Luke Pipes the Pippins

这是一部我认为写的很客观的书，关于未来已来的值得多读几遍的书。

这是我第一次看到有人如此系统性地讲解当今中国与世界的现状与问题。没有公知的阴阳怪气和键盘侠的盲点江山，所侵染的是对未来的无限思愁和对黎民百姓的关怀，没有煽情，没有宣言，编剧像一百年前的知识分子，敢于面对真实的世界并将其梳理脉络，加以自己的理解，写出了对今后的看法

正如易老所言，三国这段历史在中华文明千年更迭中，实在不算什么重要的事，本不值得如此被后人津津乐道。这段历史就像一场盛大的烟花表演，炸得轰轰烈烈色彩斑斓，最终却只留下虚渺的云烟，没有赢家，也没有输家，真实和虚构也变得琢磨不清，也许只有赤壁沉沙里的折戟，武侯祠堂里的绿竹，留下了当年的斑斑血迹，传说着当年的种种风声。可能三国，就是一场梦吧。 易老这部剧创作得好，短短三百页，就足够解这场亦真亦幻的梦了。

男孩和女孩真的是非常不同。不了解这些不同，会我们对他们的教养过程充满困惑和焦虑，经常怀疑哪里出了问题，对未来产生悲观。在这方面这部剧非常有帮助，他告诉我们男孩儿到底是怎么想的，随着他们大脑的发育，问题会呈现出不同的面目。

最落魄的时候，他遇到她，从此黯淡了的眼神再次点燃了生机，从此漫长又短暂的生命里，她就是他唯一的光亮和方向，满腹谋略可以拱手让人，一族之长可以轻言放手，刀光剑舞可以勇敢一闯。 她情窦未开的时候，他给她许下十五年约定；她近乎死去的时候，他陪她进行三十七年沉睡。她最爱吃的鸭脖，最爱喝的青梅酒，最爱哼的小曲，成为了他的拿手菜、常送酒、弦上歌。在一次次权谋中获胜确实很厉害，但经历阴谋阳谋，依旧温润如初，才是世间最大的可贵。其实不仅仅她救了他啊，他的宽厚也护住了颠沛流离中千疮百孔的她，做彼此的阳光，为对方带来迎接风浪的力量，这是我认为的爱情最好的模样。 我发现同样的一本剧，站对了cp就是经历九九八十一难终于男女主花前月下和和美美的谢天谢地 站错了cp就是锥心刺骨冷风萧萧心痛不止泪流满面的悲惨结局 我，谢天谢地！我站对了！！！真的劫后余生 尤其是听说涂山璟儿子是被诬陷的那一趴，呜呜呜呜就好像在水里要憋死了，终于上岸透了一口气。 好多人都在为相柳意难平，但是我从最最一开始，喜欢的就是安安静静老老实实沉沉稳稳知恩图报以德报怨的涂山小狐狸耶！ 所以真的是时时刻刻担心我的cp散了哇，又是退婚难，又是出轨门，又是失踪梗，终于平安大结局了，真的是小心翼翼又缓缓又满足的舒一口气！ 虽然好几次我都真情实感的担心相柳才是男主，但是说句实话那真的只是对女主不放心，如果是我的话，我肯定不会喜欢一个见面就和我几句就吵起来的，我还要处处遭受威胁的男人，大家都是成年人了，有话平静安稳的说不好吗，有事情及时认真沟通不好吗，不过相柳确实属于刀子嘴豆腐心，还好他遇到的是女主，遇到我这种不五讲四美凡事只看表面的，那他岂不是更伤心了？？？ 这一点玱玹真是做的不错，但是在他心里小夭排的太靠后了，其实丰隆的坦白已经说明了，他即使不牺牲小夭，丰隆也是要追随他的...这就更伤心了不是→_→ 涂山璟虽然对待大哥也好，对待退婚也好，走的都不是爽文路线，但是这种温润如玉公子类型，就莫名好有魅力(✪▽✪)有的时候我在想，被爱的快乐不止在于爱我的人为我好，更在于她们对我好哇，如果每天都是为了我好训斥我，我真是既委屈又没有快乐，那才是再也不会好了。很显然涂山小狐狸就做的很好呀，时刻把小夭看的比命还重要，又把自己的狐狸尾巴藏了起来，用最真诚的甚至有点笨拙的一面对小夭，就很好。

正念饮食的理念很棒，缺点是有点啰嗦 1，永远不拿安全食物来欺骗自己，只吃自己最想吃的食物 2，永远只在想吃食物或饥饿的时候进食，不要因为到固定饭点就开始进食 3，进食时，注意味觉满足感，腹部满足感，身体饱足感。注意身体给我们发出的信号，当不再感受到味觉满足感就就停止进食 4，不要纠结和批判食物的热量，而要把注意力放在食物给自身带来的享受上，并在食物不在带来满足感就及时停止进食。 5，身体进行了三个不同的生理过程来让我们感到“饱足”。这三个元素包含： 味蕾立即的反应及味觉满足感； 因吃下食物导致胃部渐渐撑大的腹部饱足感；以及身体饱足感。 这与随着食物消化吸收，血糖及其他营养素增加有关。 6，无论食物在刚开始有多美味，我们的味蕾只能在短时间内完整地经验及辨识味道。同样的食物吃多了，就会从感觉非常好吃变成不好吃。当我们的味蕾对某种食物味道不再敏感，我称之为味觉满足感 7，因为不要浪费食物而吃掉食物 8，暴食也许是一个讯息，告诉我们有某个问题被唤醒，而且需要被处理。引起暴食的问题有很多，肠道的菌群，幼时的不安全感，或者想使用食物逃避某些想法或恐惧的事情，或者是焦虑等等。但实际上吃下较多抚慰性食物，并不会让情绪好转，那是因为愉悦舒适的经验很快被负面的自我批判所绑架。寻找愉悦的同时，我们也正惩罚自己。 出现暴食欲望时，需要问下自己我们是真的对这种食物的渴望，还是利用食物逃避，或许我们应该把注意力放在别处，利用其他方法来释放压力

剧情设定挺不错的(⊙o⊙)哇，编剧大大继续加油↖(^ω^)↗期待你文笔能更近一步喔

合理的价格买入优质的公司，然后长期持有确实很好，很合适一个牛长熊短的市场。至于我们A股确实很多优质的公司已经走出了长牛，至于业绩能否一直保持高速发展这是需要怀疑的。

在这个世界上，我们都是孤独的！但是因为有你们我们不再孤独，甚至有了依靠！虽然你们总是捣乱，但是我还是爱你们！吾皇，巴扎黑！谢谢