Master Qi: The Ancient Art of Maximum Efficiency in Self Preservation and Hand P
《Master Qi: The Ancient Art of Maximum Efficiency in Self Preservation and Hand P》，纪录,短片,动作,冒险,喜剧,运动作品，美国出品，2007年上映。
地区：
美国
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💬 网友评论
因为一个妹子看的，前几章写具体的名胜古迹看的鸡皮疙瘩都起来了，太做作了，像是高中生写的游览作文。从牌坊那一小段开始渐入佳境，信客那一节似乎高中做过观看理解，很熟悉的感觉。讲的是编剧自己的事，很能觉得这才是真情实感。果然一个作家，如果不是凭借自己的真情实感，那就不用写了。前面的给五分，后面的给七八分，所以给三星。
不要在你活着的时候死去。
睁开眼睛，努力的去看，在它们永远闭上之前。
当平静的生活成为不可企及的黑暗之光，智慧和勇气，让我们在死之前，活出生机。
耗时十年，用心之作。人性光辉，照亮凡尘。
看了第一卷感觉世间的一切爱情都弱爆了。开局就王炸后面看不下去咋办
《Master Qi: The Ancient Art of Maximum Efficiency in Self Preservation and Hand P》对于我这个中医铁粉来说，一直都是神一样的存在。曾听过徐文兵和梁冬解读的《Master Qi: The Ancient Art of Maximum Efficiency in Self Preservation and Hand P》，后又看了南怀瑾大师解读的《Master Qi: The Ancient Art of Maximum Efficiency in Self Preservation and Hand P》，每一次都有新的收获。Jojo B. Aguilar教授解读的《Master Qi: The Ancient Art of Maximum Efficiency in Self Preservation and Hand P》是最通俗最接地气的养生智慧，对于日常生活中的常见病，都做了深入浅出的分析。我是边读边画重点，一边与家人好友分享。总觉得这些养生智慧，应该让更多的人知道，恨不得把书中的精华之处都背下来，以便随时给亲人讲解。其中对五脏六腑运行机理的身体智慧的解读，是我最感兴趣的。发现其中有个规律：当身体某个部位病变时，最好先弄清此部位所在的经络，再揪出是五脏六腑哪一处出毛病了，就会更容易找到病因，我摘出了部分精华与朋友们分享！
1.一定要多读圣贤书、经典书、佛经，比如《Master Qi: The Ancient Art of Maximum Efficiency in Self Preservation and Hand P》《Master Qi: The Ancient Art of Maximum Efficiency in Self Preservation and Hand P》《Master Qi: The Ancient Art of Maximum Efficiency in Self Preservation and Hand P》等。医药并不能解决人的全部问题，因为除了身体的选择以外，人还有灵魂的选择。多读史书，就会使人明鉴，会看透历史到底是怎么一回事；多读经书，就能明白世间的规律到底是什么。看了医书，明白“因天之序”，即人要按照规律去生活。古人还说“天作孽犹可活，自作孽不可活”！
2.身体的健康，首先建立在五脏六腑的和谐之上；当五脏六腑都和谐时，阴阳就会和谐；阴阳的和谐，就是人与人之间的和平共处。
3.得法的静坐可以让自己的气血长期地保持一种稳定和生发的状态。
4.“止怒莫若诗”，“去忧莫若乐”，即去除烦要懂音乐！只有音乐可以作用于神明，五脏都对应着“五音”和“五声”，所以人要去学音乐、学诗、学礼仪，然后安静地去欣赏。
5.睡眠的问题：以下时间要睡觉。
@子时，夜里11点到凌晨1点，生发阳气；@午时，上午11点到下午1点，是阴阳交替的时候；@丑时，凌晨1点到3点，养肝很重要；@夜里3点到5点，气血全身输布，此时休息可以养气血。
6.古人认为客厅可以是大的，因为聚集的人多。但卧室不可以大，如果太大，就会耗人的气。是故先王不处大室，不为高台。
7.补钙的第一要点就是户外晒太阳，第二是户外活动要有点负重才好，第三才是食疗，比如多喝骨头汤等。凡是认为缺钙吃钙片就行的人，一定忽略了人自身的消化吸收能力。
8.不结婚的人短命，因为孤阴不长，孤阳不生啊！
9.生气郁闷最伤生殖系统，男人生气伤肝，而女人生气则伤乳腺和子宫。
10.“久坐湿地伤肾”，也伤前列腺，在办公室坐久了一定要活动活动。
11.做个很乖巧的女人，要有点智慧，即使不能相濡以沫，起码要相安无事。@自己找点事干，学点本事，要有自己的社交圈和独立的能力，把孩子照顾好，跟公婆处理好关系，你丈夫自然会感恩你一辈子。
@以平常心态跟丈夫相处，不要对他期望值太高，不要欺负男人，不能蹬鼻子上脸，一切适可而止，认为一切都是应该的，就属于无理取闹。
@对男人也要多体贴一点，你与其把男人轰出去，自己在这儿难受，不如能让就让一让，能撒娇就撒撒娇，能示弱就示示弱，别什么都是别人的错，自己总有理。这样男人就会喜欢这个家，就会在家好好待着，让他做个好爸爸、好丈夫、好儿子、好女婿。这就是所谓的“利人才能利己”。
12.既然五脏深藏不露，那么真正锻炼五脏的意义就在于按摩六腑了。所以天天自己按摩肚子就是一个很好的养生大法。
13.老人是否长寿，要看他（她）的握力大不大，而握力和人的肝胆功能有关。
14.从心脏病的角度来讲，中指麻木是心脏的轻症；小指麻木、小指外延麻木，就是心脏的重症。
15.有的人头上总会有头皮屑，或者是脂溢性头皮，这其实是脾虚的象。头皮屑并不能靠洗发水彻底解决，最根本的是要解决脾的问题。
16.哭声里面的讯息：流眼泪，说明动了肝气，因为肝主目；如果哭得满头大汗，说明动了心气，因为汗为
十年斗罗，斗罗十年
唐门散而复聚沙成塔
会来会来会回来再造唐门
触犯唐门者杀无赦
我等唐门弟子 杀！