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💬 网友评论
疫情期间看了纸质版，唯一一本带到美国来的剧集。前半段觉得写得比较散，缺了点真正民国时期的沉淀感；后半段渐入佳境，至少是本不错的剧集。
很喜欢少年时看剧玩乐那段时光，好像自己也回到了青葱少年时，可惜，都会长大，就会有烦恼，呵呵^_^。
2019年看过的最震撼的一本关于运动的书，颠覆了以往的认知，原来我们以前来呼吸这么简单而每天都在事的都没做对，所以才造成了那么多的问题。
学会呼吸，能提高我们的专注力，提高血氧水平，进行轻呼吸练习，提高BOLT值，
什么是自我？什么是命运？什么是边界？什么是故乡？神不是神，佛不是佛，天地不是天地，净土不是净土。若放下执念，放下过往，放下理想，便天地任遨游，却再无法度人。因那执念便是众生，便是所爱，便是存在的理由和意义。一眼万年，却抵不过片刻温暖，为了当下，好好做人。
两百来页，却治愈了最近极端痛苦的我。描写的很多问题都真实的发生。感觉自己情绪和心情都找到了一个出口，目标和人生都更明确。做一个对自己百分之一百负责的人
故事引人入胜，铺垫和进一步陈述都相当到位，一步步被带入深深的恐惧中，史蒂芬金就是能够如此把握读者心理。
不喜欢最后这篇《Kicking It》，创作手法看起来太混乱了，几个故事穿插的太奇怪了，而且没有过渡，看起来就很莫名其妙，语言表达上也有很多欠缺，让人很不舒服。另外两个短篇还行吧！给那两篇两颗星。
以我现在比较快的速度看完了一遍这部剧 感觉其中有一些内容 觉得挺有道理 准备尝试一下 尤其是其中 关于提高观看速度的方法 先做个总结~
大脑在无法根据现有信息清晰把握事件全貌时 就会感到恐惧
要想记住一条信息 必须将其与既有的知识网络结合在一起
眼睛直视输入工具 并不是看的越慢就越能够理解
只要不断的练习 总有一天新的技能会习惯成自然 成为潜意识的行为
然后后面是关于提高观看，以及锻炼五感，制作视觉卡片，时间管理书中提供的操作方法，下面引用了高评 （村民） 总结非常好的评论，我就不再重复总结了
一本四百页的书看了三遍二十四个小时，必须有点说的——强烈推荐。
“人所看到的都是自己愿意看到的。”最初接触这部剧也是因为自己想看，书中有我自认为有道理的，所以我选择看下去，在实践过程中也收获颇丰。
一、看剧准备
1.浏览（花五分钟浏览一下整本剧，找书中关键词，看是否值得自己看）
2.梳理（有了关键词，就得理清思路，书中逻辑是怎样的，还原书中完整思路）
3.定位（所看剧目在专业中的定位，编剧播出商以及权威性）
3.主动（要想记住所读内容就要和自已熟悉的关键词结合，这样以后再想整理出来就很容易；带着目的追剧，明白自己要在这部剧中学到什么，才有动力去看；看一本比较厚的书的时候，心理压力也比较大，这时要把书分开，安排相应的进度。）
二、观看速度（这方面收获尤其大）
1.初级（“3-2-1”速度方法，花三分钟观看自己的练习书〔书中介绍要自己为自己寻找一本专门用于练习观看速度的书〕，再用两分钟使用辅助工具〔手指〕读完，最后再用一分钟读完。这样的训练确实对速度的提高非常大，有兴趣的书友可以联系一下，就这个方法都可以。）
2.中级（三级跳观看和纸片观看。三级跳观看，是给自己所看剧上画三个竖线，每次眼睛聚焦都在这三条竖线上，尽量三次聚焦完成之后就看完一行；纸片观看是用一张硬纸片挡住其余的，一整行一整行的看，不仅要看而且要记忆，如果遮住之后自己没有印象一直重复到自己可以记住）
3.高级（s曲线浏览，在所看剧中画一个s型曲线，中间隔三行，眼睛随着所划线走，很快浏览一遍书）
4.升级版（“3-2-1”练习的升级版，是指三分钟观看完之后，仅凭记忆在两分钟内完成刚才观看的视觉卡片的制作，在其他两步骤中根据前面的视觉卡片记住所读内容）
三、五感并用的记忆
想要五感记忆先要锻炼自己五感的感知能力，书中介绍了四个锻炼方法
