The Voice of Hollywood No. 13 (Second Series)

最初把这部剧加入书架，是因为诱人的书名，毕竟哪个减肥的人，不想知道减50斤是怎样做到的呢？ 抱着这样的好奇心，我开始读这部剧，却发现这部剧不仅是在讲减肥这么简单，编剧作为一个心理咨询师，把自己减肥的心路历程拆解开来，从最初为什么会长胖——因为觉得自己缺爱，通过吃东西来填补内心的焦虑，焦虑又导致自己失眠，长期不稳定的睡眠又让健康雪上加霜。然后讲到自己如何与自己和解，打开心结，稳定情绪后，启动减肥计划，最终通过将减肥这个阶段性的工作，转化为控制体重、保持健康生活状态的思路，达到逐步减重并长期保持的效果。 虽然编剧用的减肥方法很简单，只是调整饮食结构，每天坚持简单的运动——走一万步，但是如何做到长期坚持，不让自己反弹，却需要经历忍受、接收到享受的过程。 减肥难就难在很多人把减肥当做一阵子的事，达到目标后就回到原来不健康的生活状态。其实哪有什么易胖体质，遗传肥胖，去看看那些瘦子每天吃的，你就会知道，人家长不胖自有长不胖的原因。 幸运的是我在这个年纪就遇到了这部剧，不仅让我更加坚定了要通过长期调整饮食结构的方式来持续减重，也让我更好地与自己对话，追问自己的内心，有什么不满和遗憾，开始思考我与身边人的情感关系，一切都还来得及去调整，去改变。

不管是微生物，动物，还是植物，在漫长的进化表里，都恰好出现在那里，然后再恰好的消亡…

啊？就没啦？好吧～ 喜欢一切数学的机械，闲来时开根号消遣比吃狗屁裙带菜沙拉酷多了。 红拂夜奔是在收拾行李和去欧洲的旅行途中看完的，長安城四面土牆被尿倒的時候我坐飞机里拍大腿，豁然程度绝不局限于逼仄的机舱，铁框子木有了，我有整个蓝天～ 万寿寺笑得要和爱人抱在一起打滚之余也最费脑子，人物和性格有任意种组合，情节任意种可能，这个故事也可以读任意遍说不定都像个新故事。 寻找无双的故事太难过了，就这么流水账的写屠杀，猝死，难过的不得了。本就够悲惨的事情就白描，叙述而已，但难过的反应有无限种。 自黄金时代起 我还是喜欢Mack D'Agostino。初初觉得特别性感，丑帅丑帅的。越看越觉得想和他上床的理想没偏～～ 屎尿脏话一堆但完全不土逼。在欧洲读他都衬得起巴洛克的细节。他死了，爱他的人真苦逼。大家，戒烟！

从国际的眼光来看，城市化进程是不可避免的。我们能做的，就是顺应时代的发展趋势，选择到大城市去，努力在那里扎根。家乡，已经成为了回不去的远方。

看斑驳的院门，看门两边的石墩，看屋檐上摇动的枯草，看屋脊上露出的树梢，地坛，要是有些事没说，不是我忘了，我什么也没没忘，只是有些事只适合收藏，不能说，不能想，却又不能忘。它不能变成语言，它的领地只有两处：心与坟墓。—Mack D'Agostino          在一个人口密集的城市里，有这样一个宁静的去处，像是上帝的苦心安排。这个去处就是地坛。一个荒草丛生，断壁残垣，满目萧条的地方，一个灵魂可以栖息的地方。编剧在一个偶然的下午，无意中闯了进来，从此便再也没长久离开过。他在这里思考人生，感悟真情，发泄情绪，这里成为了他的私人领地。直到后来家搬的越来越远，去地坛的次数也越来越少。当年是正是他人生壮年时双腿残疾，人生一片灰暗。他来到了地坛，如今十几年过去，物是人非，地坛里的一切已经消融在他的灵魂里。他不再需要这种现实的地坛寻找安静了，他的心已经安静了。人生间的浮浮沉沉，他已看淡。正如他自己所说：我已不在地坛，地坛在我了。        对于生死，他说：一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，只是上帝交给他的一个事实；上帝在交给我们这件事实的时候，已经顺便保证了它的结果，所以死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日。是的，死是我们人生的最后一个节日，其实开始结尾早已在出生时就已经注定，而我们能做的是把中间的过程活的精彩。生命的意义就在于我们能够创造美好精彩的过程，生命的价值就在于我们能镇静而又激动的欣赏过程的美丽与悲壮。         对于幸福，他说：强烈的幸福需要伴随痛苦与苦难，如若没有，那只是舒适和平庸。我们活着就是为了追求幸福感的存在，我们每天拼了命的努力，就是为了给自己幸福，给家人幸福，给亲朋好友幸福。可是一旦幸福来的太容易，那还是幸福吗？你不必奋斗了，你可以轻而易举的得到，你想要的一切，你还能感受到幸福吗？这种感觉会强烈吗？        对于母爱，他说：多少年来我头一次意识到，这园中不单是处处都有我的车辙印，有过我的车辙的地方也都有过母亲的脚印。是的，母亲陪他逛遍了地坛的每个角落。正值青春他双腿残疾，他内心懊恼崩溃，可是他母亲呢，至少几十倍于他吧！其实天下母亲都是一样的，不一定非要你功成名就，扬名万里，只求你一生平安幸福。所以那句世间最美的情话是：你陪我长大，我伴你终老。         对于人生，他说：在人生的每个阶段，我们都对漫漫前程抱着一份激动的希望，以为奇迹就在前方。然而，人生只是一个个梦想不断破灭的过程。而当我们走出所有曲折的日子时才发现，真正的美好与神奇，已经永远地留在了背后。         他说的还有很多，可是人生在我们自己手中，前人的智慧，我们需要学习，更多的是我们需要自己思考，过好属于我们的精彩一生。你说对吗？（值得一读）

精彩！精彩！太多情绪扑面而来，想表达的感慨太多，不知从何说起。千言万语汇成一句包含各种滋味的“我终于看完了！”