幸福药方

完美主义者啊，我为他的梦是黛熙而动容，我也为他的梦不是黛熙而叹息。我们该拿什么弥补现实与理想间的差异，只愿每个追光少年的理想都能落在真实的世界，在现实中开出花来！

这部剧真的是既有案件背后也有案件推理，虽然知识普及显得刻意，有的时候还没有耐心看这么板正的文字，但是打心里觉得不错。史林老师看的书我还有没有看过的，但是我已经可以说我看过对的书有史林老师的尸案调查科。 （编剧的媳妇儿也太可爱了罢，不要太喜欢。）

每每面对另一个领域崭新的知识，我都会兴奋不已。在获取新知的过程中有一种魅惑性的力量吸引着我，让我忘记疲惫进入心流的状态，孜孜不倦地观看。而此剧对我而言就是这样一本剧。 这是一本实操性很强的装修剧集，对装修迷茫的人只需要建一个文档，把本剧的框架列出来再补充上自己要装修房屋🏠的具体数据、自己喜欢的空间布局以及装修风格就是一个个性化的装修方案了。 尽管属于我自己的家尚未到来，但对于未来的想象就足以让我感到心奋不已。观看本剧的过程，也是一个构想自己未来的过程。

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又是一本不婚不育的教科书，看完的心情和那本82年的金智英差不多，压抑不对等的婚姻关系，独自育儿的艰辛与不被理解，感觉里沙子比金智英还惨，起码金的妈妈意识到她不对劲还会关心她，而里沙子和家人的关系都已经到选择性对话了。自古最毒的鸡汤莫过于女性本弱，为母则刚了。里沙子总能被代入到水穗的案件里并持续自我怀疑自我否定不就是家庭不和谐的体现么，终日在阳一郎的精神暴力里惶惶度日，只有在无效沟通的状态下，才会沉默以对，最后，水穗的案件落下帷幕，她假想中水穗和她道别，其实就是与过去的自己告别。开始思考，而不是一味的承受，否定。

幸福药方 袁明涛 8个想法 ◆ 自爱，从心出发 >> 面对负面记忆，重点不在于如何忘记或抗拒，而在于正面接受的心态，让它来去自由，不做干预，观照它，让它自动消失。我们越是不关注它，它在我们身上能吸取的能量就越有限，它得不到能量的补充，便会自动离开。 ◆ 迷失的正面意义：自处+自疗 >> 迷失的反面不是安定、找着了，而是自我更新，接受不可知的无常人生，迎接未来 >> 无论你有什么追求或诉求，其首要条件是先学懂自处，即自己和自己相处，懂得自我平衡和协调。自处的第一步是稳定情绪，安定心神。心要保持轻松，不要沉重，因为你承担不起它的重 ◆ 番外 >> 出走的真正意义是更新自己，而不是执着于寻找一个所谓真正的自己。人应该流动，随机变化。当你能随机应变，安于变幻时，便无所谓是否建立一个固定的自己、真正的自己。 >> 你要懂得衡量和取舍，重点是保存自己的能量，别为了别人流失全部能量，令自己活得疲累 >> 深刻的爱情是互相提升的，不然便是拖累和纠缠，结果会腐朽。 ◆ 点心话 >> 人孤单和痛苦，是因为受伤害或被否定时无奈地发现脆弱的自己，无法借着改变别人令自己释怀。 ◆ 做个情感健全、负责、成熟的人 >> 先聆听体会对方感受

两年等一季！！！你竟然只出十集糊弄我！！！

这部剧让我划线的地方太多太多，总有一些经历是那么的相似，总有一段路需要有人指引。感谢这部剧，让我重新认识了自己，我也相信努力会创造奇迹。⭐️ 最后送上这句刘妍希的话，与君共勉。💕 “你要相信命运给你一个比别人低的起点，是希望你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事。”