After the Rain

刚刚读到最后，禁不住泪湿眼眶……结局是如此让我难过，虽然历史就是这样残酷！ 读完了洋洋洒洒的这四本巨著，一个字：好！无愧于第六届茅盾影视奖的著作！明朝有名的首傅不多，严篙多数是贬，而挤掉高拱的张居正历史评价还是比较高分的，而他也确实是机智过人，才情横溢，最厉害是他善于审时夺度，为人深沉，忍耐性超强，深谙权谋术，凭一己之力让万历时期的明朝、千疮百孔的明朝得已延续下去，其铁腕手段令人惊叹！当然，明代的那些腐败，政治体系的弊端仅凭他一己之力是肯定无法力挽狂澜，也无法真正实现强国之梦的，甚至他本人后期还有些许生活奢侈贪色等作风问题，更没有好好选取接班人，没法继续他的政治作为，最重要是没有想到自己一心培养的皇帝竟然是心底最反感痛恨他的人！将他的所作所为全盘否定，彻底推翻，连累家人后代落得悲惨下场。作为读者，首先享受到编剧文笔的流畅美好，词语的华丽，又能从故事中理解各人物的权谋之法，在张身上学其隐忍律己，为国为民谋取福利的优秀品德。

“中国经济是一片大海，而不是一个小池塘。大海有风平浪静之时，也有风狂雨骤之时。没有狂风骤雨，那就不是大海了。狂风骤雨可以掀翻小池塘，但不能掀翻大海。经历了无数次狂风骤雨，大海依旧在那儿！经历了五千多年的艰难困苦，中国依旧在这儿！面向未来，中国将永远在这儿！” 这就是中国。

终于看完，很多内容没大懂，但基本了解了编剧的主要观点，即国家是人民为了个人自由和平等而达成契约的结果和表现形式，政府是受人民委托开展日常行政管理的机构，只有人民才是自己的主人，而不是别人。

在一个人情交织与陋习横行的社会，能够勇于坚守正道，心怀慈悲的企业家精神显得尤为重要。但最打动我的是他的一颗对宇宙永无止境的好奇之心并敢于冒险的探索精神，我认为更是千千万国人缺乏的东西。敬永远年轻的芭芭拉·蓓丽先生！

Chapt1 隐藏功能叙述 1. 锁定焦点：按屏1s 2. 曝光补偿：上下滑动屏幕调节画面亮度。向下调低曝光补偿有利于拍出剪影 3. 大部分手机测光点和焦点是一体的。vsco可以分离。 4. 大光比照片（亮暗光线差异大）的应对：hdr模式（高动态曝光）。在日出日落，阳光灯光情况运用。 5. 抓拍用连拍 6. 找到拍照的兴奋点：审视自己的性格特征、心理状态和兴趣爱好。 7. 有目的养成手势，摆正端平拿稳。 8. 广角镜头：焦距小，视角大；长焦镜头：焦距大，视角小 9. Less is more. 大胆舍弃，不要贪心。 Chapt2 构图与经营画面 1. 江湖常见构图法：三分法 ；引导线构图；框景式构图 ；中心式构图；对称式构图；对角式构图。——但是规则制定被突破。 2. 经营画面：（1）关键位置：三分点，中心点，对称轴；（2）视觉平衡；（3）联系原则：对比，重复，情节；（4）意图原则：构图要统一思想，简单性；（5）有一个主题；（6）有合适的方法将观众的视线引向主题：eg布局；物体大小；画框搭建；光线；汇聚线条；动作，母题重复；（7）画面简洁 Chapt3 极致场景拍摄 1. 建筑与街道：（1）空：表现空间大于表现实体，空间美感，纵深感和层次感；（2）留白，建筑本身有肌理；（3）人与建筑；（4）观察图案，拍摄立面和几何美；（5）光影是建筑的灵魂 ps：建筑摆设建议：多角度发现其可能性。 2. 人像：（1）人物占比例大，对焦在人眼；（2）人物与背景关系；背景与人物的形成动静关系是很好的表达 3. 自然风光：光线重要，清晨和傍晚的光很有情绪，强化天气的特点。 4. 静物：陌生化，不拍全原则；提炼 5. 场景建构：（1）手机倒置；（2）放近与紧贴；（3）反射构建虚拟街景； Chapt4 后期 1. 第一层：裁剪，拉直，旋转；第二层：影调和色彩；第三层：暗角光晕和颗粒 2. 裁剪：调整主体元素的比例，元素与元素之间的平衡，裁掉影响主体的边角 3. 矫正：旋转，自由变换，梯形校正 4. 影调明暗对比：（1）调整亮度：高光，中间调，阴影；（2）对比度：高光和阴影； 5. 层次：戏剧效果；氛围 调整中间调；突出细节 6. 调色：色温低偏红色，高偏蓝色； 7. 直方图和曲线：左中右：暗部，中间调，高光。向上亮，向下暗。整体调亮暗，调整对比；黑场和白场（首末）：照片太硬则黑场上拉；黑场右拉，照片变硬。 8. 解构风格：（1）日系：过曝，低饱和，低对比，背景虚化，逆光等；（2）性冷淡风：简单明朗的构图，色调明亮，明快亮度，合适色调 chapt5 从正确到精彩 1. 时间感：（1）堆积时间：长曝光；（2）不平衡：不平衡到稳定态之间有一个运动的过程；（3）情节导向；（4）激发想象 2. 陌生感：形式变得困难，增加感觉难度 （1）改变惯用视角：全知视角，蚂蚁视角，吊灯视角；（2）隐藏尺度感，不要出现熟悉参考物；（3）制造眼睛所不能见的场景eg.慢门拍摄水面；（4）重构场景 ps技巧提示：镜头无限贴近反射面，手机与反射面垂直。 3. 视觉张力：定义：互补相反对立物质检的摩擦和联系。（1）拉扯感；（2）冲突；（3）构图,拉开尺度的差距，色彩差距。how：（1）外置广角或鱼眼；（2）面对那些不舒服的素材；（3）不平衡的构图；（4）运动物体；（5）后期：调高饱和度等参数。 4. 戏剧性：theatrical-标签化的表现，常见于商业摄影，不适用与手机，手机更偏于即兴，随机，生活化 ；手机摄影需要dramatic，带有激发想象力的，感情的。（1）巧合；（2）突变；（3）冲突；（

今天是我早起的第三天(･_･; 七点半也许对于很多人来说不算早，但是按照原来作息我一般是在八点半起床，起来之后磨磨蹭蹭到九点出门学习。但是在实践神奇的早起过程中，我完成了冥想、设定每日的to do list、观看30分钟、摘抄10分钟的项目，这一切使我感觉开启一天的早晨十分美好。 总的来说，这部剧是一本很值得观看并实践的书，它推动你产生内心深处向好的方向发展的欲望并对此努力做出改变。换种方式生活，改变自己的人生，预备早起er们加油💪

一开始看的时候觉得奈德死不了，结果还是死了；又觉得罗泊会复仇成功，结果他也死了；也许这就是与众不同的地方，总是带给你出乎意料的结果，让我坚持看了下来，并且迷上了它，权力的游戏💪🏻💪🏻同时期待电视剧的继续更新🙄

女性健康之友，罗博士给出的女性养生总结，既修身又修心，修理身体的同时要修心，这样才能健康长寿

很受教，罗博士把很多艰涩难懂的中医知识用非常简单 易懂的话语表达出来，真是受益匪浅。