Ladies Must Live

读过乔治奥威尔的动物庄园，George Loane Tucker先生的Ladies Must Live有更具有民族意义的深刻感触，也是更有底蕴的。在祖国日渐强大的今天，读到这部剧也算是再给自己打一剂加强针。 先有国后有国民。爱国永远是毋庸置疑的，永远记得没有国便没有这一切，生在这个国便是你的使命，你牵动着这个国的魂，是无法割舍的。“国民失了人格，国便慢慢失了国格。” 铭记历史。和平来之不易，多多珍惜，也要时刻有忧患意识。 教育摆在首要位置。国家要抓好教育，个人也要自我教育，自我学习。“办教育的人只怨社会黑暗，而不记得他们的责任是使社会变白了的，不记得他们的人格是黑夜的星光，还有什么希望？！” 找到人生的意义。找到自己的定位，在这有限的一生里发一点光和热，和国共进退。

“失控的人生需要管理”这句话是我花了一个下午读完这部剧的动力。 最近的状态濒临失控：不再精力充沛，做任何事情都力不从心；常常焦虑，越想做好越搞砸一切；定了好了目标却迟迟不敢开始；和父母关于未来职业选择的沟通总是不欢而散～～我知道这都是成长所必经的道路，选择停下来，被动的等这种低落的情绪和糟糕的状态过去，但是一位姐姐提醒我不要深陷其中，后来推荐了一系列的书，这是其中一本。 书还是很干货的，可能因为自己学社会工作专业，所以惊喜的发现社工、管理学、心理学、教育学在很多方面这般相通，然后也意识到自己是有改变现状的能力和工具的，开始一点点的调整自己的人生，慢慢走出“失控”。其实，在意识到自己是可以改变的瞬间，我知道我的人生其实不在失控了，我拿回了对自己生活的控制权和决策权，这是有意识生活的开始，管理好自己的生活也就是经营好自己的人生。

恩…其实主题和内容很简单啊，就是要看到压力有意义的那一面，不要盲目地逃避压力，视挫折为挑战…蛮鸡汤的，没有什么特别有意思的观点，可以一看吧…

执迷者的标志：情感雕塑家、一直持续在激情期（健康的爱情只有一个过程是激情期，之后就是真实）、用想象力使对方理想化、分手以后感受的痛苦程度和关系强度并不匹配，哪怕只相处几天，就认为对方是自己的真命天子，非他不嫁…… 执迷者既是幻想大师又是逃避大师。 执迷者从头到尾都看不见对方和自己的真实面目，接受不了对方真的不爱了。 被抛弃感、无安全感、对原生家庭不幸福的感情状态的模拟从小到大折磨着一个人，使他始终处于怀疑、嫉妒、焦虑、不满意、恐惧的心理状态（被拒焦虑，在亲密关系中表现得非常明显，可以表现为选择性关注、将拒绝合理化…）中，（有时候是不自觉，潜伏在潜意识当中，还有的是文化不鼓励表达）并通过不断要求、不断抓取、甚至是贪得无厌来宣泄和把握，（主观觉得自己控制不住，也不理解）但这只可能适得其反，对方会被他越推越远，到了真正分开之后（飞镖效应），他也只会用之前的方法来追逐挽回，这必然会进一步加剧对方的恐惧、愤怒心理，并最终导致彻底出局。 （“被抛弃是执迷爱恋的引爆器”无论是什么人被拒绝都意味着是一种对自尊的打击，这种打击势必会让人产生愤怒、悲伤的情绪，但执迷爱恋者却很难表达出愤怒，对于他们来讲这就是“飞镖效应”，文中有如下定义：“当我们不能很好的表达和解决自己的愤怒时，这些感受就如一枚凌厉的回旋镖，最后伤的是自己，自作自受。“飞镖效应”在某种程度上是一种压抑，最终导致爆发的情绪特别猛烈） 下面是执迷者被彻底拒绝之后的三部曲： 被拒绝对于执迷者来说是连续不断的噩梦的开始，首先是自伤、化悲愤为痛苦，（承受痛苦让他们觉得自己很勇敢）紧接着就进入伤人阶段（用追逐来掩饰自己的无力感，有自己的一套逻辑，使自己相信死缠烂打是有用的）。忽略自己的行为，觉得自己是受伤害的，事实上是他们把“目标”的生活搅得一团糟。但几乎任何的执迷行为都会带来痛苦的自怨自艾。最后求不得的挫折感和屈辱感常常会转化为满腔愤怒，（迟来的愤怒）（爱与恨交织，更加疯狂。和执迷痛苦一样执迷愤怒也是幻想和过去的恋人还有强烈的情感链接）最终会变成复仇的火焰。复仇幻想背后的愤怒能让人感到自己很强大，充满力量。（当决定复仇意味着是选择了一个新的目标，意味着爱与怒的抉择已经结束，意味着从追逐对方转变为惩罚让我痛苦的人）对有些执迷者来说，报复行为是他们试图从怒火中挣脱，重新控制自己的尝试。执迷者在施暴时表面是在惩罚他人，内在其实在驱逐自己的痛苦，但这不可避免地要以失败告终。（太疯狂了！） 从更深的层面来说，分开—和好周而复始的感情模式也可以是他渴望的，为的是重现童年的痛苦，修复童年的创伤。或者还有一种自虐的感觉？ 救世主—反社会病态人格的“人渣”之间的感情模式也是执迷爱恋的一种，（之前的执迷者是贪得无厌，不断地要，而救世主是不断地给，不断地去满足，有点像施虐和受虐的感觉。但其实哭闹、生病、闯祸、付出……都是童年在分离的关键期没有获得正常情感需求回应之后不得不采取的特殊抗争，关于采取哪种方式要看哪种对父母奏效，有的父母冷冰冰或其他一些原因导致哪种方式都不管用，长大后在爱人那里获得关注和爱的方式也是以前这种途径的延续，其背后的动机都是要。而且还有一个共同执念，那就是认为童年时被抛弃的事实是可以通过努力更改的，通过改变亲密关系当中另一个人就可以改写历史。这就是“连接强迫”。当然，生活中常见的没有这么偏执，没有这么典型、没有这么特殊）比如渣男不断地利用女性的同情心、母性甚至是罪恶感来控制女性，如果从这段感情最表面来看，女性的正常情感需求被完全忽略，得不到爱是常态，但更深的是他满足了她“被需要”的欲求，这对她更重要，这也是一些感

