The Golden Vision

《The Golden Vision》这是一本运用传统的心灵分析方法去解决人生冲突和难题的书，书的编剧是M.斯科特.派克，书中主要讲述了四个观点，自律、爱、成长与信仰、恩典。 其中文中主要以“爱”为中心，阐述了爱的本质，如何学习爱，学习独立，如何找到真正的自我，获得心智的成熟与成长。 书中给予我感触最深的是关于自律的部分，书中开篇表达的观点是在日常生活中，我们会遇到这样那样的问题，遇到困难时，我们不应该怨天由人，叹命运不公。 比如你说你想要减肥，因为过程太过痛苦，往往坚持不了几天，只能草草放弃，徒留满腹五花肉的悲叹。 比如你说你想要练习长跑，当肺叶像破风箱嘎嗞嘎嗞在胸口炸裂的时候，你只能停下步伐，满怀羡慕的望着其他的人从你身边擦肩而过。 这时你会想，去你的自律，老子人都快没了，还谈啥自律，于是草草结束自律的养成计划。 这些都是我们日常生活中遇到的问题，这些问题的本身就是一种痛苦，解决他们的过程又会带来新的痛苦。 自律是解决这些痛苦的重要的工具，通过自律，在面对痛苦和问题的时候，我们才会更加坚定不移，并且从中获取成长和智慧。 那究竟什么是自律呢？ 自律是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，并且解决问题，具有主观能动性。 知道了什么是自律，我们需要知道为什么会这样，然后才知道怎么去让自己变得自律。 在解释为什么会这样前我们先了解一个物理知识：有个定律“叫做热力学第二定律”，如果你之前不了解这玩意，那也没关系，自然界万物都遵循这这么一个定律。 一个孤立的系统如果不持续性地输入能量，最后往往会死路一条，所有的系统都是呈现着这么一个趋于自毁的状态，这个过程叫做熵增过程。 为了维持这个系统的正常运转，就得持续性输入能量，这个过程叫做熵减过程。 人也不例外，比如你不吃饭你会饿死，不喝水你会渴死，一个天赋超群的篮球运动员如果不刻意保持练习，任由熵增持续下去，也最终会泯然众人矣。 熵增的过程，它代表混乱、无序、衰败、灭亡。 熵减的过程，它给人带来愉悦、安宁、成就。 克服熵增的熵减过程是一个解决问题的过程，同时也是自律的一个养成过程，但是这个往往使人痛苦不堪，很多人在刚起步的时候就放弃，也就说不上养成自律的习惯了。 那要想养成自律的习惯，我们应该怎样做呢？ 首先是要延迟自己的满足感。 延迟自己的满足感，就是不贪图暂时的安逸，提高满足感的阈值，并且不断扩大自己的舒适圈。 比如工作过程当中，如果在上班前两个小时，你总是做最容易和喜欢的事情，在剩下的时间面对那些最棘手的事情的时候，总是尽量回避，最终的结果是，时间过去了，工作没完成。 如果在上班刚开始时就着手解决最棘手的事情，在剩下的时间里，工作就相对轻松了，如果量化到时间，一天工作8个小时，前2个小时的痛苦换取后6个小时的幸福，怎么算也是一笔不亏的账。 你减肥成功，因为你经历了很长的痛苦的减肥过程，延迟自己的满足感，提高了满足感的阈值。 说到舒适圈，很多人看到扩大舒适圈多少会有些愣神，为啥是扩大，而不是跳出舒适区。 舒适区和恐惧区存在了一个缓冲区，直接跳出舒适区是一个充满冒险的行为。 舒适区的存在，它是家庭、工作和社会环境多种因素综合下来的结果，舒适区是我们在环境与个人主动性做出的平衡，而突然跳出这个舒适区，意味着缺乏对风险的评估。 与其突然跳出来面对失衡感，不如不断打破舒适区的边界，扩大舒适区，毕竟你不能奢望一个从来没跑过长跑的人，一下跑出10公里。 其次是量化目标。 设定目标后，就得最小量化目标。 目标可以设定，但是不要一下子设定庞大的目标，对一个大目标进行拆解，从根据目标属性从不同维度来分解小目标，这样可以让目标执行起来简单可行，不会给自己

“好故事，不好效仿。”标题起得好，读者少不了。 编剧在书中提到一些干货践行原则，其中某些点是有所启发的，但个人案例忒多，广告性极强。 启发点： 5分钟整理法； 重新认识了“慢思考，快行动”这句话； 看到了坚持和目标的力量； 女性经济越来越强。

这书已有1355位书友点评，推荐追剧友们的精彩评论。 这里只有一句感慨：从前这样的书需要9413来写，如今不用，现在的编剧叫做无话可说

好剧。如果历史课是学这些该多好，而不光是告诉你何年何月发生了何事，然后再教育你一番。

哇塞，真的这个剧集太憋屈了吧。重点是里面还会出现一些zz人物。而且我发现女主身边的人都真的不是什么好人，好人就那么几个，真的。打个比方，段朝歌真的是，我看的，真心不爽。而且女主动不动就被别人打压，被人欺负，还老是被人误会！这剧集真的什么都好，但是这个女主真的是太憋屈了!

