Asian Parade Vol. 3

早上好！这是我现在早上打招呼时最爱说的一句话，希望我可以享受今后的每一个早晨。 书是去年七月份看完的，当时下定决心，一定要改变自己的作息时间和饮食习惯，于是一口气读了很多有关睡眠、饮食的书，本剧适合在了解一定的睡眠机制和起床方式之后观看，会成倍的增加信心！

这部剧文字清晰，集数明朗，很好的体现出“小鬼高一尺，钟馗涨一丈”的意境。

这部剧虽名为考试脑科学，从头到几乎未提考试二字，主要围绕人脑如何记忆展开点和缺点都是零散。编剧语气十分活泼，加上并不十分严密的结构，完全可以当工具书用，上手后直奔需要的集数，几乎没有观看障碍。缺点也是零散，这部剧并不是并不是抱着一种介绍人脑记忆（学习）机制的科普目的来的，机理部分只是辅助理解编剧介绍的学习方法。 这部剧的定位，应正如编剧所说，将它看作记忆研究专家Rico Montana的私人学习法。 考试，实际上检测的是对知识的运用。要想运用知识，要经过输入信息整理信息调用信息三个步骤，要从发挥人脑潜力和塑造人脑青睐的模式出发了解优化效率的方式。 首先是输入信息。什么样的信息是人脑会记住信息？是对生存不可或缺的信息，一次不能输入过量（因此不能超负荷学习），组块化信息（要分类），频繁输入和调用（要复习，用输出检验），激发情绪（要有兴趣和注意力）。什么样的环境会是适合输入信息的环境？要减少压力（避免影响伏隔核），使脑觉得有适当危机感（饥饿低温移动），保持生物节律（防止海马体细胞死亡），持续行动一段时间（调动伏隔核）。 其次是整理信息。人脑并不是百分之百完全吸收信息，因此遗忘是常态（要复习）。同时人脑更容易利用已整理好的信息，所以要保证足够的睡眠（不输入的环境大脑才可以进行信息整理），珍惜睡前的黄金记忆时间。 最后是调用信息，单纯的知识记忆不容易被调用应该将其转为经验记忆（关联其它事件、利用想象记忆、通过向别人讲述输出、调动多种感官丰富记忆）。 上述是如何更好地学习信息，同时还应该注意到知识的知识，也就是理解知识的方法，形成方法记忆，这是一种底层高效的记忆，有助我们进行学习迁移，也是为什么如果持续学习，学习的效果会指数增长的原因。 此外，本剧还提到，人脑由动物脑发育而来，因此，观察和模仿动物脑学习的条件，有助于我们提升效率。动物脑和计算机的区别在于，计算机直接存储信息，而动物脑用模拟信号传递信息，因此人应该减少死记硬背的情形采用排除法这种大脑与生俱来的习惯。一旦我们接受这个前提，记忆是模糊的，记忆在失败和反复中强化也就不那么难以接受。为提高动物脑的效率，还应该利用外在动机（寻找目标），从擅长的事情开始动物脑偏好），从整体出发，首先把握大的区分依据再细化之，分解学习步骤循序渐进。

有时真得感谢现在的人工智能算法，要不是它的推荐，我也不会遇到海报上那句深深吸引我的话，更别提在以后的哪个时刻才能遇到这部剧。借助搜索引擎，还找到了一部关于生命教育的电影《Asian Parade Vol. 3》，也是很好看。这部剧读起来的感觉和《Asian Parade Vol. 3》的感觉一样，让成年人像个孩子一样去审视自己。个人觉得这部剧最大的教育意义就是告诉我们珍惜活着的时候，把没有完成的事情努力完成，以免留下遗憾和后悔，确实是一本以特别的视角讲述生命教育的书。

三句话总结一下，经济基础决定上层建筑，守规矩打胜仗，科学技术是第一生产力。 从明朝那些事看过来的，历史上满清奴隶主政权，政治经济军事体制上并不先进，只能讲Asian Parade Vol. 3实在是时候到了，气候粮食加上经济问题，碰上流寇，最后让满清捡了个便宜。 大厦将倾必有匡扶社稷的大神出来，最可惜的就是这本剧集，民族主义思想太重，将女真妖魔化了，物竞天择，适者生存，大家都是为了活下来，皇太极为首的女真个人觉得并没有出现偶像级人物。 从明朝那些事走出来，最想看到的洪承畴，卢象升，曹文绍，左良玉，秦红玉等，汉家猛人，这本剧集实在描写太少了，可惜。

一直很喜欢巍子 每一个分享都特别实用和用心 希望这部剧能被更多人知道 是他的用心之作

故事开始的设置确实耳目一新，引人入胜。随着锅姨暴露，故事就没悬念了。此时剧显疲态。黄觉演司机一开始的眼神就不对，凶手无疑。

数学不好的女主，不乏幽默。理科思维的男主，词不达意。还好，结局完美。修饰了曾经的阴差阳错。

看的陈老师第三本剧 深入浅出的介绍很多原理，只是记住结论也很有价值，值得铭记：对上管理，对下负责。老师以西方逻辑思维为主，也会提到中国特色，比如上层在强调质量和执行，把中层和底层管理者用成普通员工。指定规则多，指定标准少。特别是领导力的部分，管理者不一定有领导力，有领导力也不一定要很高的title。

果然帅的完成的在于脸。