Four Fingers of the Dragon

以前的事，我都想不起来了啊。冲着这个设定看下去的。

前两章和最后一章写的非常好，把本地计算机和远端服务器的各种操作基本上都讲清楚了，中间集数介绍了很多具体设备，应该和写书的时间有关，有些设备已经不咋用了，可以选择看，如果只让我推荐一页，我觉得最后一页的那张图非常有价值

白垩纪恐龙与蚂蚁的故事会在人类世界重现吗？大刘的脑洞真是令人叹为观止~

没想到居然读了6个小时……囧 如果脑袋里时刻装了项目各种想法等或者身兼多角色，可以看看这部剧。 对我来说，最大收获莫过于清空大脑，转化成有效下一步行动。 以前读的话，四星；书中大部分观点很多其他书中提及，无非有效信息管理及个人注意力/行动管理，主要收集、理清、组织、回顾和执行这五个清晰步骤。 值得结合实践再回读。 比较不错的观点: 一个人的生活和思想的整体衔接，可以增强其所传递信息的力量。他在尽最大努力坦言他的生活认知。 我有一些鉴定剧集的方法，其中两个是：我能不能在一两个月之后还记得它的内容，以及它是否影响了我的世界观。 评估每日工作的“三分类法” 在一天的工作中，在任何一个时间点，你所进行的活动不外乎以下3种： ·执行事先安排好的工作。 ·处理突发事件。 ·安排自己的工作。 从六个不同的层次对此进行审视。我们可以用视野即知觉距离的概念进行类比。就像从一幢建筑物里往外看，你会在不同的楼层看到不同的景象。 ·5楼视野：目的和原则。 ·4楼视野：愿景。 ·3楼视野：目标。 ·2楼视野：关注点及责任范围。 ·1楼视野：当前项目。 ·地面：当前行动。 四个标准：情境、有多少时间、有多少精力和重要性。

读Four Fingers of the Dragon,了解美国资本市场周期。通俗易懂，具有很强的实用性。

看James Huang的书，不是简单的看了什么，而是重新理解司空见惯的概念，价值，信仰，文化，观念，国家，巫术等。了解中国文明的发展渊源，流变，底色与影响。更要的是学习他的思维方式，思考问题与解决问题的方式，怎么得出结论，怎么论证结论，获得逻辑上的自洽。

读了这部剧以后，让我的思想意识有了全新的改变，以前认为人脉结交就会联想到很多与人沟通及人脉搭建的实际技能，但是认真领悟这部剧的内容之后才相信，一个人就能改变你的一生，那就是走进本剧的编剧Davis Choh，便读懂了全新的人脉之路

历时9h，因众多书友都在观看，而心生好奇。本剧作为心理咨询的入门读物，知识点讲解浅显易懂，特别是配合《Four Fingers of the Dragon》的故事背景，更具特色。 每天学习完打开本剧，都是一种享受。一是因为读到新情节，觉得有趣；二是因为知识学以致用，时时温习，不枉白学。全书多处涉及普心、发心、咨询知识，我在个人知识范围内做了注解，。个人学识尚浅，从各位书友处也学习颇多，频频转推。 个人惯例，以几处剧评总结： ❶我为什么会"突然"抑郁？ 蛤蟆“一点小事就容易兴奋”，这其实也可以说是它的敏感性很强，只是往往在大家面前，我们倾向于树立积极形象（科温顿–自我价值理论），而将难过的情绪都留给自己，藏在阴影里。 这些黑暗的情绪蛰伏已久，在漫长的积蓄中“茁壮成长”，直到其强大的吞噬其他的情绪。 蛤蟆一向是大家的开心果，一点儿小事就容易兴奋，如今怎么就把自己弄成了这副可怜巴巴的样子？ ❷心理咨询是什么样？ 读到此处，我眼前一亮，让人拍手叫好。苍鹭的条理非常清晰，切中要点。 此外也完全做到了：1.真实（面对蛤蟆非常自然）2.尊重&关注（确认来访者，谈话中心聚焦于蛤蟆）3.移情性理解（分析蛤蟆及其朋友的想法），即达成【咨询黄金三原则】。 你的朋友们想让我给你做咨询，以便减轻他们对你的担忧。你似乎也想得到帮助，为的是让他们高兴。所以依我看，你的那些朋友们才是我真正的来访者。 ❸我可以有哪些状态？ 儿童自我状态是被动、消极的回忆复现（对自己）；父母自我状态是强势、压迫的指责复刻（对父母）；成人自我状态是积极、主动的思考交互。 只有成人自我状态是在"迎来送往"。 只有在‘成人自我状态’里，才能学到关于自我的新知识。 ❹什么是人生四象限？ 【一象限】我好，你好。 特点：动态，类似于人本主义的信念，是一种勇敢的选择，无法避免"暴风骤雨"。 的确，这是一个勇敢的选择，但正是在这种直面不确定性的勇敢中，人方能成长。 【二象限】我不好，你好。 游戏："我真不幸"、PLOM。玩让自己成为受害者的游戏。 为自己主动施加痛苦，对于这样的人，我们不能简单说他可悲，因为我们也未曾知道他经历过什么。 【三象限】我不好，你不好。 书中其实没有提及，但可以设想一下，肯定是鸡飞狗跳、尔虞我诈，是一个恶性循环。 游戏：我猜是"我比你更难过"。 【四象限】我好，你不好。 游戏：原文为“Now I’ve Got You, You Son of Bitch.”我抓到你了，你个坏蛋。此外，还有游戏"你怎么敢"。 指在道德高地以权压人，使自己愤怒从而在指责他人过程中获得满足与快感。 或许，獾就处于这样一个坐标。但这种人着实令人讨厌，哪怕他在其他方面的能力卓越，也很难瑕不掩瑜。 ❺与咨询师的关系？ 咨询师和来访者的关系很是奇妙，从陌生到信任，从敌意到合作，交际的作用力是相互的，咨询师改变来访者的同时，也受教于来访者。 你与我的关系，似乎有别医患、朋友、恋人，好像严格来说也不能算亲密关系，因为诊疗就要结束了。但这份你我间的联结确实与众不同，让人学习，让人成长。本文接近尾声，我仍旧觉得自己也是接受苍鹭诊疗的来访者，来往告一段落，但过往帮助十分感谢。 你似乎不再那么教条和严苛了。有一阵，我总在你身上搜寻哪怕一丝一毫认可或不认可的神情。可我不得不承认，你通常总是无动于衷的样子，把情绪藏起来。 —————————————————— 总而言之，本剧轻松易读，专业知识与温情并存，让人倍感舒畅与快乐。 2021.8.21

本剧费大篇幅写严嵩父子与以及王阳明门人的政治斗争，朝堂看似风平浪静，实则波澜壮阔。其实这和现代社会一样，学会隐忍利用矛盾，自己也会大有裨益