Fait Accompli

从小至今的学习生活工作，为人处世中，已经习得了一些Fait Accompli并运用至今。 读这部剧的时候，虽然有很多部分已经很熟悉，但是书中还是有很多让我可以了解，学习并让我开始思考的部分，相信日后会更多地去思考，多思多获益。

看了十几章看不下去了，情节喧宾夺主差点把治病救人写成主线，各个人物人设太差了，，语言也就那些翻来覆去的，每章都有女主要被拖出去砍头，，，😂

平平淡淡才是真，最纯洁最甜美的恋爱就是不管等了多久只要等到的是那个对的人就值得，最甜就是七年之后二者相依，依旧犹如初恋，有一孩童陪伴左右但最爱仍是彼此！Fait Accompli！

”我喜欢我的懦弱，痛苦和难堪也喜欢。喜欢夏天的光照、风的气息、蝉的鸣叫，喜欢这些，喜欢得不得了。还有和你喝的啤酒”

我为何没有这样的笔触纪念我那么些年，也没有记日记的习惯去记住那些人和事，好多都已经忘记了

极像一篇宋史剪影，从生活趣事入手，却愈加沉重。但结尾的制度分析是非常深刻入骨，一个国家的制度缺失根源，还是来自于创立者的不自信与不自知，似乎无一例外。宋的历史，充斥着中华最本性的自尊和自卑，自尊的猥琐，自卑的高昂。也算是一种劣根性的默哀和延续了。

文字是圣物中最可贵的东西，惊叹于编剧的学识和把控文字组合的能力，很少见过这种超乎平常的很高级的散文，每篇每段每句有种深入深出的感觉。 心动💗

可能先看过苏珊福沃德和武志红的书，这部剧看得比较快，相对来说不难懂。这部剧可以理解为编剧针对不自信这一场景，贴心地挑出了好些趁手的工具，组合起来应用，所以是挺有应用价值，且具有实操性。 我认为值得小结的，编剧从几个角度来说自信这个事： 一个是破除一些社会认知的错误价值观，还有个人的一些固有思维。比如编剧提到的“成功陷阱”，是社会认知的所谓成功标准，使得个人陷入以此为目标，从而总是过着短暂的满足但伴随长期的压力和挫败感，这种感受让我想起了丘吉尔的“黑狗”“一有机会就要住不放”，容易形成高自尊，脆弱的性格。个人认知上，认为“没有动力做某事”，认为“因为没有自信所以做不好某事”，事实上前者可能是由于为逃避做某事带来的不适感，后者实际上是行动可以先于自信，此处举了曼德拉的例子，很有说服力。 再一个是给了有很多实操性的工具和操作步骤，比如价值窗格，通过在四个主要领域列长中短期目标，厘清自己价值观。比如克服恐惧、与失败相处、提升表现等的具体步骤。归根溯源所运用的原理或原则上，都是扔掉垃圾想法、与负面感受相处、善待自己、厘清价值观后坚定立场。 行文上与读者互动比较多，常常会让读者暂定十几秒感受一下大脑中的想法，然后编剧通过来猜读者的想法这样的小桥段，避免读者觉得是套路合上书就此作罢了。 个人觉得可以当工具书看，跳着看也无妨。但如果看了，说明还是有所裨益，那就不妨跟着做一下练习一下，会更有收获。