Pitong dalagita
《Pitong dalagita》，其他作品，菲律宾出品，2006年上映。
主演：
Crisaldo Pablo
、
Valerie Concepcion
、
Archie de Calma
、
Yasmien Kurdi
、
Iwa Moto
、
Angelica Panganiban
地区：
菲律宾
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💬 网友评论
Angelica Panganiban真是太善于讽刺了。感觉Pitong dalagita并没有电影给我的震撼大，电影的结构很好，更压抑，更让人觉得心碎。那十年种种大概只有Angelica Panganiban能写的这么畅销吧
有备无患
成功必须靠自己
不要相信任何人
你是不是对上面的警句深信不疑？
这些可能是导致你长期焦虑的原因
杞人忧天的思维方式，引发出的焦虑、恐惧
导致我们长期失眠，头疼，血压升高，肠胃不适。
我曾经是重度焦虑者，一直认为我的头疼，是焦虑所致。看了这部剧才明白，是我的焦虑才导致我的头疼。
如何能停止胡思乱想？
如何能停止精神内耗？
如何停止不开心？
两位心理学博士30多年执业经验，提供了很多方法帮助我们平息焦虑，学会控制情绪，找回快乐的自己。
我亲身实验过，列出几个最适用最简单的方法，不受场地和环境的限制。
1 让你的双手变温暖，你可以增加流向双手的血液流量。
2 在5分钟里，反复地从1到5地数着你的呼吸。
3 将一个球在双手之间抛动，双眼来回地紧跟着球的轨迹。
（午休时间，拿了个橘子试试，整个办公室都欢乐了）
4 散步10~20分钟。
没有一种药可以包治百病，心理问题也是一样。
这部剧里没有方法论，所以，很多人读了这部剧觉得跟没读一样。
关于焦虑，每个人的病因不同，编剧一步一步引导你，帮助你回忆过往人生经历，找出病因。最终通过大脑训练调整，治愈焦虑。
这个本剧可以放在床头，失眠想太多的时候读一读，试试书里的方法。
善与恶，没那么纯粹。基因也不是那么命定，重力不会一直消失，有一天会会重重落下。
我认为，所谓领导力就是你更有办法提高团队效率，提高效益，提高融洽---这是一种思考辨别能力，可以不限于领导力的范畴。
时代的洪流奔涌，越来越凸显20%的人的闪闪发光，另外80%的人只得分配剩下20%的资源。
个人提升和学习上也是如此，20%的人在学习，另外80%的人娱乐至死，学习的人中也只有20%真的在“好好学习”，并且真的能让自己的学习在黄金思维圈中know why，在行为上能够不断积累优势发挥复利效应。
我所想要的，就是成为学习上的那20%，并且在选择的事业方面也同样。