Rosafuria
Vita and Rosa are teenagers. The first lived in Genoa, in the Northern of Italy, then all her family
主演：
Gianfranco Albano
、
Serena Rossi
、
Patrizia Petrini
、
Biancamaria D'Amato
、
Carola Silvestrelli
、
Antonio Pennarella
地区：
意大利
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💬 网友评论
跳着看完的，中间有些集数觉得没啥参考意义。所谓助推，编剧用了“自由主义的温和专制主义”这个词，即在保证人们自由选择的前提下，选择设计者通过一些专制的设计，帮助人们做出更好的选择。
看了好几遍了，每个人物都那么鲜活，可是我为什么一直不喜欢桑桑？我以为多读几遍就会改变看法，看来是不会了
只有十分努力，才能看上去毫不费力；女性的强大从来都不会体现在脸上。
还不错，里面有一些实例，看的过程中有正面管教的影子在里面，跟之前看的培养孩子的社会技能有点像。
2020年的第25本 以前减肥瘦身期间曾经坚持晨起2年，每天5~6点起床，先跳半小时郑多燕操课，然后练15分钟腹肌撕裂者，当时还报了网课，早上30分钟听课、写作业，都搞完了去洗澡准备早餐以及中午要带的饭。每天都不想起，离开床的那一瞬间特别痛苦，好在坚持2年。人已经瘦了下来运动习惯也已养成，网课学完证书也考完拿到手。之后就松懈不少，偶尔早起读本剧，大多数日子催眠自己偷懒～太堕落啦！～要改变。
“凌晨5点奇迹”特指为了实现宏伟目标而早起、在早餐前掌控好一天的积极行动。
凌晨5点起床这一行为本身意义不大。毕竟这个时间因人而异。但是，它背后的含义深刻而长远，并最终通向奇迹。
1．凌晨5点这段时间，万物宁静而安详。清晨时分，鲜有人来打扰，鸟儿们刚刚开始歌唱，生活也放慢了脚步。对有些人来说，这是一天当中唯一属于他们自己的时间。
2．凌晨5点意味着掌控。意识到生命和时间都紧握在自己手中，这使你拥有不可思议的自主权，也为你提供了更多良机。如果能够合理利用时间，那么你所收获的成就将令绝大多数人望尘莫及。
3．凌晨5点会成为你最宝贵的财富。做好时间管理，优化任务计划；充分利用自身条件，开发思维能力；追求宏伟目标，过有意义的生活；当你做到这些，你便能尝到凌晨5点奇迹所带来的无尽甜头：一个有价值、有追求、有回报的美好生活。
⭕️⭕️⭕️7步练就晨型人
1．喝点“迷魂汤”——在身边找一个你喜欢的晨型人作为榜样，喝下他的“迷魂汤”。
2．认真计划——成为晨型人既不是临时起意，也不是不切实际的决定——它是一种生活态度，也是一种思考方式……
3．少喝咖啡——白天喝咖啡晚上真的睡不着😣，都失眠了还怎么早起。
4．重新安排晚间活动——反思一下你的晚间活动，如果可以的话尽量早点结束。砍掉那些会影响你睡眠的行为:刷手机追剧吃零食剧烈运动～
5．按时睡觉——早睡才能早起
6．逐步改变作息时间——不要从早上8点起床一下子改到5点起，这样很有可能只坚持一天，逐步提早慢慢渗透，每天比昨天早15分钟，在不知不觉中改变，骗骗大脑减少早起痛苦。
7．培养健康习惯——早起后干嘛？做运动最合适，15分钟美丽芭蕾，或者跳操，半小时瑜伽，叫醒身体和大脑，顺便培养固定好习惯。
🏁🏁🏁如果我起晚了怎么办？
晚就晚了呗！别否定自己……永远不要让某一天来左右你整个人生的轨迹。
这是我小时候读过的童话书，那时不知道编剧是鼎鼎大名的Biancamaria D'Amato，也不知道这些故事里充满着这么多苦难和讽刺。那时并不懂人事，但我也好怀念那时的世界，在我眼里皆是净土。
我倒觉得拍得还行，是戏，尊重了电视剧规律。只不过把宫斗戏伪装成了律政戏。要说精神气质嘛，归根结底和“一人我饮酒醉”没大区别。是一种精神自卫。
一本很亲民的管理类剧集。在商不能只言商，还有为人处事的积累。人脉，格局和能力一个都不能少 。
配乐神神叨叨的…
其实我觉得这部剧也该火的 勾心斗角当年也是很震撼。主要美人好多