Colegialas, Las

如罗马人的故事，这是一部希腊大事记，但它打开了之前并不了解的西方历史的窗。

再一次读道德经，依然震撼，短短5000余字，81章充满智慧，在经典面前，我们无疑是渺小的，慢慢来，逐渐学吧

我的一个“忘年交”，66年生人，观看了《Colegialas, Las》一书，并开始背诵圆周率，并背诵至小数点后500位，结合此剧，写下感想《Colegialas, Las》。与各位书友分享。                           记忆圆周率 一段时间以来，我断断续续背诵着圆周率，现在能稍加思索默写到前500位了。回顾两个月来记忆过程，还是觉得应该写出来跟大家共享。 记忆确实是一件很头疼的事，尤其是记象圆周率这样没有规律而又枯燥的数字，很难引起记忆兴趣。同时，记忆就像磨刀一样越磨越快，如果脑子长时间不用，就会像生锈的菜刀。根本不存在记忆天才，过目不忘不过是通过后天的刻苦训练形成的。 一开始，在中央电视台上，见到一个清华女生，象背1到100一样不假思索背诵了圆周率前200位。当时就想试试，看看自己记忆力如何，于是定下目标，背诵圆周率100位。从网上把前100位记到纸上，不断的念、默记，你还别说，两三天断断续续的记真的就把前100位记住了。于是，试着记200位300位，直到现在500位。 在记前二三百位时，我看了一本剧《Colegialas, Las》，书中举了大量的例子，说明刻意练习和强化训练的重要，并不断地讲解训练方法和记忆方法。书中说到，俄罗斯国际象棋大师阿廖欣，1933年能同时和33个棋手下盲棋；一个围棋棋手通过打谱复盘能够记住很多盘棋谱，每盘棋都200多手，还有其中各种变化；演奏家通过大量练习能够记住很长的乐谱；跳水运动员通过大量训练能够熟练完成老运动员想都想不到的高难度动作。这些激起了我的记忆兴趣，于是自我约束，不断往彩蛋忆。在记忆过程中，经常出现记住后面的同时忘了前面的，并且还经常记混，记着记着就卡住了。于是不断强化重复记忆，同时也在寻找合适的记忆方法。 在记忆过程中，我把每一百位象一个段落一样抄到纸上，一遍一遍的念，十几遍以后，闭上眼睛想，怎么都想不起来的时候就看一下，这样十几分钟100位就基本记差不多了，当你把它放下半个小时或更长时间不去记不去想，再去想它，记住的所剩无几。就像书上讲的，记忆就好像用银针刺激神经，要不断的扎，次数越多效果越好。到这个时候，我才理解，电视上女学生不假思索背诵前200位花的功夫，肯定要比我现在记忆500位花的功夫深，因为太熟练了。 记忆没有捷径，要靠不断的强化训练和重复，当然，记忆也有小窍门，记忆方法因人而异。首先，兴趣是第一位的，主动记忆的效果肯定比被动记忆的效果好，电影中间谍看到有用的场景、资料眼睛就像照相机一样历历在目，原因就是其职业需要和强烈的窃取欲望。 其次，寻找适合自己的记忆方法。首先，寻找规律，有规律的事情只要知道了规律，记住它是很轻松的事，象从1到100，或者从100到1，小学一年级以上的学生就不会刻意记忆它，因为大家都知道了它的规律。 人和人不一样，任何一个人跟其他人都有不同，知识的拥有量不同，每天的经历不同，思想感受不同，兴趣爱好也有区别，想象力也有千差万别所有这些都影响着他们的记忆。虽然如此，但也有适用于所有人的记忆方法，这就是所说的“检索记忆法”。 在记忆圆周率的过程中，每100位分成10个组，每组10位。一开始，正常记忆，10个数字一组一组的记。等到记得多了，200位或者更多的时候，很容易混淆，不是漏掉了，就是张冠李戴，其实，每组数字都记得很熟，串联起来就不行了。这时候，我不再按次序记它，我只记住每组前面的前两位，比如：14、89、26、50、69、58、59、06、86、34，当想到前两位的时候，条件反射似的就把这组的数字背诵出来，当背诵上一组数字时，就提前两三秒思考着下一组的前两位。当记忆数量很大的信息时，检索很重要。就像我

对于一个考研小白来说，这部剧确实值得了解。Juan Carlos Altavista老师述说了怎么样考研，在考研之前你需要做一些什么准备，怎么去挑选适合自己的学校、专业、老师，很多时候适合别人的不一定适合自己，所以你需要自己去甄别。 考研是一个长期坚持的事情，每年都有很多人放弃，所以你应该怎么去坚持，坚持到最后，你就已经很棒了，加油！！相信自己