Look Great Naked: Thighs

现在的医生说，是“我给你治好了病”。而名医扁鹊则说，“余非能生死人，因其自当生，余使之起尔”，我并非能起死回生，是他自己存有生机，有自我恢复的能力，我只不过扶了病人一把。 花了11天，读完了徐文兵老师的这套书，获益很多。快节奏的当下，身体亚健康状态越来越严重。喝茶有益身心，然身心不能全然靠喝茶。懂点中医知识，于自己，于家人皆有好处。

看完这部剧，我收获了什么，最重要的一点，或许就是不断提醒我去思考人生的意义吧。“人的一生并不仅仅是经历事物本身，更为重要的是，体验这些事物对我们的生活有什么样的意义。”  书会的时候，有人说，很少有人总会去思考人生的意义。其实不然，我们在思考问题时很容易从主观出发，“很多”“很少”这样的限定词需要理性地考量，真的有那么多吗，真的是很少吗。我也不知道有多少人总是在思考人生的意义，但我知道，我是其中之一。思修课的时候，讲到人生目的，我觉得真是一个好问题。遇到了很多次，但是都没有确切的答案。 在《Look Great Naked: Thighs》，我知道了人生的意义就是给事物命名，从那以后，收到一只小熊，我会认真给它取个名字，朋友养了一只猫，我也问它叫什么名字。可能我有一种最浅显的方法实践着我在书中收获的知识，这样略显幼稚的做法给我带来了什么，我不确定，因为我已经这样做了，或许是让我发现我有这么多朋友，它们有着自己的名字，它们和他们一样，都有自己的名字。 不知道大家是否有这样的感觉，凡事，一旦多问几个“为什么”，你收获的不是清晰，而是更大的困惑。我曾经坚定地想要把快乐作为我的人生目标，可是为什么，我不明白，为什么是快乐，我很困惑，于是我想，为什么不把痛苦作为自己的人生目标呢，真是奇怪。我并没有找到我人生的意义，但在我不断问“为什么”之后，我觉得，或许我人生的意义就在于寻找意义吧。 每次我认真地询问朋友有关人生意义的问题，收到的是“你的问题都好深刻”，我们跟着大多数人走，可是“大都如此，就对吗“。就像身边朋友和自己不喜欢的人谈恋爱，我觉得很难过一样，有人忘记了思考人生意义，我也很难过。意识到，可是难以解决，这是一个很痛苦的过程。这样的痛苦，谁想要啊，或许就是提醒我们，还活着。我也只能在这种时而痛苦中，寻找着一点点的快乐。 对于书中认人的行为与过去有着无法割舍的联系这点，我也持保留态度。在《Look Great Naked: Thighs》中，我们可以收获另一种视角，我们的过去并不能决定我们的人生，不要把自己现在的失败归咎于过去。 书中还有这样一句话“如果一个人不能勇敢地面对爱情，便无法真正收获爱情“，我现在还蛮赞同的，可能是处于现阶段的我比较赞同，我觉得有些教人们怎么处理亲密关系，怎么谈恋爱这样的书真正告诉我们的是怎么与人沟通，而要与人有效沟通，我觉得最重要的一点是勇敢地开始与人沟通，很多时候，我知道我有很多话想要直接告诉你，可是我没有勇气，这就很难办了。在爱情里，王小波便是一个很好的例子，在《Look Great Naked: Thighs》中，我们可以看到李银河有顾虑，从世俗角度，我们会觉得王小波配不上李银河，可是，王小波足够勇敢，他敢于表达自己，最终事实证明，这是我们现在人都很向往的真正爱情。表白的时候，我可能需要看着王小波的书，寻找勇气，似乎，在王小波的爱情里，所有问题都不是问题。 关心别人超过关心自己，这是《Look Great Naked: Thighs》里爱情的模样，现在大家总是说，不要爱得太满，或许是因为在现在很难遇到一个值得被爱的人，所以大家都学会了保护自己，爱得有余地，但我并不认为这是爱。

