Bend Over and Say Ahh 4

从头到尾数数，哪里来的108个姐姐？而且后半本剧和108个姐姐半毛钱关系都没有， 简直就是莫名其妙的，也不知道这个推荐值怎么来的，大家口味都这么查了吗？

【2022年第8本】年龄相差8岁的两Bend Over and Say Ahh 4，或因本身就性格迥异，或因父母离婚给她们带来的不同方面的伤害，她们选择了不同的人生道路，一个拼事业一直单身，一个早早结婚生子。 一开始姐姐对妹妹的选择可以说是毫不理解甚至有些恨铁不成钢，而妹妹内心也觉得姐姐工作那么忙没人陪好可怜，但在长期的邮件交流之下，她们逐渐袒露了自己的内心感受，也终于能不带评判地去理解自己的家人了。 在姐姐的劝导与帮助下，妹妹渐渐从一地鸡毛的婚后生活里解脱出来，她不再自怨自艾地等在原地，忍气吞声，而是学会了运用自己的智慧找到应对婆家一系列烂事的方法，也在带孩子之余捡起了自己的专业，在工作中找回了自己的价值感。 而姐姐在妹妹的感染下，也慢慢学会在高压的职场生活中调剂自己的情感状态，勇敢地去谈了几场恋爱，在做自己的同时也不拒绝他人的陪伴，最后也遇到了那个对的人。 然而，剧集整体读下来感觉不是很自然，情节发展太刻意，完全按照套路来的赶脚…主要人物的内心自我剖析也过于直白，生怕读者看不懂似的，其实作为剧集还是应该多描述人物的外在言行，留白处让读者自己去感受，如此方能回味无穷，余韵悠长。 Anyway，此剧还是给了我一些收获的： 不论选择哪一条路，其实都能获得幸福。关键是你能不能积极乐观，主动应对生活中的挑战，运用好智慧和勇气。 家人就是在日常生活中会让你痛苦，但在你遇到困难的关键时刻他们一定会出现在你身边坚定支持你的人。要学会谅解家人，其实每个人都有他们的难处。 女性之间不是只有竞争关系（雌竞），非得要争锋相对，处处为难，好像自己曾经受到过父母“重男轻女”观念造成的区别对待或是恶劣的婆媳关系就一定也要对自己的下一代（女儿和儿媳）这样，出一口恶气似的…其实她们自己也是这些观念的牺牲者。善良聪明的女性选择团结起来，深深地理解彼此，支持彼此，亦成就彼此，就像书中的Bend Over and Say Ahh 4二人。这包容豁达的心胸值得我们学习。

王俊凯推荐——诺贝尔影视奖得主、国际布克奖得主、波兰影视女王奥尔加•托卡尔丘克成名作。豆瓣评分 8.8！2019年度十大影视好剧之一。一部魔幻现实主义的碎片化剧集（本剧配音版已上线，欢迎点击收听。）。 故事的中心是一座位于宇宙中心的虚构小镇和一个蕴藏造物之谜的游戏棋盒。剧集通过不断转换视角，以八十四块时间的裂片，拼贴出历史的斑斓大梦。 这是一部以魔幻现实主义书写东欧百年历史的巨作，也是一首观照人性、慰藉灵魂的童谣。关于特殊时期平凡人的尊严，关于爱、欲望和徒然的失去，关于早已谱写的命运和冲破束缚的灵魂。 编剧奥尔加•托卡尔丘克为 2018 年诺贝尔影视奖获得者（2019年10月颁发），本剧是她的成名作。20年间被翻译为22种语言，在全世界范围内播出108次，是入选波兰中学课本的国民剧集，也是打动评论界的口碑之作。

“我们每个人都从自己生命的起点一路跋涉而来，途中难免患得患失，背上的行囊也一日重似一日，令我们无法看清前面的方向。在这场漫长的旅行之中，有些包袱一念之间便可放下，有些则或许背负经年，更有些竟至令人终其一生无法割舍。但所有这些，都不过是我们自己捏造出来的幻象罢了。” 最近连看了写东方哲人的<寂寞圣哲>，周国平的哲学作品<我们都是孤独的行路人 >，加上这本Bend Over and Say Ahh 4，基本确实，智慧是一场灵魂的修行。苏格拉底和杨绛先生也许都认为，灵魂永生。背起行囊，放下行囊。

寓教于乐，满满的干活，于轻松观看之时，过往青春历历在目。回味一首首“朗读并背诵全文”的诗词，熟悉而又陌生，一如我们的学校时光亲切而又遥远。 宋词是我们中华文化中的瑰宝，读来越发感觉“此生不悔入华夏”。宋词中的很多情感，虽然已经千百年了，却依然能引发我们的共鸣，想来这些充沛的情感应是会遗传的，它已经融入了每一位“炎黄子孙”的血脉之中，更镶嵌在每一位“龙的传人”的基因之中。 宋词之浩瀚绝妙一如所有的中华文化：他们自成一派，他们代代相传，他们各自璀璨，他们大度兼容。中华文明有五千年的岁月，更浩如烟海灿若星河，我们没有理由不文化自信，而我辈的文化自信，恰恰是中华文明行稳致远的千里良驹！ 三生有幸，使我们有底气：给岁月以文明，而不是给文明以岁月。

真心喜欢这个剧集。就是有点长。要写到大帝之上的境界估计还要一千章能写完

缺点. 1⃣️急躁 2⃣️愤怒 3⃣️过于注重别人的看法 4⃣️错误后再犯错误，没有反省总结 改进 1⃣️自省，问题先反思自己 2⃣️控制调节情绪，积极平静 3⃣️运动发泄 4⃣️提升自己，关注自己，改变自己

其实真不喜欢这个片，觉得弱智。也可能只是我就是不喜欢猪八戒吧~ 小陶虹，我虽然并不讨厌这个人，但是我确实也欣赏不来她的外表。。。可能也是原因之一。。。。