诗是好诗，书不正经。没看过的可以弃了，三观不正，逻辑不严，牵强附会，一个解读诗经的老中医不是一个好作家。

一句话总结“正经人谁写日记啊”👍

看完这部剧，心理真是五味杂陈，红颜的经历，从一个小宫女开始到经历过的许多之后的一人之下万人之下，她的光芒或者说她的气场所在，就是有一颗善良的心做底，她的底线也是存在的，如这纷杂的世界里，每个人都有自己的生存之道的，而用一颗平和的心去面对每个人，在能施予援手的时候绝不袖手旁观，在能力范围内的决不居高临下，假人于颜色。 在自己的位置上做好自己该做的事，在于纳兰如茵的交往中也是坦然，在有生之年遇到一个情同手足的闺蜜和姐妹，也是一个可以倾听心声的人，是缘分，也是幸事。 在这个世界上总会遇到高兴的事和痛苦的事，只是所有的事都会过去，岁月给每个人都是公平的，每个人都会被岁月侵蚀，都会有老去的哪一天，都会遇到许多的事情，都会在生活中选择自己的活法，怎么都是过生活，只要每一天笑着过好过哭着过。

花了不少时间，终于把这Hardee Kirkland这部厚达800页的分作上下册的作品读完了。之所以购来一阅，是因为看到了盖茨 和小扎都读过而且也高度评价，果然没错，这是部让人不得不感慨的恢宏的佳作。 上册是一部人类的暴力史，平克把历史上那些黑暗血腥的阴暗面一一呈现在读者的眼前。看到那些古代的任意折磨人、残酷无比的酷刑，真的有些心惊肉跳。蒙昧的黑暗，无论中外，都叫现代人喘不过气来，中世纪的基督教的恶行，和现在的isis有什么区别? 镀上浪漫光环的骑士也不过是群抢劫百姓的军阀暴徒而已。 各种各样的部族、国家的惨烈的灭绝战争，宗教、意识形态的迫害，对女性、儿童、同性恋的肆意伤害、对动物理所当然的残虐，真叫人不忍卒读。难怪鲁迅老先生说起我国的历史总结成3个字“人吃人”。 只是到了启蒙时代，随着文字观看的流行，越来越加深了人的同理心；而且工业革命后也更加重视商业文明也鼓励了和平。种种原因，这形成了一个良性循环，涌现了人道主义革命和权利革命、推动了世界越来越好，虽然现在这个世界远非完美，却是有史以来杀戮和暴力最少的时代。 这里也有对热门剧集《Ladies Must Live》中把暴力下降简单的归因于70年代堕胎合法化给以了批评。 下册感觉比上册更有趣：上册偏重于暴力史，而下册有2章是关于科普心理学的-----人类大脑中，竟然有暴力区、天使区、还有权衡二者的计算的区域，一切都有其神经、生理学的解释的，非常有趣。人性在几百万年的进化中天使和魔鬼并存，象块白板。成为什么样子，要靠后天环境、文化来描绘。 不得不佩服平克的写作------旁征博引、娓娓道来，把人类社会学、心理学、文化史、统计学等有机综合，通过详实的数据来讲道理，只教人诚心仰视，到底是一代大师，赞！       观看此剧，虽然是以暴力为主题，但其由此切入、讨论得广博而开阔，让人对人性各方面有更进一步的探索和了解，增加了许多常识和养份，让人更加有理性来认知这个世界，认识你自己。当然啦，还能提升幸福感，无论如何，生活在我们这个年代，比起我们的祖先来真是莫大的幸福，这是真的。