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💬 网友评论
坦诚地说，书中好多地方没读懂。我领受到的，就是人在加入某个群体后，个人智力停顿，理性缺失，容易受蛊惑宣传，容易被感染，往往做出一些正常个人冷静情况下不会做的举动来。这一点，是个警钟，我需谨记。
1.因为压力而改变和因为想要而改变结果会有意想不到的差距。
2.及时反馈和自我激励以固化优秀行为
有些类似海豚理论
3.想改变什么？—有哪些行为助力改变？—聚焦黄金行为助力？—切分微小习惯行动——设置提示——完成及时反馈激励并且庆祝
4.模型原则：微小化可行动化——行动并以积极情绪（做出好的心情来）
╮(╯▽╰)╭还是高考完的那个夏天的深夜档首播的，天天看到快一点钟..其实前面十几集真的非常感动，第一次被台湾偶像剧竟然看到哭。只是后来就很俗气..那个开头就足以支撑它很长一段时间在台湾剧的榜首了。
全篇都给人以一种“过来人”的感觉，徐徐讲诉这些道理。其实也不算是道理，而是另一种思维，另一种观念。甚至不能说是观点，因为编剧是从根本出发。文中引用了许多其他人说过的话，来佐证自己的观念或者说进行他们所说话的撰写。总之，很棒，值得读一读，也更加推荐女孩子来看一看。
喜欢幽默风趣的情节，虽然前面有点扯，中间有点扯，结局虽然浪漫，依旧有点扯，为什么不能给好好一个结局，让他好好的呢？！