🏷️ 相关标签
🎬 相关推荐
💬 网友评论
无论是谁,只要他心里有一点狂放的想法,
生命就会被照亮一点点。
希望每个生命都可以热烈生长。
但我们又永远对抗不过全世界。
为什么有那么多教条,我又没有伤天害理,我只是想开心而已。
难寻少年时,总有少年来,不做神仙的成毅这不也挺有趣,曾舜晞角色精髓抓的也好,改动不少,不过可接受,那莲花楼真是可爱,放现代绝对打卡圣地了。
朋友推荐的书,差点因名字土而忽视了。在部分片面的介绍下,哪套系统更好,答案逐渐浮现。1/4
某人问:加拿大哪里好?
我:嗯,空气不错。。。
国外的司法系统和政治制度,社会文化还有思考逻辑等,怎么能在几分钟介绍完追剧吧
习惯改变的原理足够简单。那么,关于习惯的笔记也要足够简单。
这部剧的核心原理就一个:习惯回路——暗示、惯常行为和奖赏。看起来跟条件反射差不多。说通俗点就是我们不仅要看到行为,更要看到行为的前因后果。
习惯改变的黄金法则同样可以这么理解:在不改变前因后果的情形下,把原来的行为给替换掉。说白了习惯就是『一XX 就OO』,改变习惯只要变成『一XX 就⊙⊙』就好了。
比如我之前的习惯是「一有时间就掏出手机打游戏」,后面变成「一有时间就掏出手机栗栗薯」。之前在游戏里跟人PK 数据,后来在微读里跟人PK时间。很多变态形同开挂,我就算超常发挥也赶不上人家的正常水平。
顺带养成了一个很别扭的习惯:有些书就算能在其他地方看,也要在微读里买了才算看过。习惯真可怕。