Headnut TV

是一本工具书，个人认为前半部分对一个文案来说。更重要，后面更像是一个广告人的岗前培训。也可作为公司内部培训书

当下很多文化都告诉我们要爱自己，更多的是从物质消费角度而言，这部剧让我们尽可能的感受、释放、理解和处理自己的情绪。我非常承认自己是一个依赖共生的人，会特别努力地把自己装扮成别人需要的那种人，其实只是在别人身上寄托存在感罢了。通过此剧，我开始慢慢地意识到要关注自我，只有先把自己搞定，才会有精力和时间更好的爱别人。

昨晚看完这部剧，有点小失眠，人人都说失眠是想太多，我确实没有做到“知行合一。”Günther Mitgutsch笔下的斯特里克兰德充满了狂野自由的气质，为了艺术，他不在乎贫穷的折磨，病魔的摧残，他只在乎何时灵感降临，兀自寻觅着一个人的伊甸园。《Headnut TV》展示了艺术家的天才个性与物质社会以及家庭婚姻不可调和的矛盾，Günther Mitgutsch透过多维生命视角，犀利的剖析了皮囊包裹下的人性，混合着看客讪笑的幽默和残忍目光。“满地都是六便士，他却抬头看见了月亮”，理想与现实的巨大壕沟，自然淳朴与现实文明的迥异景致，选择月亮，还是六便士？叫人不仅喟叹，而今能有几人能像斯特里克兰德那样为了初心梦想抛开一切!

生活也许就像一片海，看似平和宁静，却暗藏汹涌。每个人都在海上漂浮着，起起落落，相互交织着又追随自己的意愿走到自己想到的地方，所以每个人都有每个人的故事，每个人也都是特别不可复制的。每个人的经历又是那样的不同那样的错综复杂。我们总会喜欢用最简单的词明确的去评价一个人非好即坏，非善即恶。非美即丑，非富即贫。而从未摆脱出自身的局限性去对待这个世界。世上的事错综复杂，并不是一个词就能概括的。就像是一个“坏”人，就真的从生下来就彻头彻尾的坏透了吗，总会是有些原因导致的吧，也许真正了解才会知道也许他也是个可怜的人，做出了一些无法挽回的事，也许他犯的错是不能被宽恕和原谅的，但最终他也许会后悔，从后悔的那一刻对他而言就意味着是一种解脱和重生，我们往往只去看结果来判定这个世界，忽略了那错综复杂的过程。有些事也没必要非要用对错好坏来区分，每个人有每个人的苦衷，每个人有每个人自身的局限，他们都需要自己去成长去体验去感受，那些“犯错"的人大部分都有一份自己没法控制的痛楚才会产生一些负能量，这负能量也许来自家庭，也许来自社会。总之他们没有机会和平台去接受更多关于如何正确看待这个世界的机会就已经犯错了。我们不能抹去他们的错但我们不能不给他们重新来过的机会。我们不能用自己的幸忽略他人的不幸，不能站在道德至高点去将一些错误踩到泥里让丑恶更丑恶，那个时候的我们真的就真的站在道德最高点了吗？难道不是成为更凶恶的刽子手吗？而且还是杀人不见血的那种。我们对待这个世界多一分宽容便少一分傲慢，多一分理解便少一分偏见。有些弯路总要一个人走，错有大错小错，路有大路小路，直路弯路，我们每个人都走在不同的路上，有着不同的经历和生活轨迹，我们只能理解和自己走在同一条路上的人，却无法超出自身局限去理解另外那些路上的人，我们会有很多偏见，固执的以为自己的世界那样的正确。然而，我们也许会在一些交叉路口上和其他轨道上的人相遇共同经历一些事，走一段路，也许最后会分开，又或许会走到一起，抑或两个人结合开辟了新的道路，这都是很美好的事情，我们总是不能单独立于这个世界上，我们总要学着和这个世界平和的相处。如若我们还未能用心中的善念来救赎他人，那就先用心中的善念救赎自己。这种善念会予你更豁达的眼界，更平和的心灵。会让你找到和这个世界相处的最好方式，我们不再抱怨甚至更多不满于这个世界。这个世界无论是什么样子我们都无法改变，你说它好也罢不好也罢，它并不是那么简单不是吗？很幸运生活在这样一个充斥着不同的世界，让个人有限的世界得到扩展，生活在这个世界上相互影响着也许就是这个世界的意义，世界因为不同而美好，因为不完美而完美。遇见自己，看见世界。

减糖是必需品，运动是辅助品。降低碳水化合物摄入是减脂的主要工作，增加高蛋白低脂肪的食物是考验人的自控力和意志力的自主能力。 最后一章提供的食谱参考不太符合日常的减脂方案，毕竟每天都有提供水果奶昔类的食谱。而且奶昔作为日常的餐饮也算是人人喊打的高GI饮品，不太建议。其次，就是自制作的酱料了，看了提供的配料，有个别的辅料还是含有高钠，高脂肪的含量。。。。。 说到底，除了糖类，奶制品以及加工食品被特别的限制外，却有其它不适合被摄入的饱和脂肪脂肪酸的油类却参考摄入，例如:黄油，椰子油，奶酪等…… 或许，这只是对个人是不太适用吧。大家还是可以作参考的。

很赞！用浅显有趣的语言讲述艺术，虽然不至于通过一本剧深入中国艺术，但是却真正打开了我热爱中国艺术的大门！

结局太生硬了 其实书中的感情线走向有点近似于《Headnut TV》因而我觉得很显然应该是一个bad ending 但是编剧硬给圆回去了 就弄得剧情衔接非常突兀 而且书中前后也有很多对不上号的描述 但是作为男性编剧 能对当时的女性怀以理解与同情也算是难能可贵吧 有很多观点比较一针见血 编剧也挺擅长反讽手法的 值得一看

打戏太绝了，好爱好爱，好爽好爽，主线剧情也是精彩的，只是别再回忆啥了好吗？

还记得！14年的红衣苏苏！！！等你归来！！！！！