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💬 网友评论
轻断食，就是短暂地严格限制你摄取的热量。
读后有感:
看到这部剧被其中的两个字深深地吸引了，哪两个字呢？哈哈哈，当然是“瘦身”！“瘦身”这个词想必大家耳朵都听出茧了吧，的确，周遭四分之三的人都在讲着讨论着“瘦身”，毕竟现在是以瘦为美的时代(作为胖者好希望生活在唐代啊)。
慢慢读下去，书中观点不乏有颠覆我们日常听到的认为是“真理”的东西，比如:少食多餐，平时我们认为这样利于瘦身，其实不然。一直认为不吃饭的减肥是，每天都不吃，然而，编剧却告诉我们，不用每天都不吃饭，面对美食的诱惑也是可以满足自己的，只要“轻断食”就可以了。
那么，什么是轻断食呢？
简言之，就是一周七天，你可以选择两天或者一天用来断食(建议是两天)，在断食日严格控制摄入的热量，一天最多摄入500——600卡就可以了。断食日之后，你就可以放心开心的享受美食，不用有任何顾虑。听上去，很有诱惑，很吸引肥胖者的青睐，特别是像我这样的吃货，更是双手称赞。迫不及待想去试验。
虽然书中给出了不少食品里含有的卡路里，但是对于重量没有清晰概念的我来说，根本不知道100克到底是多少？100克苹果是多少？100克米饭是多少？100克梨是多大？如果严格按照编剧给出的食谱来进行“轻断食”，可实践性不大。原因有三:1.我没有专门用来称东西的工具 2.中西方饮食差异 3.对一些概念不是很清晰
特别要说的是，关于酸奶的选择，对于酸奶我是经历了从来不喝——爱不释手——有选择的喝，以前超喜欢风味酸奶，但暑假发现风味酸奶里有很多的热量，现在基本喝0热量的酸奶，即没有“风味”两个字的酸奶。
然后，根据我自己的情况，我会选择周一，周二进行轻断食，每天去快走5000步或者消耗300卡孰晚达到，以谁为标准
期待瘦身成功，然后具体分享瘦身经历。
以身为棋，以命入局，以己做劫，胜天半子；
因是能生，果是所生，万般皆因，万般皆果；
迷失身体，迷惘意识，交融交织，完整统一；
万物生息，时也运也，福禄富贵，此乃命也；
爱情美好，难逃污渍，理想星辰，永恒纯洁；
罪恶圣洁，善良祈求，疯狂火焰，燃烧黑暗。
一点一点追的书，回味无穷。网络剧集的清流，主角配角都很丰富，不是那种几个人打地图的无脑升级种马文
读了他的一生，从四岁到后来又遇到母亲了年龄，他自己写的故事，也有他母亲写的故事。也有就是没有看到这一年。
有些人不敢离开别人的生活。都有人记着。
最后一句话挺讽刺的，不知道露丝对他的妈妈有多在意，但是在他妈妈看来就是他爱迪吗？好像他消失了40几年。没任何变化。
终于读完这部500余万字的煌煌巨著，追完沉思，大争之世，凡有血气者，必有争心！百家争鸣，英雄辈出，功秦罪秦，其惟春秋！
“The sky is blue, the sun is shining, and yet you forget that everywhere there is evil under the sun.”
逻辑学老师上课时的案例分析（影片讲述），早已忘记细节部分，但有一个片段记忆犹新，算是提前被剧透了，还是猜不到结局。真相浮出水面时，依旧惊出一身冷汗，大半夜只好收回露在被子外的jiojio…【看剧内卷成这样，笑死了…熬夜看完，时长成功超越Rose一分钟，安然入睡，醒来发现又落后一小时，害，今天又是卷卷的一天！！冲冲冲！！！