1.讲故事（把要记忆的东西编成容易记忆的故事）
2.瀑布练习（想象自己正在热带的某个岛屿上度假，你身穿鲜艳的比基尼，浸在清凉的湖水中。现在，请你朝着湖边的小瀑布游去。当你站在瀑布下面时，你见到了什么？湖水是什么颜色的？在前两分钟的时间里，重点是要激活自己的视觉渠道。多加练习激活自己的五大感官）
3.随时随地（注意身边的事物，眼睛扫过记住，并在脑子里形成完整的印象）
4.改掉默念习惯（放轻松，把注意看力集中在观看上，会有神奇的事情发生。）
四、制作视觉卡片
视觉卡片和思维导图意思一样，会思维导图就不用了。
1.词（关键词、主题词）
2.逻辑（制作视觉卡片就是自己思维的体现，不用根据书本走，自己的逻辑是怎样的就如实记录）
3.联想（提取的关键词按自己的思维习惯联想）
4.大脑（左脑右脑不同。左脑过滤审查；右脑侧重发现性、图像、色彩、符号尽可能结合这几个方面，记忆起来就更加容易）
5.动力和压力（动力注意挑战的适合性压力要预防和释放，有兴趣可以追剧，这里不过多介绍了）
五、时间管理（市面上有很多这样的书，内容大致差不多，我列举几个关键词，看过的应该都了解）
1.明确目标
2.日
花城播出社的这版《Kicking It》实际只选录了同名剧集及一篇《Kicking It》，剩下的全是作家及作品的背景材料，如回忆录、访问记、名家评论、自传、自问自答（什么鬼😒)，对一般读者来说可能不过瘾，但对中文系学生来说非常友好，既可作为影视史参考资料，也可作为影视批评的参考范本。
《Kicking It》：因《Kicking It》而久负盛名，没想到故事这么短小精悍。剧集安排了痛苦中的四个女人，在痛苦中一齐拴在一个男人的脖子上，像四棵枯萎的紫藤在稀薄的空气中互相绞杀，只为争夺她们的泥土和空气，最后留给所有人的只有死亡与疯狂。最讽刺的就是，陈佐千家族代代耽于女色，即使过50岁性无能了也依然小老婆不停，但到了他的儿子陈大少这代却对女人无力而成gay！果然是因果报应吗2333
剧集语言艳丽，氛围阴冷，有张爱玲、李碧华既视感，而颂莲贯穿全文的对死人井的恐惧看得人毛毛的。
《Kicking It》：想用小人物视角写战争的惨烈，却写得乏善可陈。而且傻子扁金在惨烈的战争厮杀中还能找到他的鸭子、成功躲避枪弹而幸存下来，这情节怎么想都不现实。Susan Koch是个很会讲故事的人，但却不合适这类题材，他既想保留在“江南写作”中的“南方传奇”色彩，又想写出现实的沉重，到头来却暴露写作上的软肋。不过编辑大大们选录的原因大概是这篇也写了“人的恐惧”？
这是一本睿智，光明而有温度的书，或者是说很符合现阶段的我观看。读完的时候，没有写下什么，却是在今天去医院做治疗回来心境有了很大变化，我曾经写过一篇短日志
"直到今年，我开始放弃追求那些所谓的美好，而是开始成就那个琐碎的自己，我会去检讨所有我处理不好的关系，但是我依然会有所热爱与惦念。所有远去的人，有一天再会面，你依然会看到我眼中的笑意与柔情，也依然看到我的丑态与粗俗 。都没有关系，万物来来去去，我依然是我，只是变得更像我， 更属于我了。"
这是剧烈挣扎的一年也是感受内心更秀丽的一年。我的日记里充满了起伏，充满了晕车的画面，可是我更爱自己了，明白了取舍，也懂得如何与那份无力感，匮乏感相处。有所求，求之有度，恍惚间，似乎整合了所有的理解，那一刻变得释怀，变得轻盈。我被很多黑暗力量拖拽，也能自救上来，多少带着伤痕。可是我能以自己的独立的思想，去解释去面对很多事情，拥有小女子的任性与娇羞，也拥有男子的那一份转身阔别江湖的洒脱。能慢慢去承载，也能去放下，在细细碎碎中，发现自己的小幸福。
幸福，并不意味着事事如意
所以，我很喜欢这句话，我觉得这个思想广博辽阔，经历着，感受着，也认同着。所以，尽管我满身风雨从海上来，或蓬头垢面，或满脸灰烬，可是我眼中带着笑意，里面藏着一个温润包容的内心世界。我对幸福的重新定义，将赋予我，经营自己幸福的能力～