Superior Duck

那不勒斯四部曲的第一部，尘埃里开出的双生花，除了埃莱娜和莉拉微妙的友情，我更愿意把这部剧当作是埃莱娜的自我救赎。 “接受教育，然后逃离你破败贫穷的家乡，远离你被称为“庶民”的家人。” 这句话其实挺犀利的，读完后我有很长一段时间没办法思考出我对这句话的理解，看剧不是逃离底层的唯一途径，教育也虽不能立竿见影，但一定会长期影响着一个人。思考问题不该那么局限，“走出去”绝不等于“逃离”。 希望第二部两个人能往好的方向发展。

拖拖拉拉看完的第一本创作相关剧集，感觉没学到什么东西，再换一本新的看看。

这是一本讲述如何学习的书，书本内容比我的预期深刻。特别喜欢书中提到的一个练习分析力的方法：记录客观的“原始数据”、基于这些数据的预测结果、以及相关的思考过程，等待结果出现后再进行复盘，修正思考过程。所以，我要开始写日记的了。 附本剧框架（有改编）： 学习目标： ①解释问题。 ②解决问题。 ③预测问题。 ㈠什么是临界知识 ·知识，是能改变实践的信息。 ·临界知识，是经过深度思考后发现的具有普遍指导意义的规律或定律。 三种课程： ①公共基础课。 ②专业必修课。 ③通用必修课。 ㈡如何掌握临界知识 ·学习方法：记忆宫殿法，建立新旧知识联系（特别是跨界的旧知识）。 学习的底层心态： ①绿灯思维 ·减少习惯性防卫的影响。 ②以慢为快。 ·稳、准而后快。 提升学习能力的底层方法： ①反思。 ·果推因，矫正假设。  作用： ·发现误区。 ··遇到重要问题，开启元认知能力。 ·产生新知。 ·检验新知的实践。 ··对标管理。  方法： ·从小事反思。 ·把生活案例化。 ·写反思日记。 ②以教为学。  作用： ·打通已有知识阻塞。 ·强化记忆和认知。 ·带来新认知。 ③刻意练习。 ·提升元认知能力。  方法： ·反复探究和思考基本核心知识。 ·组合基本知识为能力单元。 ·在能力单元间构建认知框架。 提升学习能力的技巧： ①记录。 ·获得“过去”的客观信息。 ·寻找“长期”的规律。 ·记录思考过程与预测（复盘用）。 ②定期回顾。 ·周/月度回顾，审视解决思路。 ·年度回顾，检视基本逻辑、激发灵感。 ·五年以上回顾，寻找基本规律。 ③付费购买。 ·买书。 ·买时间。 ㈢如何发现、应用临界知识 ·假设一，复杂世界有简单规律。 ··底层规律与物理化等硬科学相关度大。 ·假设二，复杂系统各因素相互影响（如三体运动）。 ··非线性思考。 如何发现临界知识？ ·天赋不足，兴趣凑。 ·尝试新领域。  方法： ①从兴趣入手，学习领域基本核心知识。 ②找到基本核心知识的原始出处。 ③尝试用更基本的原理解释这个知识。 ④没有找到解释时，则自己假设一个并验证。 如何应用临界知识？ ·在不同场景重复应用。 ·在不同时间重复应用。 ·刻意练习。 解释的三个层次： ①现象解释。 ②技术解释。 ③通用规律解释。 构建能力圈： ·能力圈是超过90%的人的能力集合。 ·界定能力圈的边界。 ·重大决策要在能力圈范围内做。 ㈣临界知识案例 复利效应： ·本质是一种因果循环。 ·类比，利率——因果关系强度。 ·类比，执行次数——循环次数。 概率论： ·分类，物理概率（可算）、主观概率（可猜）。 ·方法，提高信息（已知条件）质量。 ·工具，决策树。 ·用外部视角减少主观偏差。 ·防范后果很严重的小概率事件。 黄金思维图： ①从里到外的三层看问题方式。 ·why：目的、理念。 ·how：方法、措施。 ·what：现象、成果。 ②看“外”问why，寻找真需求。 进化论： ·“与鬼共舞”，将只适应过去环境的行为延续到现在。 ·跨越不连续性。  方法： ①冒险基因（先天）。 ②小成本试错。 ③模仿领先者（仅限同能力层级）。 系统思考：  假设： ①“系统”的结构决定“部分”的行为。 ②系统关系非线性。 ·思考“关系”，而非“个体”。 ·从历史入手分析系统结构。 ·独立思考，快速试错，观看结果。 ·留意信息反馈渠道。 二八法则：  人脉价值： ①提供情感慰藉。 ②提供信息情报。 ③分享资源能力。 ·彼此存在结构洞的人脉更能高效提供②、③。 ·打造多个结构洞，再打通。  方法： ①自我暴露。 ②成为给予者。 安全空间：