人人都是假天才。 这是一本在我看起来很混乱的短篇剧集合集，并不是说文章混乱，而是我不太清楚为什么要把这些文章放在一起出一个合集。你简单的来讲肯定是因为这些都是Neville Smith的剧集啊，但我觉得即便是同一个作家的剧集也不能胡乱做合集，以至于文章的主体精神很散乱。我也没有去考察这些文章的写作时间，但体感从文章中透露出的编剧心态也是来回跳脱的，所以暗自揣测也不是同一时期的作品，如果我猜错了，那就是我猜错了吧。 《The Golden Vision》他身上总有抹不掉的贵族浪漫，就像这一篇中。女孩听哥哥说人看过的美景是会留在眼底的，所以在下雪的时候就认真的看着美丽的雪，希望可以将美丽的雪景带给嫂子。能让别人从这样的鬼话之中感受到浪漫也真是他的优秀。 《The Golden Vision》我觉得他是一个很优秀的作家。如果让我写的话，我很难写出别人的东西。Neville Smith是一位男性作家，但他写了一个女学生的一天。其中写到女孩在路上遇到了一群工人，她并不想跟在工人屁股后面走，也不想走在工人前面让工人都看着她，和他们并排走又更不可能了。我还和我的朋友说，这段话写得非常有意思。 《The Golden Vision》也是我选作了这篇剧评开头的那句话。不是他写的啊，是我的感受，我对这篇文章多少有些感触深。和子在杂志上发表了文章，受到了知名作家的好评，妈妈希望她成为影视少女，爸爸认为影视少女风险很大不让她去。和子对成为影视少女没什么自信，中间放弃过，但遭不住自己的家庭老师劝诱，老师让她再拿起笔，她却写不出，老师告诉她要写“雪扑扑簌簌地下”，她实在不会了，只得给曾经支持过自己的作家写信，求对方“帮帮她”。我感觉这个故事涉及到的东西还蛮多的。一是一开始的时候很多人不同意父亲的做法，认为他是在泯灭和子，是在用传统的框架在约束女性。我其实看到这一层没有很多，父亲确实担心她不能成名，只希望她有一个安稳的工作。如果把和子换成大雄，好像也不会影响这个故事要表达的东西。父亲说的一句话让我记忆比较深刻“你只是想用和子来实现你的奢侈”这是父亲说给母亲听的。我觉得他说得倒也没错，不管是父亲还是母亲，都只是啊啊自己觉得好的想法加到和子身上罢了。二是和子本人，感觉谈到父母都有局限性的时候那是不是该问一下孩子呢？我觉得可怕的就是和子自己已经不知道自己要什么了，她一开始对自己的能力不自信，后来又被其他影视少女的故事所振奋，想写的时候发现自己又写不出。很多人认为是父亲和老师还有世俗压抑了她的天性，我觉得这是一种理解方式，但在我的印象里，Neville Smith在提到其他影视少女的时候显得很轻松，就像我想说一些不太中听的话——在报纸上发表过文章的人确实很多。影视少女这种事物实在不是什么罕见的东西。也可能与我的经历有关，关于我画画这件事，也有老师向我提起过“你来这里才画了一周，已经比我们艺术班的同学画得好太多了，请你一定要坚持下去”，关于我写作这件事，也有老师向我提起过“老师想把你这首诗拿去发表”，在看这部剧的时候和朋友聊起她的艺术协会老师也非常欣赏她的作品。说起来过于和子不是没自信吧，也有可能是看得很明白，天分这种东西就像白血球一样，可能人多多少少都有点，但想成为真正的影视少女，有这点东西大概不太够。 ——今天说了一大堆胡话。

天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存。非以其无私耶？故能成其私。

The Golden Vision天堂，The Golden Vision地狱，所幸挺过风雨，终会迎来彩虹。幸福与不幸之间有时就是一步之遥，还好，善念和真爱永恒