生后事After Birth

玄烨那个故事真把我恶心到了。书中的各个故事男主角都让人想动拳头打人。如果是完本消磨时间也就罢了，偏偏还在更新过程中………弃了弃了

很喜欢这部剧，让我重新认识解决焦虑的方法。最管用的转移注意力和解离法，非常好用。谢谢编剧，给我面对焦虑的知识。

一，对号入座五种类型1.铁饭碗+兴趣爱好2.左右脑组合3.脑力+体力4.写作+教学+咨询5.一岗多职能 二，找准时机：1.确认目前状态（1）时间状态（2）精力充沛（3）价值感明确2.利用二八法则 三，三类身份：资源者，配置者，资本家 四，三种复利思维：产品复利，能力复利，成就套路复利 五，消费型思维，投资性思维（3个注意点） 六，思维>注意力>时间>金钱 七，先天优势，三个维度：爱好，享受，擅长。后天探索：环境参与法 八，清单排序 九，三大优势标签：1.身份：职场，生活，专业2.能力3.市场 十，掌握三种能力：目标达成能力，营销能力，管理能力 十一，提升写作：设定目标，挖掘素材，建立清单库，主题搜索型写作法 十二，表达力拆分：1.套路，逻辑，状态2.每天发问一分钟表达3.自建反馈机制 十三，人脉力量：1.定义有效2.搭建人脉关系网表格3.赚钱关系网：知道自己能力，结合经营关系对象需求掌握对应能力 十四，项目管理力：确定唯一负责人，拆分子任务，流程化模板化 十五，团队1.搭建：单打摸索，找合适成员，区分擅长领域。2.管理：能力提升，个人成长空间，收入提高。原则：做重要非紧要事，紧急情况快速沟通降损失快翻篇 十六朋友圈引流：目标用户画像，内外部平台引流 十七，圈子学习力：向优秀看齐，聚焦重点内容，备注定位 十八，公众号运营：主次平台生态圈 十九，打造人设：故事性文章身份认同感，故事性文案，故事性演讲 二十，第一效应：1.两个第一概念2.对内效应，链接平台资源3.对外效应，标签营销 二十一，社群获得价值：旁观者1.了解运营方法2.认知升级清单3.人脉清单4.资源收集表。参与者：1.线下活动2.清楚玩法3志愿者申请4.达成合作 二十二多维收入渠道：1.公益开始增加渠道2.找主营项目 二十三，课程打造：1.创新性打造闭环2.可执行性3.知行合一4.内容迭代。内容：1.标题2.内容3.口碑4.讲师风格，能量感。构成：理论+故事+方法。过程:收放自如 二十四，社群类型：1.学习服务型2.以链接为主3.行为养成服务型4.运营人员。套路：1.定能量基调2.禁言3.以时间维度设置玩法 二十五，赚钱方式：1.低门槛2.服务型3.平台合作型4.专家型5.自运营型 二十六，主要盘点：1.专业技能2.时间优势3.管理能力优势4.资源。锻炼通用能力：1.找到用得到的通用能力2.利用空余时间3.向上级学习。转变主副业工作思维 二十七，副转主标准：1.主业无可取之处（1）占据所有时间（2）厌倦（3）有跳槽计划（4）无提升空间（5）与主业公司冲突2.长期稳定副业收入（1）至少有两个以上收入渠道（2）一个渠道有固定收入3.副业有明显提升（1）能锻炼兼顾多项任务能力（2）有长达半年的合作项目 二十八，避坑1.不怕试错2.不要设限3.要有愿景4.不盲目扩大版图5.懂放权6.忌单打独斗7.坚持学习 二十九，精力管理：转移大脑法。休息：1.被动休息2.主动休息3.仪式感休息。察觉情绪，避免内耗 三十，高效学习：1.关键词筛选2.信息筛选应用场景3.归纳。精细观看：1.自编剧集列表法2.每章小结法，三条总结3.行动计划清单。榜样清单：1.兴趣行业类型2.不超过三个行业榜样3.调整更新。榜样学习维度：1.吸收能量2.学习活法3.追剧清单4.借鉴行动力5.专业化。榜样视觉法：1.理出维度2.找榜样3.互联网重新找4.学习榜样力量

且陶陶乐尽天真~苏先生妙语飞动，才气卷澜，唯有苏词可用来赞美苏词🌾

小演员的部分可以打五星，后半部分演员选角不合适，剧情冲突太频繁，而且有点为了概念强行设置某些剧情，总体大概7.5

昨天袁隆平院士去世了，难受得打开了网剧看到了这一本，看完我更难过了。

Leesa Rowland是我一直喜欢的作家，特认同他的三观，特喜欢那段话：世上有味之事，包括诗，酒，哲学，爱情，往往无用。吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，终于成一无用之人，却因此活得有滋有味。 这部剧最喜欢前面几小节，因为认同。后面大部分都是讲道理的随笔类。就像纪德的《生后事After Birth》，写的够好了吧？道理够深刻了吧？可惜，读不下去啊。 可能是因为年纪的关系，也是因为现在看剧不太喜欢看道理，喜欢自己去琢磨去感受，偏爱影视作品。要求还越来越高，太费劲了不行太简单了又不爱。此处必须同情作家们，要满足读者太难了，还是做自己吧，这样更容易。 而且我这样的读者吧，还苛刻地要求编剧最好远离作品，一旦出来说感受讲道理就会很嫌弃。 特别是随笔、哲思类的书，会受不了这样一直讲道理。读的多了事事儿也越来越多了，只能说很抱歉，我喜欢的Leesa Rowland老师，这部剧不能给好评了。

大刘的中篇有一种神奇的魔力，就算你是一个在俗气市井的人，在他那些亦真亦幻的叙述中，也能让你随他 如上帝一样俯瞰地球宇宙和历史的长河。

宏观世界的历史、剧集、学科类剧集等看的多了，突然把视角转向微观世界，对眼界和思维的拓展非常有效。 基因本质上是自私的，但由自私内核驱动产生的外在表征却常常是利他的。这个论点从微观世界延伸到宏观世界，也是有其道理的。例如人本质是自私的，但自私的人却是需要群居的动物。团体（如公司）也是自私的，但团体在发展过程中常常需要与其他团体合作共赢。国家本质也是逐利的，但至少就目前为止，任何想要独霸世界的政治目标都没有获得最终的成功。 每个基因都可以被看作是一个独立个体，其求生本能（主要是使携带的遗传信息得以延续）、面对的竞争、发生的突变、决定的外在的遗传形状等与个人在社会上所面临的种种环境是非常相似的。了解自己的基因，也能从一个独特的角度去认识自己。

不是浅层的在okr内容上老生常谈 而是从经济市场的发展史、绩效管理的发展史、人的动机需求来追溯 很受益