后再放弃。也许到那个时候你就不会放弃了。把有相同兴趣的人聚集起来，或者吸引他们加入一个现有团体，团体的同志情谊和共同目标能作为达到自己目标的额外动机。将漫长的练习过程分解成一系列可控的目标，每次只关注它们中的一个，在每次达到一个目标时，给自己小小的奖励。 总之，刻意练习需要在优秀导师指导下遵循PDCA循环进行重复式学习，过程中辅以频繁的激励和纠正，这不简简单单是时间上的积累，更重要的是采取得当的方法。

值得读，不知不觉就入夜啦，我相信按照 17个财富规则做下去，还能回到曾经的辉煌，相信自己

旅游归来，亲友问玩得如何？咱只能说：还行～ 东坡会说：此心安处是吾乡。 看到喜欢的姑娘，咱只能问：约么？六一老仙翁会说：月上柳梢头，人约黄昏后。 所谓“腹有诗书气自华”，送给自己三个字：开始背～

创业就是一次在挣扎中锤炼灵魂的旅程。编剧把亲身经历的绝望希望解剖出来给读者看，很勇敢，也很自信。感谢这些天的陪伴。

南先生用其严谨的治学精神，渊博的专业知识，包容无私的胸襟，诙谐风趣的语言让我们从学《吸血鬼生活What We Do in the Shadows》的漩涡、迷雾、秘境中挣脱出来，重开户牖，重启捷径。 南先生让我们知道了《吸血鬼生活What We Do in the Shadows》是科学中的科学，智慧中的智慧；知道了《吸血鬼生活What We Do in the Shadows》中的宇宙法则，自然法则，科学法则；知道了《吸血鬼生活What We Do in the Shadows》的六字真言——“进退”“存亡”“得失”；知道了“善于易者不卜”的原由；还知道了太多太多…… 读下来，有未明，有疑虑，有苦恼，有顿悟，有解脱；读完了，但未记全，未全懂，故未完，又想读之又读。