喜欢我的跟我来Qui m'aime me suive

《喜欢我的跟我来Qui m'aime me suive》告诉我们，每个孩子都是独一无二的。希望不要过多的，干预孩子的天性自由发挥，使之成为真实的，特别的灵魂。简单说就是做自己！

光明和黑暗的斗争之中，每个人都有选择自己道路的自由。很棒的国漫，期待接下来的故事～

我们班有个“小书迷”，有一天我发现他书包里藏着一本剧，书皮都皱了，他说：“这是我最喜欢的一本剧。”我想：这书有什么有趣的地方，令我们的“小书迷”这么着迷？于是，怀着好奇心，我向他借来看看。              这是一部充满童真童趣的书，让人看了就停不下来，编剧天马行空的想象化成笔下的一个个有趣的小故事，不论是小孩还是大人，都会不知不觉被带到奇妙的童话王国。在那里，红沙发底下有音乐城，画里的人会走出来，坐着“二踢脚”能飞上天……让人不禁期待着接下来又会有什么意想不到的事情发生。书里的语言也是充满童真童趣，比如下面这段： 他们一不满意，就不得了了，一个个嘴撅得挺高，脸涨得通红，把半边天都烧烫了。消防队发现北边的天烧红了，开着救火车赶来，可是到了现场一看，哪有什么火，原来是孩子们在生气。 刚看到的时候我真是忍不住笑出来，孩子们都围过来，看到这句都哈哈大笑，从此这部剧成了我们班里最热门的一本，借了一个又一个。         皮皮鲁不是老师心目中那种乖孩子、好学生，他的成绩不是那么好，也会调皮捣蛋，但他也是一个勇敢、善良、聪明、知错就改的小男孩，这些品质也是我希望孩子们能够学到的。在三眼国坚决不安势利眼；他会为了救人把自己饿瘦，从栏杆缝里钻出去偷拿钥匙救出小伙伴；他会为之前欺负女孩子的行为感到羞愧……Mathias Mlekuz有一个很好的地方是对于一些孩子容易犯的错他不是直接严厉地去抨击，比如说男孩子明明想和女孩子玩，但却不知道怎么表达，反而是去欺负捉弄人家。像这样的事编剧是借助故事中的某个小配角出现这样子的行为，使主人公皮皮鲁看到后意识到这样的行为是不对的，从而感到羞愧、知错就改，相信读者小朋友也从中明白了原来揪女孩子小辫子欺负捉弄女孩子是不尊重人家的行为，男女是平等的，可以大大方方的一起玩。同时，这部剧也通过一些故事情节影射了社会现实，势力、贪婪、阿谀奉承……也有对当代教育制度的讽刺。当代教育制度确实是比较刻板、模式化的，在一定程度上限制了孩子的自由，扼杀了孩子们的想象力，这是有待改进，且需要很长时间才能改进的，我也期待着孩子们可以自由自在、畅所欲言、快乐学习的那一天。作为一名教育工编剧，我也努力给孩子们留一个空间，让他们自由想象，快乐成长！         无论你是大人还是小孩，希望你的心里一直住着童话。

这是部大家之作。似白云，如流水，像春风；有时像大鱼大肉，有时像甜点小菜。编剧知识渊博，对典故驾轻就熟，信手拈来，每个小故事都运用得非常贴切。是部经典的官场现形记。

这部剧看到最后会觉得“就这？” 相比看到开头的惊艳之处 觉得从前半段观看中建立的真实感丢失了 结尾动机的薄弱也让人懵 剧集前半段梅泽的信有宏大的开场 一个为了美学不顾伦理道德的精神病人 为了某个崇高目的采用猎奇手段的谋杀者 让我想起为了年轻和美貌 把自己画像锁起来的道格雷 为了爱情或者某种病娇发作 割掉并捧起约翰头颅的莎乐美 ——— 假借美学之名行猎奇之实 就是基于凶杀行为的艺术创作 但凶杀案并不是艺术 即便汉尼拔剧版中用各种尸体 叠成的某种艺术造型 都不能算是艺术 凶手归根到底不过是想杀人罢了 艺术不过是个显示自己特立独行的借口 ——— 这部剧的核心诡计已经被剧透一万遍 用补全经典的心态看此剧并不影响 我在追剧的时候都在想少年包青天 里的那一幕啥时候出现在哪出现 真的看到了也不觉出戏 ——— 越是猎奇的作品越让人感叹编剧的脑洞大 这样观看的体验就是惊喜不寻常的想象力 八九十年代人们痴迷连环杀手和悬案 因为大多数人不会成为连环杀手 脸好的泰德邦迪像个明星 1994年井之头公园碎尸案 1996年南大碎尸案 人们好奇犯罪者的手法、动机、内心活动 为什么和怎么做是故事的核心 至于犯罪者是什么并不重要 ——— 重头回顾本剧 凶手有丰富的想象力 事实上编织出了宏大动机 在无数巧合的帮助下达成了玄妙的手法 这是一场凶杀魔法秀 而魔法的特点就在于 明明知道这不是真的 却被这华丽的欺骗所倾倒 直到魔术被揭秘 才发现事实是如此苍白 是如此的不值一提

