Bhargavacharitham Moonnam Khandam

这套系列书实在写得太棒了，让一个对罗马史绕无兴趣的我竟欲罢不能！虽然只读完汉尼拔战争这一章，但已迫不及待想知道接下来的发展。“罗马不是一天建成的”这句话在看此剧时更加深感体会

感觉信息比较笼统，实用性不是很强。 不过活动创意清单可以参考一下。 清单如下: 1 激发灵感的活动 ●看剧 ●听音乐 ●去电影或戏剧 ●去音乐会 ●加入一个工作坊或课堂 ●看剧 2 外出活动 ●跟朋友谈心 ●跟孩子一起玩耍 3 刺激过度时，做一些对身体有益的活动 ●瑜伽、普拉提 ●跑步、骑车、水中有氧运动或者其他锻炼方式 ●跳舞： ●泡澡或足浴 ●按摩 4 亲密接触大自然 ●种花养草 ●散步 ●户外野餐和野营 ●躺在一张吊床里，仰望着树梢或者天空 ●坐皮划艇，在水上漂流 ●带上雨伞，在雨中漫步 5 表达自己 ●放音乐或者唱唱歌 ●写书，诗，日记 6 创造性活动 ●插花 ●制作陶器 ●画画 ●雕塑 7 愉悦自己的感官 ●根据自己喜欢的味道，在家里摆放一些花束或者精油灯 ●做一些美味可口的食物 ●欣赏艺术品 ●听听音乐，鸟鸣或者其他自然的声音 ●打扫卫生 ●在温暖的土地或者沙滩上赤脚行走 ●日光浴 8 放松灵魂 ●冥想 ●正念，瑜伽 ●做放松训练 ●沉思或者放空思想 ●释放内心的思绪和想象 ●看风景 9 享受跟动物待在一起的时光 ●和猫咪玩耍 ●宠爱一只动物 ●喂马或者骑马 ●去水族馆里看鱼 ●喂鸟 ●牵着狗出去散步

金句频出的一本剧📖 值得未来拥有亲密关系之后，再读一遍。 本剧讲述了亲密关系中常见的问题，以及自己如何做到内观，学会解决自己的人生课题，整合自己阴影人格和社会人格。 这也让我明白，为什么有些人对自己有种致命吸引力，原来是在对方身上看到了压抑着的一部分自己吧！ 印证了一句话，亲爱的，外面的世界没有别人，只有你自己。 学会解决问题而不是逃避问题，这是最重要的。 最后，觉察即自由。

我们每个人都是赤条条的来，走都是赤条条的走，来自无形又归于尘寂。喧闹的人生旅程增加了我们的精彩，其实也昭示着所谓阴阳相生，越是喧闹越能够述说孤独的本质。 我们每个人从小就或主动或被动追求学识、地位、财富和名誉，仿佛这些是我们人生的目标和主要动力，没有了这些我们的人生就不圆满，就会失去所有的意义和乐趣。为了这些外界的东西，我也是孜孜以求，从不放弃。 自己的人生经历和很多人相像，处于草芥布衣，自小积贫积弱，童年和少年的回忆都是停留在困苦和悲惨的经历。如果说还有乐趣就是父母长辈的关照，还有学习或者自己爱好带来的一点成绩。而更多的是，这个陌生的世界，充满了困苦，充满了挑战，充满了让我感到束手无策、无能为力，孤独、自卑、郁闷、内疚、痛苦和烦恼好像充满了自己的成长经历。 大学的学习一塌糊涂，毕业没有好的工作可以选择，无奈只能创业，20年前可以说是最滥最无能的出路。白手起家、四顾无依，常慨叹天地广阔，为何无我立锥之地；睡过公园，流露街头，痛哭缘何众叛亲离；业务低迷，债台高筑，醉酒街头谁解心中血滴？！ 经历风霜雨雪，也有过光鲜亮丽，但是声名美食，宝马锦衣之后，谁懂得内心鲜血在滴？！荣耀在身，其实只是在用功名利禄给自己编织一身铠甲，或者是抵挡艰难困苦的战衣。心中的血和泪，永远相伴相依，一滴血伴着一滴泪，既磨砺自己变得坚强，又抚慰伤痕学会忘记。各种的滋味，酸甜苦辣，只有自己能够懂得，这是一生的铭记！ 虽然艰辛，但是常常提醒永远不能放弃，如果放弃就等于失去所有的努力，所有放弃就等于对自己人生路的背离，如果放弃就是对过去的否定，如果放弃就是自己不承认我自己。即便经历三次经济危机，1998、2008乃至进入2018，都时刻告知自己：绝对不能放弃，坚持，拼命坚持，只要不被社会和时代干死和抛弃，就要坚持就要努力，我们要做的是干死这个社会和时代的经济危机！ 谁不曾出丑被嘲笑，谁没有过失败倒霉，谁没有白付出吃过苦，谁没有一失足错失过机会？！感觉上好像自己总是自卑，其实经过一些事，读过一些书，交过一些朋友，讨教过一些老师，我真的发现其实历史真的是在循环，相同的故事相同的经历，甚至相同的话语和相同的思绪，总是在不同的时间和空间不停地循环播放，只是主角换成了张三李四王二麻子。 原来我们所有的人生并不出奇，更不是唯一，而我们的感受甚至话语也不是独创，我们只是在不停地在排列组合历史的元素和空间的比例。 既然如此，我们何必自寻烦恼，何必感到孤独，又何必为自己哭泣。正如玛摩缇所言：“常问为什么，沉下来，看一切，我们就是答案”。我们更应该“不要把时间浪费在不相关的人身上。”培养自己的“一种钝感力”，让我们不仅能够“比别人更坚强，比别人更能伪装，比别人更能委屈自己”，更能够“比别人更柔软”，“不要太辛苦”，不去委屈自己。 慢慢地长大，慢慢地变老，知道我的追求，我是老几，不再违心地说话，或者至少可以少在人前放屁。喜欢的人或事，我可以事必亲躬，打水扫地；不喜欢的人或事，我可以敬而远之，去你MLGB。懂得自问我心，我的孤独，我自享用。 过去的岁月已经远去，其实真的要谢谢自己吃过的苦，没有过去的磨难，没有自己今天的成绩！我更后悔当年没有勇气面对现实，没有挑战当年的自己，浪费了宝贵的时间，浪费了宝贵的机会！当年如果肯吃苦肯努力，何必现在后悔今日从头再来东山再起？！一起根源在于自己，懂得这个道理，就要珍惜当下的磨砺！ 既然不为过去哭泣，但是未来还未到来，我就只能握好现在。曾经迷茫，如今释怀。当下坚定立场，未来笃定希望。 自己的时间并不如想象得那么多，必须对出现在生命中的任何事物挑剔。在我们有限的时间和空间，

很有特色的一套书，按季节和节气分类诗词，每一首诗之前还配有植物的插图和简单的科普知识讲解，非常实用了。收录的诗词既有非常耳熟能详的，也有相对冷门的，仔细品读，都非常有味。

还清楚的记得12年前飞机抵达日本即将落地的那一刻，就像是美图秀秀的去雾功能，好干净好清晰，那种视觉的冲击力真的很强烈。后面的体验更是让我喜欢上那个地方，时隔多年那种喜欢的感觉似乎越来越甚，期待下一次再踏上那片土地（此次感受撇开政治仅仅客观评论）

写的非常好，让我们了解了一个个历史事件的前因后果，一个个历史人物的方方面面的人性。