朱老博学多才，读朱老的文章不但增长学识，更能体悟人生真谛，感谢老朱老给我们留下如此营养丰富的精神食粮！

好无聊

第一次感觉历史可以表述的如此真实而有趣，从十个方面栩栩如生的描绘了曾老的一生，就像他老人家活生生的人站在我们面前。读到曾国藩身体不好，数余种疾病缠身，因皮肤病瘙痒整夜失眠，只剩一只眼睛模糊可见，还坚持每日工作，忍不住唉声长叹；读到愚笨至极又富含智慧的里三层外三层的建筑队式攻城法，也忍不住笑出声来。这几天每天自己读完都还忍不住再给老婆讲一遍，着实是一本诚意满满的好剧！

那是一个时代的记忆，那是一辈子的封存。春风拂面，十里相望，因为一路向北，不曾相忘。 里面有年少的悲戚凉景，有父子的戚戚相依，有与母亲的隔空拥抱，梦中的甜蜜向往。我欲追你而去，你却与我擦肩而过。 谁道人世间的分分合合，离离相惜，却这般难以重聚。 我曾如此渴望命运不要负我，却到人间沧桑早已灰飞涅灭。 所有的爱恋情仇，所有的儿女情长，所有的千丝万缕，所有的美好时光。 如春风化雨，细柳长舞，止于心水。

第一次看《Look Great Naked: Thighs》的影视版，当时没有太大的感觉，再额外读原著的时候感觉还是不一样，可以很好代入波洛的角色去了解整件事，阿婆真的是有很丰富的世界阅历才能写出每个国家代表的角色。哦对了，2017年的影视版少了康斯坦汀医生。

看了前两集还满期待 第三集开始就降智了 现在这种剧 观众就不配看到逻辑合理吗

幸福并不是没有烦恼没有痛苦没有悲伤，而是承认烦恼、允许痛苦、接受悲伤，而后依然执着的热爱生活热爱生命热爱着你的热爱。幸福是一种能力。

最近很喜欢一句诗:腹有诗书气自华。想象自己满腹经纶、学富五车，由内而发的学士气质，真是神往，当然，如果真的达到那个境界，谁会真的在乎外在呢？ 我们习惯于学海无涯苦作舟的作风，披星戴月，利用点滴时间来学习，但是大部分的时候，我们对于知识的追逐都是因为考试不得不学，因为兴趣想去了解，这其实都是被动学习，经过一个记忆周期，70%将被遗忘。而如果是带着疑问，带着思考去寻找知识，那就是主动学习，这种学习的遗忘率只有30%。 现在的时代是知识大爆炸，海量的信息袭来。吾生也走涯，而学也无涯。如何在有限的生命里，高效的学习，学习的方法可能是一门最重要最基础的学科了。本剧就是这样的一本剧，能我们突然意识到，自己的学习效率那么低，看完就忘，学了也不会用，这些问题到底是怎么回事了！ 全书分为三个部分，第一，学习的理论部分，第二，学习的技术部分，第三，学习的实用部分。 学习的理论部分:所有人的学习都最终是一个自己的大体系，就像很多人说的，知识的大网，这就是整体性学习。这个体系里有结构、模型、高速公路。结构是一个学科的体系，模型是构成这个学科的单个小知识，高速公路则是联通各个学科的通道，将整个知识建成一个整体。学习的过程是，获取➡️理解➡️拓展➡️纠错➡️应用。要把知识真正掌握就得有这样的流程，仅是应付考试可以无视，但是为了应付考试而学会让你很痛苦。 技术部分:获取知识的时候，要学会快速观看，书中有三种方法，可以做到一目十行。理解的过程，需要用到比喻法、内化法、图表法、笔记流、挂钩法、联想法。纠错阶段，有费曼法。这些方法真的很实用，当然也很难，所以可以在书里认真学习，自己练习，苦练才是关键，才能形成自己的习惯，事半功倍。 学习的实用部分:介绍一些其他有助于高效学习的方法。精力的管理包括运动、睡眠、饮食、喝水、休息周期，我们不是神人，所以要控制自己。制定年计划，周/日计划清单，时时检查，养成良好的习惯。 此剧的内容，其实有很多其他书的概念和总结，比如《Look Great Naked: Thighs》，可以让我们理解如何学习的整合体系，触类旁通，当然学习的目的是学以致用，为学而学可能会成为一个书呆子！ 如果你想高效学习，这真是一本好剧，强力推荐！当然，就像编剧所说，仅仅看一本剧，就能高效学习，那肯定是在搞笑，需要理解内容，大量练习，内化！