第239本【2021.06.13】 因为五月底开始一场持续的头晕，即便晚上拒绝熬夜，中饭之后午休，早晨准时起床，也仍觉精神恍惚。一度以为自己又如去年同时期一样贫血至生病住院，日常翻看双眼结膜是否苍白，触及桡动脉评估是否急促，加之心慌间作，变得焦虑无比。 生病实在是一件不愉快的事，在健康摇摇欲坠时，我如临大敌。 书友推荐我听这部剧，上班通勤通过樊登讲书，大致了解梗概，但于我来说听总不如读吸收得多，遂又开始观看。 以下摘录： ●入睡一般从非REM睡眠进入REM睡眠。 非REM睡眠，属于深度睡眠，临近黎明时会变浅，时间会变短。REM睡眠，属于浅度睡眠，临近黎明时，时间会变长。 ●黎明之前会反复交替四五次，而且当黎明来临时，REM睡眠的时间会变长。天亮后，在浅且长的REM睡眠中醒来，是一种自然的状态。 ●入睡后不久出现的最深度睡眠的90分钟，是实现最佳睡眠的关键所在。 ●认知行为疗法：不借助药物治疗失眠症的方法。 ①获取正确的知识并加深对其的理解（认知） ②通过一些行为来提升第二天白天的行为质量和表现水平（行为） ●睡眠的五大使命： ① 让大脑和身体得到休息 ② 整理记忆，并让其扎根于脑中 ※REM睡眠过程中，关于事件的记忆（在何时何地干了什么）会扎根于脑中。 ※在黄金90分钟中出现的非REM睡眠，可以帮助消除糟糕的记忆。 ※入睡初期和黎明前出现的浅度非REM睡眠，可以让我们用身体固化记忆（非主观意识的记忆）。 ③ 调节激素的平衡 ④ 提高免疫力，远离疾病 ⑤ 排出大脑中的废弃物 ●REM睡眠时所做的梦，多是具有故事性的，并且接近个人真实体验的梦；而非REM睡眠时所做的梦多是抽象的，并且不太符合逻辑。 ●入睡之后，在短时间内会进入到最深层的非REM睡眠状态。此时，脑电波会呈现一个缓慢而幅度较大的波形，因此非REM睡眠也被称为“徐波睡眠”。 ●黄金90分钟的三大优点： ① 通过睡眠调节自律神经 ② 促进生长激素的分泌 ③ 让大脑状态趋于良好 ●怎样才能保证黄金90分钟的睡眠？ 坚持每天在同一时间睡觉、同一时间起床。在零点到来之前，最好夜里11点左右就上床。人类会受到一天中的节律影响，所以，作为生物来说夜晚睡觉、白天起床才是最合理的。 ●犯困时不妨先睡上一会儿，等黄金90分钟结束，在第一个REM睡眠状态下起床，开始着手完成剩下的资料。算上第一次的REM睡眠，可能只能睡100分钟左右，但只要能有深度的睡眠，那么睡眠质量也是能相对得到保证的。 ●保持每天都在同一时间睡觉的做法，是符合昼夜规律的。这也是让自己尽快入睡，实现深度睡眠的有效办法。 如果你的生活方式是比较有规律的，那么请尽量固定你的上床时间和起床时间（尤其是上床时间）。这也是一种很有效的认知行为疗法。 ●“白天是否容易犯困”“头脑是否清醒”“工作中是否出现很多失误”等白天的清醒程度，才是判断睡眠质量好坏的关键。 ●让自己顺利入睡的关键，就在于缩小体内温度和体表温度之间的差值。 在黄金90分钟阶段，体温若能顺利下降，睡眠质量就会提升。随着清晨的来临，体温开始上升，人会逐渐醒来。 ●能有效缩小体内温度和体表温度二者差距的有效方法，就是沐浴。 ●下午的睡意会让人感觉昏昏沉沉的，这被称为“午后消沉”（Afternoon Dip）现象。 出现这种现象的原因，大体上有两点。 其一，因睡眠负债导致睡眠压力的增加。 其二，因昼夜节律或90~120分钟的“亚昼夜节律”等体内生物钟方面出现的问题。 ●午睡小睡20分钟左右才是最佳选择。

最后一站，看的我泪流满面，为了亲人，石族所有人是令人敬佩的！

经历过苦难的人，或许更趋向于寻找人生的解脱之道。人生就是一种体验，在不断重建的过程中，我们终将遇到爱，遇到自己。 露易丝海女士的慈悲与爱影响着越来越多的人，愿自己的余生生命中都充满爱，但首先要从爱自己开始。 我爱我的身体 她如此康健 我爱我的心灵 她如此丰盛充满爱 我爱我遇到的一切 因为我知道我们遇见的都是应该遇见的 外面没有别人，只有我自己 人生的课堂，每一个阶段有每个阶段需要修的学分，最终达到圆满 加油＾０＾~ 谢谢露易丝海老师，感恩您！感恩一切！

世之介真的是个温暖又善良的人啊～ “就算这个世界有太多的荒唐，就算自己如何心有不甘，我们还是不能放弃去做一个善良的人。” 共勉。