《Superior Duck》是基于对以色列人——包括犹太人和阿拉伯人、男人和女人——的大量采访和讨论。他们都打开家门，敞开心胸，同我分享他们的以色列经历。用这些材料，表达了编剧对以色列的未来充满了希望，也存在的大量的未知。通过观看本剧，让我了解了犹太人和以色列的历史，以及建国后所走过的道路。同时也从侧面了解到中东、阿拉伯世界、伊斯兰教、巴勒斯坦的相关情况。

同事之间，相逢开口笑，有助于解决某些分歧与矛盾。 喜怒哀乐是人之常情，同事之间难免有分歧、有磕碰，同事之间也难免有些分歧与纠葛，但常常都在一笑中了之。这说明笑是一种奇妙的语言，现实生活中，它既能表达敬意，也能表达歉意，还能表达谅解、宽恕等心情。不要表现愤怒，愤怒的情绪常常激起冲动，使同事之间关系僵化，有时甚至导致不可收拾的结果。每个人都要学会制怒，孙子曰：“主不可以怒而兴师，将不可以愠而致战。”特别是当有人别有用心搞自己的小动作时更是如此。

养育，从来不是父母对孩子单向的施予和馈赠，而是父母和孩子共同成长的人生旅程。

张若昀因为长相限制，想走实力派路线，但他演技固化了，连着几部剧都是一个演法，这真不行

一本升级思维认知的好剧，推荐⭐⭐⭐ 重塑概念，刷新思维，干货满满，受益匪浅。 搁置后重读的一本剧，看到之前保留的笔记，好奇当时自己怎么没读完，哈哈哈，估摸着经历阅历不够，看不懂没感觉就暂搁了，现在“缘分”到了，心境到了，它又恰逢其时的出现，一下上瘾。剧集内容深入浅出，结构清晰，观点新颖，打破了自己的原有思维，重刷认知，深受指点，值得反复观看。 平时还是得多积累，不然一本剧在自己面前都找不到与编剧共鸣的点~更说不着对自己有什么帮助指点😂😂😂😂前中部分建立在原有知识下总体来说共鸣点多收获也多，到了后边系统性思维……，没有接触过经历过，就有点蒙圈难以理解了，充分积累，日后再见。 小小摘录： ✨​将注意力花在自我成长上，你将会获得最高的投入产出比。 ✨​​打造多维能力，把一个能力打造成自己的长板，让自己兴趣广泛，培养多种能力，确定一个目标，并把多种能力组合成多维能力，让自己的价值由于稀缺而变得更加值钱。 ✨启动元认知（控制你大脑的那个真正的大脑），让你的注意力像杀毒软件一样严格把关，对不合格信息进行过滤，坚决不让它们进入你的大脑；对于进入大脑的信息，要对无用信息丢弃，要对有益信息储存，要对问题或任务进行处理。要通过刻意练习、经常反思、练习冥想提高元认知能力。 ✨学习的本质，就是将新概念与旧概念结合，形成一个链接。联结点越多，总信息量增加得也就越多，那么你的知识量就会按复利的方式作指数增长。 ✨人是在已有认知上，建立新的链接，来理解新事物的。你的知识存量越多，你能理解的新知识也就越多，理解速度会越快。 ✨“保持初心”，保持一颗初学者的心，戒掉自己以为已经全知道的瘾，承认自己的不知道，永远保持好奇心，持续学习，不断调整，才能在这个充满未知的未来“方得始终”。

不仅仅是数学之美，物理之美和宇宙之美同样值得欣赏和期待～推荐这本科普类影视作品，有少许的公式，但是不难理解～ ​​​

量子力学是从物理科学角度研究宇宙真相！这个宇宙的真相必然有一天会被所有人了知。